Tarkastele kehoa, vauvaa ja muuta
Tervetuloa raskauden viikkoon 6. On hyvin yleistä tuntea hormonihäiriöiden täydellinen voima juuri nyt. Rinnat ovat hellä; rakko on tunne täynnä; väsymys vie sinut alas; ja jos et ole jo kokenut sitä, aamu-sairaus saattaa alkaa vaikuttaa sinuun. Se on syytä: kasvava vauvan aivot, hermosto, sydän ja muut kehittyvät nopeasti.
Sinun trimesteri : Ensimmäinen trimesteri
Viikkoa mennä: 34
Te tällä viikolla
Kun vauva kasvaa, niin myös estrogeenin ja ihmisen chorion gonadotropiinin (hCG) hormonit, jotka kulkevat kehon läpi. Tällä hetkellä hCG: n tasot kaksinkertaistuvat kahden tai kolmen päivän välein, ylhäällä viikolla 10 . Se on tämä aalto, joka aiheuttaa ensimmäisen raskauskolmanneksen pahoinvointia ja oksentelua jopa 80 prosentilla raskaana olevista naisista tutkimuksen mukaan . "Kaksi-kolme viikkoa raskauden kuuden viikon kuluttua - on usein aamupahoinvointi alkaa", sanoo Allison Hill, MD, OB-GYN ja teidän raskauden tekijä , teidän tavanne ja The Mommy -yhdistyksen tekijä Docin Ultimate Guide to Pregnancy and Birth.
Samanaikaisesti "aamupahoinvointi", näitä tunteita voidaan todella pitää iltapäivänä sairaana, yötaudissa tai koko päivän sairaana. Useimmat naiset tuntevat olonsa paremmilta 14 viikon ajalta , mutta se ei aina ole. Itse asiassa yksi 300 raskaana olevasta naisesta kokee hyperemesis gravidarumia , joka on pitkittynyt, äärimmäinen pahoinvointi ja oksentelu, jossa on vain vähän tai ei-oireettomia ajanjaksoja.
Jos epäilet, että sinulla on hyperemesis gravidarum, keskustele terveydenhuollon tarjoajasi kanssa lääketieteellisistä toimenpiteistä.
Pahoinvointi ja oksentelu eivät ole ainoita asioita, jotka aiheuttavat sinua juostamaan naisen huoneeseen. Raskauden aikana sydämen pumpun veren määrä joka minuutti kasvaa 30 prosentilla 50 prosenttiin.
Tämä vauhti alkaa viikolla 6 ja huipentuu viikon 16 ja viikon 28 välillä . Vaikka suurin osa tästä verenkierrosta tulee myöhemmin, alkuvaiheessa - mikä lisää veren virtausta munuaisiin - lisää virtsan tarvetta. Lisäksi rakko istuu suoraan kohdun edessä. Kun kohtusi kasvaa, se työntyy virtsarakkoa vasten, mikä tarkoittaa, että tunne halu virtsata useammin .
Vauva tällä viikolla
Vaikka puoli tuuma ( kruunusta rumpuun) alkio ei näytä paljon kuin vauva vielä, hän nyt urheilu kaksi eri mustat mustat kohdat sen nopeasti kypsyttävän pään molemmin puolin. Nämä ovat optisia vesikkeleitä, jotka myöhemmin muodostavat silmiä.
Samaan aikaan monet vauvojen muut erotusominaisuudet, kuten nenä, korvat ja leuat, alkavat muotoilla. Niukka, verkkomaiset kädet ja jalat ovat itäneet. Lisäksi ruoansulatuskanavan ja hengityselinten kehittäminen on alkuvaiheissa.
Mutta ehkä mielenkiintoisin kehitys tällä viikolla on se, että transvaginaalinen ultraääni todennäköisesti pystyy havaitsemaan sikiön napa , joka on kokoelma sikiön soluja, jotka eroavat keltuaikapussista ja varhaisimmasta näöntarkastuksesta kehittymässä olevasta vauvasta.
Lääkärisi toimistossa
Odotessasi kovaa, sinulla todennäköisesti on vain kolme viikkoa ennen ensimmäistä äitiystarkastasi.
Kuitenkin tällä hetkellä jotkut naiset saattavat viitata varhaiseen ultraäänitutkimukseen . Ultraääni käyttää korkeataajuisia ääniaaltoja naisen vatsan tai emättimen sisällä luomaan vauvan kuva tai sonogram.
Sinun terveydenhuollon tarjoaja saattaa suositella tätä varhaista kurkkua sisälle, jos olet käynyt läpi ennestään keskenmenoa tai vaikeaa raskautta tai jos sinulla on emätinverenvuoto. On totta, että jotkut piilolinssien katsotaan olevan normaaleja tällä hetkellä, mutta jos verenvuoto on raskas ja / tai on hyytymistä ja kouristuksia, suositellaan terveydenhuollon tarjoajasi ultraäänelle. "Minulla on ollut potilaita, joilla on ollut huomattava määrä verenvuotoa ensimmäisellä kolmanneksella, ja heillä on täysin normaalit raskaudet", kertoo tohtori Hill.
"On kuitenkin vaikea erottaa normaalista ja mikä ei ole, ilman ultraääntä."
Huolehtiminen
Jos käytät kylpyhuoneen virtsatessa, se on oikeastaan hyvä uutinen. Tämä tarkoittaa, että saat todennäköisesti tarpeeksi vettä, jolla on tärkeä rooli istukan muodostuksessa. (Sinun tulisi pyrkiä kuluttamaan vähintään kahdeksan tai 12 lasillista päivässä.) Samoin, jos et virraa tavallista enemmän, tämä voi olla merkki siitä, että saatat tarvita enemmän nestettä - tai että saatat jättää huomiotta kehosi vihjeitä.
"Vaikka se voi olla hankalaa, on niin tärkeää, ettet pidä virtsasi pitkiä aikoja", kertoo tohtori Hill. Kun virtsa pysyy virtsarakossa pitkään, on olemassa suurempi mahdollisuus, että bakteerit voivat kehittyä ja virtsatieinfektio (UTI) saattaa esiintyä. Alkaen raskauden viikolla 6 naisilla on lisääntynyt riski UTI-lääkkeille American Pregnancy Associationin mukaan.
Pidä pahoinvointia ja oksentelua (tai ainakin yrittää sulkea):
Syö pieniä, usein välipaloja koko päivän kolmen suuren aterian sijaan.
Nibble on bland soda keksejä noin 15 minuuttia ennen kuin päästä sängystä.
Vältä lämpimiä paikkoja, koska ne ovat kuumia, yleensä lisäävät pahoinvoinnin tunteita.
Älä maku heti syömisen jälkeen.
Myös Integrative Medicine Insights -lehden artikkelissa todetaan, että inkivääri on turvallinen, tehokas ja kohtuuhintainen hoito raskauden aiheuttamaan pahoinvointiin ja oksentamiseen. (Voit käyttää raakaa tai kiteytettyä inkivääriä, inkivääriä tai kapseleita tai inkivääriä sisältävää teetä.) Mutta jos mitään ei toimi sinulle, älä epäröi kysyä terveydenhuollon tarjoajalta määrätä turvallisen pahoinvoinnin vastaisen lääkityksen. "Jos tunnet hyvin pahoinvointia ja et ole halunnut, on hyvä ohittaa ateria. Et aio vahingoittaa kasvavaa vauvaa. Sen sijaan keskittykää vain pysymään hydratoituneina ja tunne paremmin, kertoo tohtori Hill.
Paitsi pahoinvoinnin ja oksentelun ilmeiset fyysiset epämiellyttävyydet, myös emotionaalinen maksullinen. "Valitettavasti pahoinvointi alkaa yleensä ikkunan aikana, kun naisia rohkaistaan pitämään kannessa raskausuutensa, pyytäen apua ja ymmärrystä paljon vaikeampaa", sanoo psykoterapeutti Nitzia Logothetis, MSc, MA, MHC-LP, perustaja ja puheenjohtajana Seleni-instituutti, voittoa tavoittelematon organisaatio, joka on erikoistunut naisten äitiys- ja lisääntymisterveyden hoitoon. "Kuitenkin, jos tunnet sairastuneen, on tärkeää, että mielenterveys voi pyytää tukea, kun tarvitset sitä."
Tämä tarkoittaa, että tavoitat lääkärillesi ja jakaa, miten todella tunnet; kutsumalla ystäviä, jotka ovat käyneet läpi sen; ja selittää muille, mitä olet kokenut ja miten he voivat auttaa. "Älkää yritä minimoida kuinka kovaa sinusta tuntuu," Logothetis sanoo.
Erityiset näkökohdat
Virtsatieinfektio (UTI) on tavallisin raskauden bakteeri-infektio. Mutta koska perinteiset merkkejä UTI-kaltaisesta kiireellisyydestä ja virtsatiheydestä - tavanomaisista raskauden sivuvaikutuksista, saatat olla varuillanne, että sinulla on jopa tartunta. Tämän vuoksi on tärkeää olla tietoinen muista UTI-oireista, kuten kipu, polttaminen tai epämukavuus virtsatessa; veren tai lima virtsaan; ja pilvinen tai hajuherkkä virtsa. Jos koet jotain näistä, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, joka voi helposti hoitaa tartunneesi antibiootteilla. "Vaikka UTI-yhdisteet eivät aiheuta syntymää vikoja kuten jotkin muut infektiot , ne voivat muuttua vakavammaksi munuais-infektioksi, jos niitä ei käsitellä. Ja ne voivat lisätä riskiä ennenaikaiseen työhön ", kertoo tohtori Hill.
Tulevat lääkäreiden vierailut
Ensimmäinen syntymäpäivääsi on aivan nurkan takana. Valmistele itseäsi keräämällä joitain tärkeitä tietoja, joita terveydenhuollon tarjoaja todennäköisesti pyytää vierailulla numero yksi. (Voit jopa haluta merkityn raskauden muistikirjan merkitäksesi kaiken alas, joten muistiinpanot ja kysymykset ovat aina samassa paikassa.)
Joitakin asioita, jotka haluat ehkä tallentaa ennen ensimmäistä vierailua:
Viimeisen kuukautiskauden päivämäärä
Tiedot kaikista aiemmista raskauksista ja / tai syntymistä
Kaikki menneiden keskenmenojen ja / tai raskauden keskeytysten päivämäärät
Perhehistoria (sekä sinulle että kumppaniksesi), mukaan lukien kognitiiviset häiriöt; syntymävikoja; varhaisen lapsen menetys; epämuodostumia; tai minkä tahansa perinnöllisen sairauden, kuten Tay-Sachsin taudin, hemofilia, lihasdystrofia tai kystinen fibroosi
Käytä reseptilääkkeitä, over-the-counter- ja / tai kasviperäisiä lääkkeitä
Allergioita lääkkeisiin
Aiemmat tai nykyiset lääketieteelliset tai emotionaaliset ongelmat
Aiemmat sairaalahoitot
Samalla kirjoita kaikki kysymykset tai huolenaiheet, jotka haluat mennä. Muiden äitien pyytämien suosittujen kysymysten tarkastelu on hyvä tapa aloittaa.
Yhteistyökumppaneille
Onko sinulla ulkokata? Jos näin on, sinun on otettava huoltajuusvelvollisuus koko kumppanin raskauden ajan. Ja vaihda se päivittäin . Ulkoilua tutkivat kissat syövät usein jyrsijöitä, lintuja tai muita mikroskooppisen loisten nimeltä " Toxoplasma gondii", jotka erittyvät ulos, voivat tarttua raskaana olevaan naiseen ja vauvaan, jota hän kuljettaa.
Verywell tarkistuslista
Jatka prenataalisten vitamiinien ottamista.
Lisää vedenottoa noin kahdeksaan 12 lasillista päivässä.
Tarvittaessa varastoi pahoinvointia koskevia korjaustoimenpiteitä.
Aloita raskauden muistikirja.
Kirjaa henkilökohtainen, perheesi ja kumppanin lääketieteellinen historia; puhu sukulaisille lisätietoja tarvittaessa.
Viime viikolla: Viikko 5
Tulossa: viikko 7
> Lähteet:
> Allison Hill, MD Sähköpostiviestintä. Lokakuu, marraskuu 2017.
> American Raskausyhdistys. Raskaus Oireet-varhainen merkkejä raskaudesta http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/early-pregnancy-symptoms/
> Iñaki Lete, José Allué. Inkiväärennösten tehokkuus pahoinvoinnin ja oksentelun estämisessä raskauden ja kemoterapian aikana. Integr Med Insights. 2016; 11: 11-17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4818021/
> Merck Manual Consumer Version. Fyysiset muutokset raskauden aikana. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy
> Nitzia Logothetis, MSc, MA, MHC-LP. Sähköpostiviestintä. Marraskuu 2017.
> Pepper GV, Craig Roberts S. Raskauden ja ruokavaliovamman pahoinvointi ja oksentelu eri väestöryhmien välillä. Proc Biol Sci. 2006, lokakuu 22, 273 (1601): 2675 - 9. http://rspb.royalsocietypublishing.org/content/273/1601