Tarkastele kehoa, vauvaa ja muuta
Tervetuloa raskauden viikkoon 11. Olet nyt noin kaksi kuukautta ja kaksi viikkoa raskaana. Jos tämä on toinen (tai kolmas tai useampi) raskaus, saatat olla jo näkyvissä . Sama pätee niille, jotka kuljettavat moninkertaisia. Jos tämä on ensimmäinen, olet todennäköisesti hieman kauemmin odottamaan.
Sinun trimesteri : Ensimmäinen trimesteri
Viikkoja mennä: 29
Te tällä viikolla
Vauvasi on nopeasti kasvanut viikolla 11 ja saattaa olla hiuksesi.
"Raskauden aikana estrogeeni- ja androgeeni-hormonit muuttavat normaalin hiusten kasvun mallia siirtämällä enemmän hiuksia kasvuvaiheeseen ja irtoamisvaiheesta", sanoo Allison Hill, MD, OB-GYN ja teidän raskauden teosta, teidän tavanne ja The Mommy Docsin Ultimate Guide to Raskaus ja Syntymän yhteistyön tekijä . Käännös: Hiuksesi todennäköisesti kasvavat nopeammin ja putoavat vähemmän, jolloin sinulla on paksummat, pidemmät hiukset. Joskus myös hiusten rakenne muuttuu, jolloin hiukset tulevat joko kuivemmiksi tai öljyisemmiksi kuin aiemmin.
Ja näitä hormonaalisia hiusten muutoksia ei ole varattu pelkästään pääsi päähän. Jotkut raskaana olevat naiset kokevat myös toivottua hiusten kasvua kasvoillaan, vatsaan, rintaan ja aseisiin. "Jos päätät poistaa tämän ei-toivottuja hiuksia, tiedä, että se on täysin turvallista ajaa, vahata tai käyttää laservaiden poistoa." Lisäksi: Hyvä veto, että kaikki palaa normaaliksi kuuden kuukauden kuluessa lapsesi toimittamisesta.
Kynnet saattavat myös kokea joitain muutoksia juuri nyt. Joillekin raskauden hormoneista heräävät nopeammin kasvavat, vahvemmat kynnet. Samaan aikaan toiset huomaavat, että niiden kynnet jakautuvat ja rikkoutuvat helpommin raskauden aikana. Jos olet jälkimmäinen, pidä kynnet leikattuna ja vältä kemiallisia kuormitettuja kynsilakkaa ja poistoaineita, jotka voivat edelleen heikentää kynsiä.
Valitettavasti, samoin kuin hiusten muutokset, niiden pitäisi palata takaisin samaan vanhaan, ennen kuin vauva on jopa kuusi kuukautta vanha.
Vauva tällä viikolla
Vauva- ikäsi on menossa suuren kasvun läpi. Tällä hetkellä hän mittaa noin 2½ tuumaa ja kelloa noin kuusi lisää viikosta 20 . Tämän verenpainetta tukevan verisuonet istukassa kasvavat koko ja määrä.
Viikolla 11 vauvan korvat liikkuvat nyt oikeaan paikkaansa ylisuuren pään molemmin puolin. (Vauvan pää on puolet pituudestaan muutaman viikon ajan.) Vauvan varhainen herkkä iho on edelleen melko läpikuultava, mutta sisällä luut ovat edelleen kovettuneet; kynnet ovat muodostumassa; nenän kautta kulkevat muodot; ja leveä, tasainen lihas, joka erottaa vauvan rintakehän ja vatsan ontelon - nimeltään kalvo - etenee hyvin.
Lääkärisi toimistossa
Jos sinulla oli ensimmäinen raskaana oleva vierailu viikolla 8 , toinen vierailu on tulossa ensi viikolla. Tämä on kuitenkin ensimmäinen viikko, jolloin terveydenhuollon tarjoaja voi suorittaa nuchal fold-testauksen Down-oireyhtymälle ja trisomia 18: lle, ylimääräiselle kromosomille, joka aiheuttaa synnynnäisiä vikoja ja henkistä hidastumista. Vaikka tämä testi voidaan tehdä viikon 11 ja viikon 14 välillä , ei kaikki naiset päätyvät tähän seulontaan.
(Lisäksi jotkin käytännöt tarjoavat vain veren seulonnan osan testistä.)
Täällä terveydenhuollon tarjoaja etsii verinäyteessä esiintyviä proteiineja. Sitten hän vertaa näitä tuloksia ultraäänitutkimuksiin, joita käytetään havaitsemaan ylimääräisen nesteen läsnäolo hermoputken takana. (Jotkut terveydenhuollon tarjoajat käyttävät näiden testien yhdistettyjä tuloksia integroidun seulonnan ensimmäisessä vaiheessa, jossa toinen verinäyte otetaan viikon 15 ja viikon 16 välillä , mutta viimeistään viikolla 21. )
Tulevat lääkäreiden vierailut
Kuten monet naiset, saatat palata OB: n tai kätilöesi toimistoon ensi viikolla toista äitiyskäyntiä varten.
Tämä vierailu on lyhyempi kuin ensimmäinen. Jos terveydenhuollon tarjoaja ei ole vielä keskustellut kromosomipoikkeavuuksien seulonnasta, se tapahtuu ensi viikolla.
Huolehtiminen
Jos työskentelet ja olet hermostunut ilmoittamaan esimiehesi raskaudestasi , voit ehkä puhua luotettavasta kollegasta, joka on jo käynyt läpi työpaikkasi. Ota tilaisuus selvittää, miten pomo (tai hänen johtaja) reagoi raskauteen; jos on mukava alue pumpata; ja enemmän. Tutustu samanaikaisesti työntekijän käsikirjaan, jos haluat lisätietoja yrityksesi äitiyslomista.
Sinun pitäisi myös tarkistaa liittovaltion raskauden syrjintälaissa oppia laillisista oikeuksista työpaikoilla. Esimerkiksi tämä toimenpide kieltää työnantajan polttamasta tai laskemasta sinua raskauden aikana. voit kuitenkin saada potkut työn suorituskykyyn liittyviin ongelmiin. Oikeudellinen Momentumin valtionvaltiollisten lakien tarkistaminen voi kertoa lisää muista suojauksista, joista voit hyötyä.
Yhteistyökumppaneille
Tämä on hyvä aika aloittaa keskustelu kumppanisi kanssa siitä, kuinka paljon aikaa toinen tai molemmat haluaisi ottaa pois työstä, kun vauva saapuu. Mikään ei ole ratkaistava juuri nyt, mutta on järkevää sallia itsellesi runsaasti aikaa keskustella siitä, mitä sinulla on varaa; olitko molemmat pitämään nykyiset työtunnit äitiys- / isyysloman jälkeen; onko joku teistä halua palata töihin tai oleskella kotiin; mitä lastenhoidon vaihtoehtoja haluat tutkia; ja enemmän.
Verywell tarkistuslista
Jatka prenataalisten vitamiinien ottamista.
Jatka juomista noin kahdeksan-12 lasillista vettä päivässä.
Kirjoita kaikki kysymykset, joita sinulla on ensi viikon raskaana olevalle vierailulle.
Tutustu työntekijän käsikirjan äitiyslomaan, jos työskentelet kodin ulkopuolella.
Aloita keskusteleminen vauvan jälkeisten lomavaihtoehtojen kanssa kumppanin kanssa.
Viime viikolla: viikko 10
Tulossa ylös: Viikko 12
> Lähteet:
> Allison Hill, MD Sähköpostiviestintä. Lokakuu, marraskuu 2017.
> American Raskausyhdistys. Raskausviikko 11. http://americanpregnancy.org/week-by-week/11-weeks-pregnant
> Legal Momentum. Naisten oikeudellinen puolustus ja koulutusrahasto. State-by-State Map-Raskaus Syrjintälainsäädäntö, Imetys ja Jätäoikeudet. https://www.legalmomentum.org/state-state-map-pregnancy-discrimination-laws-breastfeeding-and-leave-rights
> Nemours-säätiö. KidsHealth.org. 10 asiaa, jotka saattavat yllättyä sinua raskaudesta. http://m.kidshealth.org/en/parents/pregnancy.html
> Equal Employment Opportunity Commission . Raskausperäinen syrjintälaitos vuodelta 1978. https://www.eeoc.gov/laws/statutes/pregnancy.cfm