Tarkastele kehoa, vauvaa ja muuta
Tervetuloa raskauden viikkoon 27, toisen kolmanneksen viimeisellä viikolla. Vauvasi todennäköisesti liikkuu melko vähän näinä päivinä, ja on tärkeää, että sinäkin teet (turvallisen toiminnan valitseminen, jos tietenkin harjoitusta suositellaan). Vaikka saatat olla vähemmän väsymys tämän raskauskolmanneksen aikana, se saattaa muuttua tulevina viikkoina.
Sinun trimesteri : Toinen trimesteri
Viikkoja mennä: 13
Te tällä viikolla
Jatkossasi on paino, jota tarvitset tukevaksi kasvavalle vauvalle - ja paino asettuu monilla eri alueilla. Esimerkiksi raskaana olevan raskauden keskipaino painaa noin seitsemän unssia. Mutta raskauden loppuun mennessä jokainen rintojen määrä voi kaksinkertaistaa.
Kun vauvan potkujen määrä kasvaa jatkuvasti, voi myös joukkolaina ja huoli tuntuu. Kun vauva saavuttaa tämän toimintatason, saatat olla huolestunut siitä, kuinka usein sinun pitäisi tuntea vauvansiirtoasi. Samalla voi olla vaikea erottaa toisistaan oman kaasun ja vauvan hikka, hämmennys ja potku . Älä huoli: tulet vähitellen oppimaan mitä. Itse asiassa tarpeeksi pian voit todennäköisesti ennustaa vauvan nukkuminen ja herääminen.
Jos raskautta pidetään suurena riskinä, terveydenhuollon palveluntarjoaja voi neuvoa sinua asettamaan varalleen päivämäärän päivittäin laskemaan sikiön liikkeitä jo alkaneena.
Riippumatta siitä, jos vauva näyttää tavallista vähemmän aktiiviselta, keskustele siitä terveydenhuollon tarjoajan kanssa.
Peräpukamat ovat hyvin yleisiä tässä raskauden vaiheessa, ja syyt ovat kaksinkertaiset. Ensinnäkin verenvirtaus ja kasvava kohtu aiheuttavat runsaasti painetta vatsaasi, mikä aiheuttaa peräsuolen suonet turvotukseen.
Toiseksi progesteronin uptick, jonka olet kokenut, saa ruokaa siirtymään suolistasi hitaammin, mikä voi johtaa ummetukseen .
Vauva tällä viikolla
Vauvasi kasvaa jatkuvasti , pituus on 13¾ tuumaa pitkä ja painaa 2¼ kiloa viikon 27 loppupuolella. Jos sinulla on moninkertaisia kertoja, tähän päivään mennessä vauvat ovat kasvaneet suunnilleen samalla nopeudella kuin singlets. Kolmen ja neljännen raskauden alkamisajankohta alkaa kuitenkin hidastua tällä kertaa , kun taas samanaika esiintyy twin raskauksissa noin viikolla 30 .
Vauvan aivot ovat aktiivisempia kuin koskaan. Hänen äskettäin muodostuneiden neuroniensa ja yhteyksiensä ovat syy siihen, että vauva voi olla voidessasi havaita äänesi muilta.
Lopuksi, kun vauvan keuhko lähestyy kypsyyttä ja hän jatkaa käyttämistä lamaannuttavan nestemäisen nesteen kanssa , hikkailla on varmasti esiintyä. Saatat jopa tuntea heidät heikossa, rytmisessä liikkeessä kohtuunne.
Lääkärisi toimistossa
CDC suosittelee, että kaikki raskaana olevat naiset saavat kuukautiskierron rokotteen (Tdap) 27-36 viikon välein jokaisesta raskaudesta. Koska vauvoja ei voida rokottaa hinkuyskäystä vastaan (kutsutaan myös hinkuyskäksi), kunnes he ovat kahden kuukauden ikäisiä, on tärkeää, että siirrät vasta-aineet vauvallesi ennen syntymää ottamalla itse Tdapin.
Maksimaalisen vasta-ainevastanne on paras saada kuva mahdollisimman läheltä 27 viikkoa. Ei myöskään tarvitse huolehtia: Rokote on turvallinen sinulle ja lapsellesi. Yleisimpiä haittavaikutuksia ovat:
Kipu, punoitus tai turvotus pistoskohdassa
Päänsärky
Kehon ärsytys
Väsymys
On tärkeää, että kumppanisi ja kaikki muut, jotka ovat lähellä vauvaa, rokotetaan.
Erityiset näkökohdat
Jos Sinulle on diagnosoitu placenta previa , jossa istukka peittää kohdunkaulan kokonaan tai osittain, ja se ei ole vielä ratkaissut yksinään, voi olla aika, että terveydenhuollon tarjoaja pyytää sinua muuttamaan päivittäistä toimintaa.
Esimerkiksi lääkärisi tai kätilösi voi neuvotella siitä, että vältät liikuntaa ja sukupuoliyhteyttä. Joissakin tapauksissa sängynpysähdystä voidaan myös suositella.
Tulevat lääkäreiden vierailut
Aikaisemmin raskauden aikana verityyppisi ja Rh-tekijä (proteiinityyppi punasoluissa) määritettiin. Jos olet oppinut, että olet Rh-negatiivinen, terveydenhuollon tarjoaja toteuttaa tarvittavat toimenpiteet auttaa pitämään sinua ja vauvaa turvassa seuraavan raskauden aikana.
Huolehtiminen
Peräpukamat ovat yleinen ongelma viikolla 27 ja sen jälkeen. Seuraavassa on joitain keinoja helpottaa epämukavuutta:
Ota sitz-kylpyamme , jossa juoksennetaan varovasti vettä hemorrhoidien yli, kun se sijaitsee mini-kylpyammeella, joka sopii suoraan wc-tilaan.
Levitä nokkamalleria (kaada puuvillapalloihin tai käytä esivalmistettuja tyynyjä) suoraan peräpukamiin.
Vältä seisomista pitkiä jaksoja varten.
Käytä runsaasti kuituja, kuten täysjyviä, pellavaa, hedelmiä nahkojen, vihannesten, ruskean riisin ja linssin kanssa.
Lisää magnesiumia sisältäviä elintarvikkeita ruokavaliosi, kuten tummat lehtivihannekset, avokado ja pähkinät. Nämä valinnat auttavat rentoutumaan suolistasi ja vetämään vettä suolistasi.
Juo paljon vettä ruoansulatuskanavan liikuttamiseksi.
Käytä säännöllisesti, jotta voit siirtää jätettä suolistasi läpi.
Älä rasita WC: n aikana. Ummetus liittyy siemensyöjä voi todella aiheuttaa peräpukamat.
Yhteistyökumppaneille
Suurin osa sairaaloista vaatii, että kaikilla uusilla vanhemmilla on lapsen istuinpaikka ennen kuin he saavat vastasyntyneen kotiinsa. Ennen kuin valitset yhden, tiedä, että:
Kaikkien vauvojen on ajettava taka-puolelta, pikkulasten tai vaihtovälin auton istuimelta aina 2-vuotiaaksi tai kunnes lapsi on saavuttanut istuimen valmistajan korkeimman korkeuden tai painon.
Kuluttaja-raportit neuvoo, että on parasta välttää käytetyn autonistuimen ostaminen, koska voi olla vaikeaa määrittää törmäystilanteita, vanhentumispäivämääriä ja muistuttaa.
Saat apua asennuksen yhteydessä. Harkitse lapsen matkustajien turvallisuustekniketta (CPST), joka voi varmistaa, että istuin on asennettu oikein. Paikallinen poliisi tai terveysosasto voi myös tarjota tätä palvelua.
Yhdysvaltain liikenneministeriön helppokäyttöisyysopas voi auttaa sinua määrittämään, mikä istuin sopii perheellesi.
Verywell tarkistuslista
Jatka prenataalisten vitamiinien ottamista.
Jatka juomista noin kahdeksan-12 lasillista vettä päivässä.
Jatka Kegel-harjoitusten tekemistä päivittäin.
Osta sitz-kylpy ja noitekorut, jos sinulla on peräpukamat.
Lisää kuitu- ja magnesiumia sisältäviä elintarvikkeita päivittäistavaraluetteloosi.
Aloita autonistuimen tutkimus.
Viime viikolla: viikko 26
Tulevat: viikko 28
> Lähteet:
> American Raskausyhdistys. Komplikaatioita Multiples Raskaus. http://americanpregnancy.org/multiples/complications/
> American Raskausyhdistys. Raskausviikko 27. http://americanpregnancy.org/week-by-week/27-weeks-pregnant/
> Taudinvalvonta- ja ehkäisykeskukset. Raskaana? Hanki Tdap kolmannella kolmanneksella. https://www.cdc.gov/features/tdap-in-pregnancy/index.html
> Kuluttaja-ilmoitukset. Ovatko käytettyjä autonistuimia turvallisia? https://www.consumerreports.org/car-seats/are-secondhand-car-seats-safe/
> Kansallinen naisten terveysresurssikeskus. Healthywomen.org. Raskaus ja vanhemmuus toisen raskauskolmanneksen aikana: 27 viikkoa raskaana. http://www.healthywomen.org/content/article/27-weeks-pregnant-symptoms-and-signs