Tervetuloa Verywellin raskauden viikoittain -viikkooppaaseen . Kehosi on suunniteltu tekemään hämmästyttäviä asioita, mutta on melko turvallista sanoa, että kaikki, mitä tapahtuu 40 viikkoa raskauden aikana, ovat kaikkein uskomattomia. Vaikka toisinaan tuntuu siltä, että ei ole paljon (ja päinvastoin muina aikoina), joka viikko tuo suuria ja pieniä muutoksia, jotka auttavat vauvaa kehittymään ja kehosi valmistautuu työhön, toimitukseen ja sen ulkopuolelle.
Raskaus on merkitty kolmella kolmanneksella:
Toinen trimmaus: Viikot 14-27
Kolmas kolmannes: viikkoa 28 - 40
Tässä oppaassa esitettävät katsaukset antavat nautinnon kaikesta, mitä voitte ennakoida jokaisen viikon aikana raskauden eroista ja tärkeistä vaiheista, mukaan lukien:
Kuinka keho muuttuu
Kuinka vauva kasvaa
Mitä ennakoida terveydenhuollon ammattilaisen toimistossa
Erityistä huolenaiheita ja huomioita
Paras tapa hoitaa itsesi ja vauva
Ja jokaisella viikolla on kätevä tarkistuslista, joten voit olla varma, että keskityt tärkeimpiin tehtäviin.
Olipa tämä kaikki uusi sinulle tai pidättyväinen, raskaus voi olla hämmästyttävä, hämmentävä, ylivoimainen ja kaikki välillä (joskus samanaikaisesti). Kävimme läpi kaikki, mitä kohtaat kohta, vaihe vaiheelta, antaen sinulle mahdollisuuden tietää, mitä sinun tarvitsee tietää, milloin sinun tarvitsee tietää sen tietoa, joka auttaa sinua ymmärtämään kaiken - ja tee päätökset, jotka sopivat sinulle ja lapsellesi.
Yhteistyökumppanit voivat myös löytää heille erityisen viikon jokaisen viikon. 40 viikkoa raskaudesta voi jättää sinut kysymyksiin, jotka ovat samoja, ja olemme täällä auttamassa.
Aloita lukemalla saadaksesi tunteen, mitä jokaisella kolmanneksella on, ja sitten kaivaa viikko-viikon katsauksia tarkemmin, mitä eroa seitsemän päivän voi tehdä.
Yhdeksän kuukauden raskaus on terveellisin ja onnellisin. Meillä on kunnia olla mukana ratsastuksessa.
Ensimmäinen vuosineljännes (viikkoa 1 - 13)
Vaikka tämä osa raskaudestasi kestää kolme kuukautta, sitä pidetään lyhyimpänä raskauskolmanneksena. Syy? Monet naiset eivät ymmärrä, että he ovat raskaana ensimmäisen kuukauden aikana. (Koti-raskaustestit eivät yleensä rekisteröi positiivista tulosta vasta noin viikolla 4. ) Lisäksi viikolla 1 ja viikolla 2 ovat todellakin viikot, joissa ovulaatiot ja kuukautiset ovat. Joten raskauden kesto on 40 viikkoa, lähtölaskenta alkaa noin kaksi viikkoa ennen kuin virallisesti tulla raskaaksi. (Hämmentävä, tiedämme.)
Tuntematon vauvapumpusi ei tule vasta toisen raskauskolmanneksen aikana, mutta ennenkuin voi havaita ulkonäköä raskauden , kuten turvonnut rinnat ja ihon muutokset. Vaikka saatat kohdata joitain vatsan muutoksia, tämä johtuu yleensä raskauteen liittyvästä turvotuksesta ja kaasusta, ei vauvan kasvusta. Vielä ensimmäisen kolmanneksen loppuun mennessä olet todennäköisesti saavuttanut 1 - 4½ kiloa.
Vaikka ensimmäisen raskauskolmanneksenne ei anna paljon ulkoisten fyysisten muutosten tapahtuessa, paljon tapahtuu, jota ei voida nähdä.
Päivä, jona raskaus, siittiöiden ja munasolujen on täytynyt tavata.
Viikolla 6 - kuukautiset ensimmäisen kolmanneksen aikana - vauvan pienet kasvot, pääkallo ja aivot alkavat muodostaa. Hänen kädet ja jalat tekevät hellävarainen debyyttinsä vauvan tadpoleque-kehossa. Ensimmäisen raskauskolmanneksen päätyttyä vauva on yli 3 tuumaa pitkä ja urheilujalkineet, jalat, silmät, sykkivä sydän ja paljon muuta. Itse asiassa kaikki vauvan elimet, lihakset, raajat ja jopa sukupuolielimet ovat edustettuina. (Et opi, mitä vauvan sukupuoli on, kuitenkin vasta viikolla 20 ). Hänen verenkierto- ja virtsajärjestelmät toimivat; vauvan luuranko alkaa hidas kalkinpoisto; hänen luuytimensä tuottaa valkosoluja; ja vauvan vokalistat etenevät kohti kypsyyttä.
Mitä sinä, raskauden hormoni ihmisen chorion gonadotropin (hCG) on kurkistus kehosi, kaksinkertaistuu joka kahdesta kolmeen päivään ja ylpeilee viikolla 10 . Se tuottaa solut kasvavassa istutustasi ja edistää hormonien vapautumista estrogeenista ja progesteronista. Kaikki tämä myötävaikuttaa lukuisiin mahdollisiin (mutta ei taattuihin) raskauden alkuvaiheisiin oireisiin, kuten pahoinvointiin , väsymykseen ja närästykseen. Nämä oireet hajoavat tulemaan toisella kolmanneksella, kun hCG tasoitetaan.
Voit aloittaa raskauden ehkäisevät tapaamiset tänä kolmanneksena, joten on tärkeää, että sinulla on lääkäri, johon olet varma ja tyytyväinen. Ei ole sääntöä, jossa todetaan, että palveluntarjoaja, joka on antanut sinulle vuotuiset tarkastukset ja Pap-smears, on se, jota näet koko raskauden ajan.
Jos et vielä ole, ota tämä aika aloittaaksesi OB / GYN: n ja kätilöiden välisen eron ja kysy ystäviä ja perhettä suosituksilta. Kun olet asettunut lääkäriin, voit odottaa hänen näkevänsä joka neljäs viikko, kunnes toisen raskauskolmanneksenne päättyy. (Siinä vaiheessa käyntisi lisääntyvät taajuudella.)
Vaikka saatat odottaa innolla nähdäkseen kasvavan vauvan sonogram-kuvan ensimmäisen kolmanneksen aikana, et ehkä pysty siihen. Suurimmalle osalle raskaana olevista naisista ensimmäisen kolmanneksen ultraäänitutkimusta ei pidetä välttämättömänä, joten et saa nähdä vauvasi tulevaa kuvaa vasta toisen kolmanneksen aikana. Varmista, että jos kaikki on oikealla tiellä, vauva kehittyy nopeasti tällä hetkellä.
Toinen trimmaus (viikkoa 14-27)
Useimmille äideille, tämä keski-ikäinen pidetään helpoimpana. Syy: Sinun äskettäin muodostunut istukka tuottaa enemmän progesteronia, hormoni, jota tarvitaan pitämään kohdun vuoraus vauvaystävällisenä. Ja tämä progesteroni-boost mahdollistaa oireiden aiheuttavan hCG: n tuoton vähenemisen. Sellaisena voi tuntua itsesi raskauden edeltäjältä taas nauttimalla energiaa ja ruokahalua.
Riippumatta ruokahaluttomastasi, useimmat naiset voivat odottaa saavansa noin puntaa viikossa toisen raskauskolmanneksen aikana, jolloin koko painonnousu on noin 12-14 kiloa viikon 27 loppuun mennessä.
Sinun mahdollisuutesi vatsakipu laskee välillä 1-5 prosenttia toisen kolmanneksen aikana, mukaan maaliskuun Dimes. Tämän tiedon ohella monet vanhemmat ovat nyt päättäneet jakaa suuria uutisia laajemmalle ympyrälle.
Noin puolivälissä toisen kolmanneksen aikana koet monia virstanpylvään hetkiä . Esimerkiksi odottamasi vauvakuva tulee todennäköisesti näkyvälle muille viikolla 20 . (Äitiysvaatteet ovat nyt täydessä kierroksessa.) Tämä on myös suunnilleen samaan aikaan, kun todennäköisesti alkaa tuntea vauvan ensimmäiset liikkeet . (Voit näyttää ja tuntea liikkumista - pari viikkoa aiemmin, jos tämä ei ole ensimmäinen lapsi.) Vaikka vauvan sukupuoli määräytyy jo raskauskolmanneksen alkaessa, vauvan sukupuolielimet eivät ole havaittavissa ultraäänellä viikolla 18 ja viikolla 20.
On totta, että toisella kolmanneksella olet todennäköisesti paremmin kuin ensimmäinen, mutta se ei ole täysin oireeton. Esimerkiksi, kun trimesteri lähestyy loppua, voit alkaa tuntea käytännön kohdun supistukset, nimeltään Braxton Hicks . Hormonit jatkavat virtausta, ja vauva kasvaa tasaisesti ja vie enemmän tilaa (ja pakottaa kehon majoitumaan).
Vaikka jokainen nainen on erilainen, tässä on muutamia ei-niin-tervetulleita raskauden sivuvaikutuksia, joita saatat kohdata toisen kolmanneksen aikana:
Toistuva virtsaaminen
Selkäkipu ; sciatic hermokipu
Alhainen verenpaine
Pyöreä ligamenttikipu (Tämä koskee nivelsiteitä, jotka ulottuvat kohdun yläreunasta lonkkasi molemmille puolille.)
Kilpa-sydän
Vaikka ei ole tuskallista, saatat myös havaita suonikohjuja ja ihon muutoksia , kuten moolin kasvua ja venytysmerkkejä.
Riippumatta siitä, miten tunnet, paljon tapahtuu vauvasi kanssa tänä aikana. Hän aloittaa toisella raskauskolmanneksella vain yhden unssin ja sulkee sen ulos 2¼ kiloa. Vauvasi on myös kasvanut yli 10 tuumaa, ja sen pituus on 13 ¾ tuumaa pitempi kuin kolmanneksen loppu.
Tänä voimakasta kasvuaikana vauva-to-be-maksa, perna ja kilpirauhasto alkavat omaksua vastuunsa. Vauvan aivot ja hermopäätteet ovat riittävän kypsät, että hän voi nyt tuntea kosketuksen. Hänen pehmeä ja joustava luuransa alkoi luhistua tai kovettua. Ja noin viikolla 22 , hänen pienen sydämen lyöntiään voidaan todella kuulla, jos kumppanisi laittaa korvansa vatsalleen - ehkä jopa hikkaita - sillä vauva imettelee nopeasti amyotrooppista nestettä . Samalla vauvan äänentoistojärjestelmä kehittyy tarpeeksi, että hän voi kuulla sinustakin.
Toisen raskauskolmanneksen lopussa vauva näyttää paljon kuin henkilö, jonka tapaat viikolla 40 , vaikkakin paljon pienemmäksi ja väsyneemmäksi: Vauvan silmät ja korvat ovat siirtyneet suunnitellulle paikalleen ja hänen käsiään ja jalat ovat nyt oikeassa suhteessa muualle kehoon. Ja ehkä mielenkiintoisimmistakin, voit nähdä lastesi terveystarkastuksen tämän raskauskolmanneksen aikana, kun otat ultraäänen noin viikolla 20.
Vaikka viikko 40 näyttää kaukana, nyt on aika varata synnytysluokka ja alkaa ajatella lastenhoitoa ja äitiyslomaa, jos työskentelet kodin ulkopuolella. Pääset myös viimeiseen tilaisuuteesi matkustaa sekä mukavasti että harjoittajan siunaukseen.
Kolmas kolmannes (viikkoa 28-40)
Vaikka saatat olla raskaana koko kolmannen kolmanneksen aikana, suurin osa naisista siirtyy työhön viikon 37 ja viikon 39 välillä , loput menevät aiemmin tai vasta 42 viikkoa . Samaan aikaan keskimääräinen kaksinkertainen raskaus on noin 35 viikkoa . Riippumatta siitä, mihin luokkaan kuuluu, lapsesi kirjaimellinen parannus ja syntymäsi ja muuttuva roolinsa emotionaalinen kuorma tekevät lopullisen raskauden rasituksen fyysisimmäksi ja emotionaalisesti haastavaksi.
Se on myös erittäin jännittävä trimester. Kun kumppanisi sijoittaa kätensä vatsaan, hän voi nyt tuntea vauvan siirtyvän ulkopuolelta . Ja siellä on paljon tuntea, koska vauvan liikkeet ovat yleisempiä nyt. Pian sinä voit nähdä vauvan potkuja ja röykkiöitä myös vatsaasi . Monille äideille, tämä on myös silloin, kun suihkut heitetään, lastentarha asetetaan järjestykseen ja pesiytyy .
Kolmannen raskauskolmanneksen alussa olet todennäköisesti saanut välillä 17 ja 24 kiloa. Tämä vakaa taso jatkuu vielä noin kaksi kuukautta. Sitten noin viikolla 37 koko painonnousu todennäköisesti pysyy tasaisena 25 ja 35 kiloa välillä.
Kokonaispainon kasvu sekä se, että vatsa vetää selkäsi eteenpäin, voi lisätä selkäkipua. Samaan aikaan sinun täyteinen ja ilmapalloinen kohtu painautuu vatsan sisään, mahdollisesti hemorrhoideja , ja todennäköisesti painaa kalvoasi, estäen hengitystä ja närästystä. Samalla keuhkot ja suolet ovat myös siirtyneet asentoihin kasvatettavan vauvan vastaanottamiseksi.
Kaikki tämä voi aiheuttaa äkkiä, ouches ja häiriintynyt unta. Kuitenkin, puolivälissä viimeisen raskauskolmanneksen aikana, voi olla hieman helpotusta keventämällä , termi, jota käytetään kun vauva putoaa alas syntymänkanavaan. Valitettavasti vauvan alaspäin suuntautuva muutos kasvattaa painostasi virtsarakkoon.
Kun tuumaa lähemmäksi ja lähemmäksi toimituspäivää, huomaat kehonne hienovaraisia muutoksia. Esimerkiksi Braxton Hicksin supistukset voivat esiintyä useammin. Ja noin viikolla 31 , rinnat voivat alkaa vuotaa kermainen keltainen tai ohut, vetinen aine, nimeltään ternimaito . Lisäksi kehosi kaventaa hormoni-relaksaattia, joka irrottaa lantion nivelsiteet ja luut, jolloin vauva voi poistua tasaisesti ja myös raskauden myöhäisen rasituksen aiheuttama epäsopua. Estrogeenipitoisuutesi kasvavat pehmentääkseen (poistavat) ja avaavat (laajentavat) kohdunkaulan. Tämän seurauksena lika-pistoke , joka on suojellut kohdunkaulan bakteereilta, alkaa ohentaa.
Ja tietenkin kolmannen kolmanneksen iso finaali on työvoima ja toimitus . Tiedät, kun työvoima päätyy, kun alkaa kokea todellista supistumista.
Kun olet menossa läpi kaikki nämä suuret muutokset, jotka johtavat toimituspäivään, niin on myös vauva. Tämä on nopeutetun kasvun ja viimeistelyn aika, joka koskettaa kehitystä. Vauvasi on saavuttanut noin 5 kiloa 12 viikossa, jotka muodostavat tämän viimeisen raskauskolmanneksen, alkavat hieman yli 2 kiloa ja syntyvät noin 7 kiloa.
Kolmannen raskauskolmanneksen ajan lapsesi aivojen pinta oli melkein sileä. Nyt aivokudoksen kehittymisen ansiosta se on täynnä uria ja taittuja. Ja se jatkaa kypsymistä koko tämän kolmanneksen ajan ja kasvaa kolmanneksella viikolla 35 ja viikolla 39 . Vauvan keuhko ja maksa kehittyvät tasaisesti näiden myöhempien viikkojen aikana. Koska aivot, maksa ja keuhkot tarvitsevat vielä yhden viikon kypsyessä, vauvasi pidetään "ennenaikaisena", jos syntyy viikon 37 ja 38 väliltä. Lopuksi vauvan luut ovat täysin muodostuneita, mutta vauvojen kallon levyt ovat herkkiä, jotta vauva voi kulkea helposti syntymäkanavan läpi. Viikolla 39 lapsesi ei enää kykene syntymään fyysisesti valmiiksi. Sen sijaan hän käyttää tällä kertaa asianmukaista asemaa työvoiman hyväksi.
Kaiken aikaa terveydenhuollon tarjoaja pitää tiiviisti sulkeutuneita sekä sinulle että lapsellesi. Tule kolmannen vuosineljänneksen aikana, äitiyslaskenta siirtyy kerran neljästä viikosta kahdesti kuukaudessa. Sitten noin viikolla 36 alkaa lääkärisi tai kätilömme joka viikko.
Työ ja toimittaminen
Jos kaikki menee suunnitelmien mukaan, toimitat noin 40 viikkoa , vaikka monet naiset tekevät niin ennen tai jälkeen. Toimituksesi voi seurata syntymissuunnitelmaa kirjeeseen tai näyttää täysin erilaiselta kuin olet kuvitellut, ehkä lopettamalla C-osa, kun aiot olla vaginan syntymä.
Riippumatta kehosi (jos ei sinun mielesi) on valmistautunut tällä hetkellä koko raskauden aikana. Ottakaa mukavasti, että olet valinnut terveydenhuollon ammattilaisen, johon voit luottaa, kannattamaan tukitiimiäsi ja ilmoittaa toiveistasi kipujen hallintaan ja muuhun. Tämän oppaan viimeisten raskausviikkojen katsausten lukeminen voi auttaa sinua ymmärtämään paremmin eri työ- ja toimitustilanteita ja mitä voit odottaa, sekä sen aikana että sen jälkeen.
Tämä päivä voi tuntua ikuisesti, mutta se on täällä ennen kuin tiedät sen. Ja mikä tuntuu joskus tuntenut pitkältä tieltä, jonka olet ottanut päästäkseen, kaikki on sen arvoista.
Ylös Ensimmäinen: Viikko Yksi
> Lähteet:
> American Raskausyhdistys. Raskaana. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/
> Taudinvalvonta- ja ehkäisykeskukset. Raskauden aikana. https://www.cdc.gov/pregnancy/during.html
> Merck Manual. Sikiön kehityksen vaiheet. https://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Nemours-säätiö. Kidshealth.org. Raskaus. http://kidshealth.org/en/parents/pregnancy-center/your-pregnancy/