Tarkastele kehoa, vauvaa ja muuta
Tervetuloa raskauden viikolle 18. On vaikea uskoa, että olet melkein puolivälissä. Vaikka sinulla ja sinun tiedät jonkin aikaa lapsesta, raskaus on nyt havaittavampi kuin ympärillänne.
Sinun trimesteri : Toinen trimesteri
Viikkoja mennä: 22
Te tällä viikolla
Jos olet ensimmäistä kertaa äiti, se voi olla hyvin viikolla, kun aloitat elpymisen tai vauvan potkuja.
(Useimmat ensiajurit huomaavat nämä varhaiset liikkeet viikon 18 ja viikon 20 välillä .)
Tällä hetkellä kohtusi jatkaa laajentumista, jolloin raskaus on yhä näkyvämpi. Samaan aikaan kasvava vatsa voi alkaa siirtää painopistettäsi ja aiheuttaa sinua etenemään eteenpäin, mikä voi aiheuttaa stressiä selkärankaasi . Vaikuttaa myös selkärankaan: Relaxin. Vaikka sen tarkoitus on löysätä lonkkasivut, valmistaa ne toimitettavaksi, se on mielettömän hormoni, joka voi tehdä selkärangastasi oikein juuri nyt. (Varo ylensyönteisiä lihaksia ja nivelsiteitä.)
Ei ole harvinaista, että naiset kokevat matalaa verenpainetta (hypotensiota) raskauden aikana, ja pienimmän dip-pitoisuuden esiintyy jonkin toisen kolmanneksen puolivälissä. Ei vain sitä, että verenkiertoa koko järjestelmässäsi on, mutta hormonaaliset muutokset aiheuttavat verisuonten laajentumista, mikä luonnollisesti heikentää verenpainetta. Tämä voi aiheuttaa huimausta .
Samanaikaisesti, selkänojentaminen voi aiheuttaa kasvavan kohtuasi koko kehosi vena cavan, suuren verisuonen. Sellaisena, kun istut, seuraavaa verenkiertoa voi saada sinut tuntemaan itsesi kevyesti.
Lopuksi, jos olet kamppaillut hyperemesis gravidarumia , joka on äärimmäinen pahoinvointi ja oksentelu, joka aiheuttaa vähintään 5 prosenttia koko ruumiinpainon menetyksestä, on erittäin todennäköistä, että lopulta (ja onneksi) on mennyt jo nyt.
Vauva tällä viikolla
Vauvasi on harjoitella hänen napping-taitojaan, nukkumista ja heräämistä koko päivän ajan. Ja koska luurista ja hermoista, jotka muodostavat kuulojärjestelmän, ovat melkein valmiita, voimakas ääni voi nyt herättää vauvaa. Mutta suurin osa hän vain kuuntelee sykettäsi ja veresi kulkiessa napanuoran läpi.
Samanaikaisesti vauvan verkkokalvot voidaan kehittää tarpeeksi nähdä valoa. Itse asiassa, jos sinulla on taskulamppu vatsaan, vauva voi reagoida siihen - hauska ja ehkä ensimmäinen vuorovaikutus teidän kahden välillä.
Sitä vastoin jotain nimeltään myeliini - rasva-lipidien ja proteiinien sekoitus, joka eristää neuroneja - alkaa muodostaa vauvan hermoja ympärillä. Myeliinillä on avainrooli sekä neuronien että aivojen ja muun hermojärjestelmän terveydestä ja toiminnasta. Myeliini jatkuu, kunnes vauva muuttuu.
Jos vauvasi on tyttö, hänen kohtu- ja munasarjaputket ovat muodostuneet ja oikeassa asennossa. Jos sinulla on poika matkalla, hänen sukupuolielimet voivat olla havaittavissa . Joko niin, hän on noin 6,29 tuumaa pitkä ja kärki asteikko 5½ unssia viikon loppuun mennessä.
Lääkärisi toimistossa
Jos terveydenhuollon tarjoaja tarjoaa sinulle rakenteellisen ultraäänen , jota kutsutaan myös anatomianäytöksi tai taso II (taso 2) ultraääneksi, yleensä se tapahtuu tällä viikolla ja viikolla 20.
Tämän avulla voit todennäköisesti oppia vauvasi tai vauvasi sukupuolta , jos haluat. Samalla terveydenhuollon palveluntarjoaja arvioi, miten vauva ja istukka kehittyvät.
Jos et ole vielä saanut äidin seerumin seulontatestiä (tai usean markkeritestin, kolmoisnäytön tai quad-näytön), tietävät, että tämä verikoke on tavallisesti viikolla 15 ja viikolla 18. Tämä testitesti on tarkoitettu hermoläpivientivikoille , trisomia 21 Downin oireyhtymälle, samoin kuin trisomia 18, mikä merkitsee henkistä hidastumista.
Erityiset näkökohdat
Jos sinulla on jo ollut vauva, joka syntyi synnynnäisessä sydänvaivoissa; jos sinulla tai kumppanillasi on perinnöllinen synnynnäinen sydänsairaus; tai jos aiempi ultraääni tunnistaa mahdolliset sydämen poikkeavuudet, terveydenhuollon tarjoaja todennäköisesti ehdottaa, että saat sikiön sydänlihaksen.
(Tämä testi voidaan suorittaa jo viikolla 16 raskauden viikolla 18.) Tätä 45-120 minuutin vatsan ultraääntä tekee tyypillisesti erityisesti koulutettu teknikko tai perinatologi, ja kuvat tulkitaan pediatrisen kardiologin avulla.
Tulevat lääkäreiden vierailut
Kolmas raskaustesti on tulossa. Tänä aikana saat ennalta määrätyn virtsan testin sekä tavan painon, verenpaineen ja rahan korkeusmittauksen. Kuten yllä mainittiin, saatat myös tarjota säännöllisen tai II tason (taso 2) ultraäänen.
Huolehtiminen
Vaikka alhainen verenpaine raskauden aikana on yleistä, on olemassa asioita, joita voit tehdä lieventääkseen kevyesti ilmenevää, joka usein tulee käsi kädessä sen kanssa:
Nosta hitaasti istuva tai makaava asento.
Vältä seisoa pitkiä aikoja.
Varmista, että suihkut ja kylpyt eivät ole liian lämpimiä.
Juo runsaasti vettä.
Jos selkäsi juuri nyt antaa sinulle ongelmia, keskittyä täydentämään asennon seisomaan, istumaan ja jopa nukkumaan.
Kun Upright: kallistaa lantiota eteenpäin, niin alaselkäsi ei muutu tällä tavalla. Samaan aikaan tee vatsalihassasi ja takapää niin, että nämä lihakset toimivat luonnollisena korsettina tukemalla alaselkäsi. (Se on myös älykäs ajatus ojentaa korkokenkiä nyt, heillä on taipumus siirtää kehon painoa entisestään eteenpäin.)
Istuessasi: Aseta rullattava pyyhe selän takana tukeen ja käytä jalkatukea tai jakkaraa jalkojen alla, jotta voit pitää sinut suorana (myös kirjojen pino toimii hyppysissä).
Kun nukut : Jos nukut puolellasi, aseta tyyny polvien väliin. Tämä jakaa stressin tehokkaammin selkärankaasi.
Yhteistyökumppaneille
On paljon valmistautua ennen kuin lapsi saapuu, mukaan lukien haastattelu ja päättää lapsesi lastenlääkäri. Voit aloittaa haun ottamalla joitain suosituksia muilta vanhemmilta tai jopa omalta lääkäriltäsi.
Monet vanhemmat pitävät yksityisten pediatristen käytäntöjen läheisyydestä ja erikoistumisesta, kun taas toiset arvostavat etuja, jotka tulevat valitsemalla oman lääketieteellisen hoitojärjestelmänsä liittyvä lastenlääkäri, kuten helpompi sähköisen lääketieteellisen kirjaamisen viitekehys (perhehistorian vuoksi) ja mahdollisuus useiden vierailujen ajoittamiseen perheenjäsenille samana päivänä samassa paikassa.
Kun olet kaventanut ehdokaslistasi, kokoontukaa kumppanisi kanssa ja aikatauluttaa alustava lääkäri tavata ja tervehtiä. Näissä istunnoissa voit keskustella peruskysymyksistä, kuten tapaamisen saatavuudesta, viikonlopun kattavuudesta, sairaaloista, joihin harjoittelu liittyy, ja minkä vakuutuksen he hyväksyvät. Mutta haluat myös tulla aseellisiksi henkilökohtaisempiin kysymyksiin esimerkiksi ympärileikkauksesta, rokotusohjelmista, imetyksestä ja muusta. Tällaiset kokoukset ovat yleisiä käytäntöjä (ja ilmaisia), joten älkää huolehdko lastenlääkäreistä, jotka ottavat vastaan tai veloittavat heitä.
Verywell tarkistuslista
Jatka prenataalisten vitamiinien ottamista.
Jatka juomista noin kahdeksan-12 lasillista vettä päivässä.
Vaihda päivittäiset korkokengät mukavampiin asuntoihin.
Aloita tutkimalla vauvan lastenlääkäriä.
Viime viikolla: viikko 17
Tulevat: Viikko 19
> Lähteet:
> American Heart Association. Sikiön ekokardiogrammitesti. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/CongenitalHeartDefects/SymptomsDiagnosisofCongenitalHeartDefects/Fetal-Echocardiogram-Test_UCM_315654_Article.jsp#.WgskThNSy9Y
> American Raskausyhdistys. Raskausviikko 18. http://americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant/
> Dimesin maaliskuu. Raskaus viikossa. Viikko 18. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/week-by-week.aspx#18
> Merck Manual Consumer Version. Hyperemesis Gravidarum. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/complications-of-pregnancy/hyperemesis-gravidarum
> Kansallinen naisten terveysresurssikeskus. Healthywomen.org. Raskaus ja vanhemmuus Toinen raskauskolmanneksen: 18 viikkoa raskaana. http://www.healthywomen.org/content/article/18-weeks-pregnant-symptoms-and-signs