Rinnat voivat muuttua paljon raskauden ja imetyksen aikana , tai ne eivät välttämättä muutu lainkaan. Kehosi vapauttamat hormonit, kun olet raskaana, aiheuttavat rintojen maidosta valmistetun kudoksen kasvaa ja alkavat tuottaa rintamaitoa. Sitten lapsen syntymän jälkeen äidinmaidonkorjuu kasvatetaan ja rinnat alkavat täyttää rintamaitoa .
Kaikki nämä muutokset, mitä voit tehdä rintojen hoitoon, kun imetät?
Miten hoidat rintasi kun olet imettävä
Täällä ei todellakaan ole mitään erityistä, mitä sinun tarvitsee tehdä rintoihin, kun imetät . Kun rinnat täyttyvät rintamaitoilla, saatat huomata rintojen kutistumista , arkuutta, pistelyä ja rintamaidon vuotamista. Nämä ovat kaikki normaaleja kokemuksia. Joten tärkeintä on yrittää pysyä mahdollisimman mukavana. Seuraavassa on joitain vinkkejä, joiden avulla voit hoitaa hoitotyön rintoja ja estää joitakin yleisiä imetysongelmia .
9 tapaa hoitaa hoitotyönne
- Käytä hyvä hygienia. Pese kätesi ennen rintojen koskettamista. Pidä rinnat ja nännit puhtaina pesemällä ne joka päivä lämpimällä vedellä suihkussa tai kylvyssä. Älä käytä saippuaa rintoihin, koska se voi aiheuttaa kuivaa, särkynyttä ja ärsytettyä ihoa. Se voi myös poistaa luonnolliset öljyt, joita Montgomery-rauhaset tuottavat sinun nänne ympärillä olevalla pimeällä alueella. Nämä öljyt pitävät nännit ja areola puhtaina ja kosteina.
- Käytä tukeva rintaliivit. Valitse hoitava rintaliivit tai säännöllinen rintaliivit, jotka sopivat hyvin, mutta eivät ole liian tiukkoja. Puuvilla on erinomainen valikoima kankaita, koska se mahdollistaa ihon hengittämisen.
- Varmista, että vauva on lukkiutunut oikein. Lapsen ottaminen hyvin ensimmäisestä imetyksestä ja hoitaminen hyvin usein - ainakin 2-3 tunnin välein - voi auttaa ehkäisemään kivulias rintojen ongelmia, kuten kipeä nänni , rintojen vajaatoiminta, pistotulpat ja mastitis .
- Vaihda rintatyynysi usein. Jos käytät rintaliivejä tai puuvilla-neliöitä rintaliivin sisällä imemällä rintamaitoa vuotavista rintoista , muista muuttaa niitä, kun ne märät. Puhdas, kuiva hoitotyö voi auttaa estämään tulehtuneita nännejä, kouristuksia tai mastiittia.
- Kosteuttaa nänniä rintamaidon kanssa. Kun imetät vauvaa, hankaa joitain rintamaitoa nänneistänne ja areolaasi ja anna niiden kuivua ilmassa.
- Poista lapsi rintasi oikein. Kun olet valmis ottamaan vauvan pois rinnan , älä vedä häntä pois. Sen sijaan sijoita sormesi suuhun nurkkaan rikkoen imun suuhun ja rintaan.
- Keskustele kipeillä nänneillä lääkärisi kanssa. Jos sinulla on kipeä nänni, keskustele lääkärisi tai imetyksen asiantuntijan kanssa puhtaiden lanoliini- tai hydrogeelipintojen käytöstä rintojen rauhoittamiseksi. Haluat pysyä poissa kaikkiin voiteita, voiteita tai suihkeita keskustelematta ensin sen kanssa terveydenhuollon tarjoaja, koska monet tuotteet voivat vahingoittaa vauvaa , tukkia maidon kanavien tai ärsyttää ihoa vieläkin enemmän.
- Käsittele rintasyövytystä. Jos rinnat tulevat tuskalliselta, kovaa ja turvonnut, voit käyttää kylmää kaalinlehteä tai kylmäpakkauksia vähentämään tulehdusta ja lievittämään kipua.
- Jatka kuukausittaisten rintojen itsearviointia. Vaikka olet hoitotyössä, on tärkeää tarkistaa rinnat kuukausittain. Vaikka on normaalia, että rinnat tuntevat pahoinpunaiset, kun ne ovat täynnä maitoa, punkkien pitäisi mennä pois imetystä, pumppaamalla tai hieromalla rintojaan. Jos huomaat, että kertakäyttö ei mene itsestään muutaman päivän sisällä, ota yhteyttä lääkäriisi, jotta se tarkistetaan.
Rintojen hoito, kun haluat estää imetyksen
Kehosi tekee edelleen rintamaitoa, vaikka päätät imettää . Jatketaan myös äidinmaitoa, jos sinun on pudonnut lapsesi yhtäkkiä .
Rintojen rintamaito voi kuivua muutaman viikon tai kuukausien ajan. Tässä on muutamia vinkkejä rintojen hoitamiseen, jos olet tilanteessa, jossa haluat lopettaa rintamaidon.
- Käytä rintaliivettä, joka tukee, mutta ei tiukkaa.
- Käytä rintojen tyynyjä tai puuvillakangasta liotukseen.
- Aseta kylmämuotoinen tai kylmä kaali lehtiä rintoihin, jotta vapautuu turvotusta ja epämukavuutta.
- Jos rinnat ovat tuskallisen täynnä, pumppu tai käsi ilmaisevat hieman rintamaidon lievittääkseen jonkin verran paineita. Älä vain pumppaa paljon tai usein tai jatketaan enemmän rintamaitoa.
- Älä kosketa nännejäsi tai rintojasi. Rintojen ja nännien säännöllinen stimulaatio kertoo kehostasi tuottamaan maitoa.
- Kysy lääkäriltäsi, jos on hyvä ottaa lääke, kuten Tylenol tai Motrin , lievittää kipua.
Rintojen terveys ja imetys
Rintojen hoito, kun imetät, voi auttaa sinua pysymään terveinä ja ehkäistä rintojen ongelmia, jotka voivat johtaa imetyksiin. Jos sinulla on rintaan liittyviä huolenaiheita tai miten hoidat heitä, voit ottaa yhteyttä lääkäriisi, imetyksen asiantuntijaan tai paikalliseen imetyksen ryhmään.
> Lähteet:
> American Academy of Pediatrics. Uuden äidin opas imetykseen. Bantam-kirjat. New York. 2011.
> Berens P, Brodribb W, Rintasyöpäakatemia. ABM Clinical Protocol # 20: Engorgement, tarkistettu 2016. Imetyslääketiede. 2016 1. toukokuuta; 11 (4): 159 - 63.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Imetys Opas lääkärin ammatille kahdeksas painos. Elsevier. 2015.
> Wambach K, Riordan J, toimittajat. Imetyksen ja ihmisen imetyksen. Jones & Bartlett Publishers; 2014 elokuu 15.