Tarkastele kehoa, vauvaa ja muuta
Tervetuloa raskauden viikolle 15. Tämä, toinen raskauskolmanneksenne , on usein jännittävä aika vanhempien ollessa, kun panssarit , uutiset leviää, energiataso nousee ja pahoinvointi loppuu.
Sinun trimesteri : Toinen trimesteri
Viikkoja mennä: 25
Te tällä viikolla
Tämä viikko voi olla, kun alkaa tuntua huomattavilta painonmuutoksilta . Vaikka jokainen äiti-to-be on erilainen, naiset saavat tavallisesti 3-5 kiloa ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana ja noin punta joka viikko sen jälkeen.
(Jos olet saavuttanut huomattavasti enemmän tai huomattavasti vähemmän, on syytä keskustella terveydenhuollon tarjoajasi kanssa.) Muotosi muutokset voivat kuitenkin olla tai eivät välttämättä ole nähtävissä ympärillänne. Mutta jos painat varovasti noin 4 - 5 tuumaa vatsapainikkeen alla, todennäköisesti pystyt tuntemaan kohdun yläosaa.
Tällä hetkellä suurin osa muutoksista on vielä näkymätön, kuten päänsärkyä, ruoansulatushäiriötä ja närästystä. Hormonit, kuten normaalisti, ovat syyllisiä. Esimerkiksi hormonit voivat aiheuttaa lihasten venttiilin vatsan ja ruokatorven välistä rentoutumista, mikä sallii mahahapon ampua takaisin ruokatorveen, aiheuttaen refluksi. Lisääntyminen polttopuulle: Kasvava kohdut voivat vatsan väkijoukon, joka työntää hapot ylöspäin.
Hormonit voivat myös indusoida tulehdusta kehossa juuri nyt, mikä johtaa verenvuotojen kumoutumiseen ja rikkoutuneisiin verisuoniin nenässä. Nämä joskus saavat moms-on-off-vartija, mutta ne ovat täysin normaaleja.
Vauva tällä viikolla
Viikonlopun loppuessa vauva-ikäsi on 4 ¾ tuumaa pitkä ja painaa 2 unssia, hyvin hänen tavoin katsomaan enemmän kuin pieni henkilö, jonka tapaat 25 viikon kuluessa . Hänen silmänsä lähestyvät kohti nenää. Vauvaesi on voinut alkaa kehittää määriteltyä hiusrajaa ja kulmakarvoja.
Ja vauvan korvien ulkoinen osa kehittyy jatkuvasti tunnistettavammaksi. Pienet luut, jotka muodostavat kuulojärjestelmän, alkavat muodostua myös. Joten, vaikka hän ei voi kuulla vielä melko, se tapahtuu pian.
Samanaikaisesti vauvan iho on edelleen hyvin ohut ja läpikuultava, mikä antaa selkeän kuvan hänen verisuunnistaan ja luuranostaan. Ennen sitä, vauvan luuranko oli tehty pehmeästä, joustavasta rustosta, kuten mitä löytyy nenältäsi ja korville. Mutta tämän ja tulevien viikkojen aikana luut alkavat luhistua tai kovettaa ja tulla tunnistettavaksi röntgensäteellä.
Lääkärisi toimistossa
Jos olet päättänyt saada amniocentesis , tämä on todennäköisesti raskauden ensimmäinen viikko, että se voidaan tehokkaasti suorittaa. (Useimmiten tehdään viikon 15 ja viikon 18 välillä .) Terveydenhuollon tarjoaja käyttää ultrasoundia, joka kestää noin 30 minuuttia, ohjata ohut, ontto neula vatsa- ja kohtuun ja amnioottiseen pussiin. Tällöin pieni näyte, joka sisältää sikiön soluja sisältävän lapsiveden, poistetaan. Näyte lähetetään laboratorioon kromosomipoikkeavuuksien näyttämiseksi.
Se voi kestää muutaman päivän, muutaman viikon, saadakseen tuloksia. On tärkeää tietää, että amnion havaitsemia poikkeavuuksia ei voida muuttaa.
Testi sallii kuitenkin vanhempien mahdollisuuden päästä alkamaan kouluttaa itseään vauvansa kunnosta.
Tulevat lääkäreiden vierailut
Seuraavan kerran, kun näet terveydenhuollon tarjoajaasi, hänet todennäköisesti varustetaan mittanauhalla, jolla tallennat rahasi tai rahan korkeuden. Se on etäisyys pubikuvion yläosasta ja kohdun yläosasta. Tämä on yksinkertaisesti työkalu, jolla lääkäri voi auttaa sikiön kasvua. Hauska tosiasia: 20 viikon kuluttua rahasumma on usein samaa viikkoa raskaana olevien viikkojen kanssa.
Huolehtiminen
Lääketieteen instituutti suosittelee, että raskaana oleville naisille raskauden aikana raskaana olevat naiset saavat 25-35 kiloa.
Kuitenkin alipainoisten naisten pitäisi ampua 28-40 kiloa painonnousua; ylipainoiset naiset, 15-25 kiloa; ja lihavilla naisilla , yhteensä 11 - 20 kiloa. Jos sinä tai terveydenhuollon palveluntarjoaja olet huolestunut siitä, että nämä ikkunat ovat kadonneet - enemmän tai vähemmän - on aika tehdä joitain muutoksia auttamaan niitä. Tutkimus panee merkille, että toinen raskauskolmikko on ratkaiseva jakso painonnousu / menetys -toimenpiteille.
Miksi se on tärkeätä: Vuoden 2015 raportin mukaan naiset, jotka saavat liikaa painoa, saattavat altistua korkealle verenpaineelle, preeklampsia ja raskausdiabeteksille . Se sanoi, että "lopulta, jos noudatat terveellistä ruokavaliota, kehosi saa juuri sen, mitä se tarvitsee", sanoo Allison Hill, MD, OB-GYN yksityisessä käytännössä Los Angelesissa Kaliforniassa. "Viikko-viikko-numerot eivät ole yhtä tärkeitä kuin koko lapselle ja kasvulle."
Yhteistyökumppaneille
Oma tuki voi tarkoittaa enemmän kuin sinä (tai jopa hän) ymmärtää. Vuoden 2016 tutkimuksessa 2 661 raskaana olevaa naista todettiin, että niille, jotka saivat vähän tukea kumppaneiltaan, oli noin 80 prosenttia enemmän todennäköisesti raskauteen liittyvää ahdistusta. Heillä oli myös kolme kertaa todennäköisemmin masentuneita raskauden keskivaiheita kuin ne, jotka tunsivat korkeatasoisen tuen kumppaneiltaan.
Tutkijat huomauttavat, että tuki on monessa muodossa, kuten rahoituksen saamiseksi kumppanille; tunne hellyyttä; ja tunne ikään kuin kumppani olisi hyödyllinen, kun vauva tulee. Ota vihjeitä kumppanistasi parhaista tavoista näyttää, että olet hänen puolestaan tai kysy. Ja muistakaa, että voit tehdä parasta mitä voitte kysyä itseltäsi.
Verywell tarkistuslista
Jatka prenataalisten vitamiinien ottamista.
Jatka juomista noin kahdeksan-12 lasillista vettä päivässä.
Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa ravitsemus- tai ruokavalionmuutoksista, joita saatat tarvita tämän kolmanneksen aikana.
Viime viikolla: viikko 14
Tulossa: Viikko 16
> Lähteet:
> Allison Hill, MD Sähköpostiviestintä. Lokakuu, marraskuu 2017.
> Cheng ER, Rifas-Shiman SL, Perkins ME, Rich-Edwards JW, Gillman MW, Wright R, Taveras EM. Antenatal Partner Supportin vaikutus raskaustutkimukseen. Journal of Women's Health. Heinäkuu 2016, 25 (7): 672 - 679. http://online.liebertpub.com/doi/10.1089/jwh.2015.5462
> Varajäsen NP, Sharma AJ, Kim SY. Gestational Weight Gain-Yhdysvallat, 2012 ja 2013. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2015 6 marraskuu, 64 (43): 1215-20. https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6443a3.htm
> Drehmer M, Duncan BB, Kac G, Schmidt MI. Toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen painonnousun yhdistäminen raskauden aikana äidin ja sikiön tulosten kanssa. PloS One, 8 (1) (2013), s. e54704. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3559868/
> Kansallinen naisten terveysresurssikeskus. Healthywomen.org. Raskaus ja vanhemmuus. Amniocentesis: Tarvitsenko sen? http://www.healthywomen.org/content/article/amniocentesis-do-i-need-it
> Rasmussen KM, Catalano PM, Yaktine AL. Uusia raskauden rasituksen painotusta koskevat suuntaviivat: mitä synnytyslääkärit / gynekologit tarvitsevat tietää. Curr Opin Obstet Gynecol 2009; 21: 521-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19809317