Tarkastele kehoa, vauvaa ja muuta
Tervetuloa raskauden viikkoon 35. Jos kaikki pysyvät aikataulussa, jäljellä on vain viisi viikkoa, kunnes tavata uusi vauva. Vaikka suurin osa hänen kehityksestään on jo tehty, sinun pikkuinen tekee enemmän kuin viimeiset viikot hyväksi.
Sinun trimesteri : Kolmas kolmannes
Viikkoja mennä: 5
Te tällä viikolla
Tällä hetkellä raskauden aikana olet todennäköisesti saanut 24 ja 29 kiloa .
Tämä yhä kasvava kohtu on nyt noin 1000 kertaa suurempi kuin ennen raskautta. Viikolla 35 kohdun yläosassa on noin 6 tuumaa suurempi kuin vatsa-painike. Tietenkään se ei pysy siellä ikuisesti. Kohtalo palaa raskauden ennen raskauttaan ja asemaansa noin kuuden viikon ajan synnytyksen jälkeen.
Suuri osa raskauden oireista on voimakkaita, ja nyt uusi voi ilmetä: päänsärkyä. Vaikka ne voivat esiintyä missä tahansa raskauden vaiheessa, ne ovat yleisimpiä sekä ensimmäisellä että viimeisellä kolmanneksella . Vaikka raskauden alkuvaiheessa päänsärkyä esiintyy usein veren tilavuuden ja hormonien lisääntymisen ansiosta, raskauden myöhäisemmässä vaiheessa päänsärky johtuu useammin pahentuneesta asennosta, uniasioista ja stressistä . Joissakin tapauksissa preeklampsia voi olla syyllinen.
Vauva tällä viikolla
Usein oletetaan, että tänä raskauden vaiheessa vauvat ovat pääosin valmiita kehitystä. Se on väärä. Vaikka suurin osa vauvan kasvusta on päättynyt viikolla 35, vauva-to-be keuhkot, aivot ja maksa ovat viimeisten elinten täysin kypsä.
Itse asiassa vauvan aivot kasvavat kolmanneksella raskauden viikolla 35 ja viikolla 39 .
Samaan aikaan vauva on siirtymässä nopeaan painonnousuun, joka kestää noin 8-12 unssia viikossa. Jokaisella unssilla kehittyy enemmän rasvaa vauvan ihon alle, jota tarvitaan pitämään hänet lämpimänä syntymän jälkeen.
Viikon loppuun mennessä vauva mittaa noin 17 - 18 tuumaa pitkä ja hän painaa 5½ - 6 kiloa.
Lääkärisi toimistossa
Jos terveydenhuollon tarjoaja ei näyttänyt sinua ryhmän B strep (GBS) viime viikolla, hän tekee sen tällä viikolla tai seuraavana. (GBS-testaus tapahtuu yleensä 35-37 viikon välein .) Tätä testiä varten lääkärisi tai kätilösi pyyhkäisee emättimen ja peräsuolen ja lähettää näytteet laboratoriolle testausta varten. Jos tulokset tulevat positiivisiksi, sinua hoidetaan laskimonsisäisten antibioottien avulla työn ja toimituksen aikana. Tämän hoidon ansiosta vauvan vaara, joka tarttuu infektioon, vähenee yhdestä 200: stä yhteen 4 000: een.
Olet todennäköisesti jo saanut Tdap-rokotteen (tetanus, kurkkumätä, ja solunsisäinen hinkuyskä tai roiskeva yskä) noin kahdeksan viikkoa sitten. Mutta jos et ole, sinun täytyy saada se tällä viikolla tai seuraavalla. Tämän rokotuksen vastaanottaminen viikon 27 ja viikon 36 välillä maksimoi vasta-ainevasteesi ja vasta-aineet, jotka siirretään vauvallesi.
Erityiset näkökohdat
Jos sinulla on diagnosoitu placenta previa - kun istukka istuu alhaalla kohtuun, peittäen kohdunkaulan - on hyvä mahdollisuus, että ongelma voi olla ratkaistu yksin tällä viikolla. Itse asiassa vain 1,6 prosenttia naisista, joilla on placenta previa, on edelleen ongelma kolmannella kolmanneksella kolmanneksella, Journal of Ultrasound in Medicine -lehden raportin mukaan.
Kuitenkin, jos istukka on parhaillaan täydellisesti tai osittain peittänyt kohdunkaulan, sinun on todennäköisesti toimitettava vauva varhain keisarileikkauksella . Syy: Kun kohdunkaula alkaa kuivua (ohut) ja laajentaa (auki) työn aikana, verisuonet, jotka yhdistävät istukan kohtuun, voivat repeytyä ja aiheuttaa vakavia verenvuotoja, jotka asettavat sinut ja vauvan vaaraan.
Tulevat lääkäreiden vierailut
Sinä olet nähty terveydenhuollon tarjoajasi kahden viikon välein jo jonkin aikaa, mutta on aika lietsoa vielä kerran. Viikon 36 jälkeen näet lääkärisi tai kätilömme joka viikko.
Huolehtiminen
Jos kolmas kolmanneksen päänsärky vaivaa sinua juuri nyt, voit tehdä asioita paremmin:
Käytä lämpimänä tai kylmänä pakkauksena. Aseta lämmin pakkaus lähelle silmiäsi ja nenä sinus päänsärkyä varten tai kääri jääpakkaus pyyhkeeseen ja aseta se niskan pohjaan helpottamaan jännityksen päänsärystä.
Ajoittakaa synnytyksen hieronta . Tämä voi auttaa lievittämään päänsärkyä aiheuttavaa jännitystä niskassa ja hartioissa.
Pidä verensokeri vakaana. Syöminen pieniä mutta usein aterioita koko päivän voi auttaa sinua saavuttamaan tämän.
Käytännössä hyvä asento. Yritä aina kallistaa lantiota eteenpäin estääksesi alaselän siirtymistä eteenpäin. Samaan aikaan, sopimaan abs ja takana niin nämä lihakset voivat tulla luonnollinen korsetti.
Pidä säännöllinen nukkumisnopeus. Ja kun sivusi sängyssä, aseta tyyny polvien väliin. Tämä jakaa paremmin ruumiinpainon, mikä auttaa lievittämään päänsärkyä aiheuttavaa jännitystä (ja muita epämukavuuksia).
Vältä elintarvikkeiden laukaisijoita. Suklaa, jogurtti, vanha juusto, maapähkinät, leipäleipä, parannetut lihat ja smetana voivat kaikki potkia päänsärkyä.
Kysy tuotteesta acetaminofen. Vaikka kipua lievittäjät kuten aspiriini ja Advil (ibuprofeeni) ei suositella useimmille raskaana oleville naisille, Tylenol (acetaminofeen) voi olla OK . Ota aina yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan ennen kuin otat mitään. Muista: Kaikki lääkitys on käytettävä säästeliäästi.
Yhteistyökumppaneille
Jos sinulla on koira kotona, sinun on valmistauduttava uuteen saapumiseen. Voit helpottaa ahdistusta, jota lemmikkisi saattaa tuntua - ja luoda turvallinen ympäristö vauvaksi - kokeile näitä ehdotuksia:
Cal vet. Varmista, että lemmikkisi on ajan tasalla kaikista hänen rokotuksistaan.
Käytä vauvan tuotteita nyt. Anna koirallesi mahdollisuus tuntea vauvan hajuja ennen kuin lapsi saapuu. Käytä vauvan voiteet, kerma ja shampoo itse.
Pelaa vauvojen ääniä. Joka päivä, niin paljon kuin mahdollista, pelata realistista vauvanruokaa ja itkeä 10-15 minuutin välein, ehdottaa amerikkalaista yhteiskuntaa eläinten julmuuden ehkäisemiseksi (ASPCA); nopea mobiilisovellushaku voi auttaa sinua löytämään etsimäsi. Käytä taas, tarjoa koirallesi mukavia, patsia ja herkkuja. Kun sammutat äänet, sivuutat lemmikin vähäiseksi. Tämä voi auttaa koiraasi odottamassa vauvan ääniä sen sijaan, että heitä pelkäävät.
Kokeile huopaa. Muutaman tunnin kuluttua vauvan vaalea huopa pitää kiinni hänen tuoksustaan. Ota huopa kotiin lemmikkisi nuijaksi ennen vauvan lähteä sairaalasta.
Tee väärä merkintä. Kun palaat kotiin vauvan syntymän jälkeen, joku toinen tulee taloon ensin. Tällä tavalla koirallasi voi olla minuutti tai kaksi yliihmistä, ennen kuin sinä ja loput uudestaan laajennetusta perheestäsi tulevat, ehdottaa ASPCA: ta.
Verywell tarkistuslista
Jatka prenataalisten vitamiinien ottamista.
Jatka juomista noin kahdeksan-12 lasillista vettä päivässä.
Jatka Kegel-harjoitusten tekemistä päivittäin.
Jatka päivittäisten perinealihierontaasi .
Jos sinulla on sellainen, ryhdy toimenpiteisiin, jotta koirasi on valmiina vauvaan.
Viime viikolla: viikko 34
Tulossa ylös: Viikko 36
> Lähteet:
> Allison Hill, MD Sähköpostiviestintä. Lokakuu, marraskuu 2017.
> Amerikkalainen kongressi synnytyslääkäreistä ja gynekologeista. Verenvuoto raskauden aikana. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Bleeding-During-Pregnancy
> Amerikkalainen kongressi synnytyslääkäreistä ja gynekologeista. Valinnainen toimitus ennen 39 viikkoa. https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq181.pdf
> American Raskausyhdistys. Uterus-koko raskauden aikana. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/uterus-size-during-pregnancy/
> Amerikkalainen seuraus eläinten julmuuden ehkäisemiseksi. Koirat ja vauvat. https://www.aspca.org/pet-care/dog-care/dogs-and-babies
> Heller HT, Mullen KM, Gordon RW. Kolmannen vuosineljänneksen jälkikäsittelyssä diagnosoidut raskaudet, joilla on matala makaava istukka. J. Ultrasound Med. Huhtikuu 2014; 33 (4): 691-6. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.7863/ultra.33.4.691/full
> Merck Manual Consumer Version. Huumeiden käyttö raskauden aikana. http://www.merckmanuals.com/en-pr/home/quick-facts-women-s-health-issues/drug-use-during-pregnancy/drug-use-during-pregnancy