Tarkastele kehoa, vauvaa ja muuta
Tämä, raskauden viikko 8, saattaa olla ensimmäinen kerta, kun näet kasvavasi vauvasi ultraäänellä . Usko tai älä, hänellä on nyt kaikki hänen elimet, vaikka se ei aivan näytä siltä nyt. Vaikka et vielä näytä, kohtu laajenee merkittävästi. Saatat myös kärsiä oireista, kuten kouristuksista.
Viikko 8 on todennäköisesti myös ensimmäinen tilaisuus, jolla on oltava terveydenhuollon ammattilainen, joka vastaa kaikkiin kysymyksiin ja huolenaiheisiin.
Älä ole huolissasi saadaksesi kaikki vastaukset tällä viikolla. Näet terveydenhuollon tarjoajan säännöllisesti, kunnes se on toimitettu.
Sinun trimesteri : Ensimmäinen trimesteri
Viikkoja mennä: 32
Te tällä viikolla
Ennen kuin olit raskaana, kohtu on noin nyrkkeesi. Nyt? Se lähestyy greipin kokoa. Tämä normaali ja luonnollinen kohdun laajennus aiheuttaa myös nivelsiteitä ja lihaksia, jotka tukevat kohtuun venyttää. Koko tämän kasvun lisäksi ihmisen korionihapon gonadotropiinin (hCG ) jatkuvasti kasvavat tasot, voi aiheuttaa jonkin verran kouristelua. (HCG-tasot kohoavat huippunsa välillä viikolla 8 ja viikolla 12. ) Se voi tuntua siltä, että näkymättömällä voimalla vetää vatsasi yhdeltä tai molemmilta puolilta tai se voi yksinkertaisesti jäljitellä kauden kouristuksia. Vaikka tämä tunne voi olla pelottava, useimmissa tapauksissa se on normaalia eikä mikään ole huolissasi.
Raskaus raskauden hormonit voivat aiheuttaa verisuonesi rentoutua ja laajentua, mikä vuorostaan voi aiheuttaa huimausta .
Joillekin se tarkoittaa tunne hieman kevyesti. Muille se voi tarkoittaa tunne kylmää, lievää ja pahoinvointia samaan aikaan. Jos tunnet huimausta, sinun on mentävä, tai jos se on mahdotonta, istu päätäsi polvien välissä.
Vauva tällä viikolla
Viikolla 8 lapsellasi on kaikki aikuisen ihmisen elimet ja kehon osat, aivan pienemmässä mittakaavassa.
( Alkiosi on hieman yli tuuman pituinen.) Itse asiassa ei ole tarpeeksi tilaa vauvan vatsaan hänen suolistossaan; noin 12 viikkoa, ne ulottuvat napanuoraan.
Tietenkään kaikki ei ole täysin muodostunut, mutta se on tulossa. Erityisesti vauvan luut alkavat kehittyä; hänen lihakset voivat sopia; ja pienet kyynärpäät ja ranteet voivat taipua. Pigmentti kehittyy vauvan verkkokalvolla. (Vauvan pysyvä silmien väri kuitenkin ilmestyy, kunnes hän on vähintään vuoden vanha.)
Vauvan tadpole-kaltainen ulkonäkö on häipymässä (alkeiskarsina mukana), kun hänen ruumiinsa alkaa tasoittaa, ja nuo tylsäpäiset, mädäntyvät kädet ja jalat alkavat räpyttää sormia ja varpaita.
Vauvan gonadit tulevat joko testisiksi tai munasarjoiksi tällä viikolla. Ja vaikka vauvasi sukupuoli on jo määritetty, goopy- ultraäänitulpan liukuminen vatsaan ei voi paljastaa sitä vielä . (Tämä tapahtuu noin viikolla 18 ja viikolla 20. ) Muut testit saattavat kuitenkin vahvistaa vauvan sukupuolen ennemmin .
Lääkärisi toimistossa
Monille tämä on sinun ensimmäinen syntymäpäivääsi . Se on todennäköisesti myös pisin ja kattavin.
Täällä terveydenhuollon palveluntarjoaja pyytää sinua jakamaan täydellisen lääketieteellisen, psykologisen ja kuukautiskierron, mukaan lukien aiemmat sairaalahoitot, sairaudet ja raskaudet; epäterveelliset tottumukset, säännöllinen säännöllisyys ja paljon muuta.
Viimeisen kuukautisajanne päivämäärä kirjataan, jotta voit määrittää eräpäiväsi . Sinulta kysytään myös perheesi terveydentilaa, erityisesti kroonisista sairauksista, taudeista ja geneettisistä ja kromosomipoikkeavuuksista.
Tutkimus viisas, verenpaine, korkeus ja paino mitataan. Sinulle annetaan rintojen ja lantion tentti ja paptotesti, jos sinulla ei ole ollut äskettäin. Ja tietenkin urinaalinen analyysi ja verikokeet ovat myös tehtäväluettelossa, jotta voidaan varmistaa raskauden ja ruumiinavaus, kuten UTI, anemia, vihurirokko, sifilis, hepatiitti B, kystinen fibroosi, HIV ja muut.
Tämän avulla veren tyyppi ja Rh-tekijä määritetään. Jos sinulla ja lapsellasi on ristiriitaisia Rh-tekijöitä, tarvitset lääkitystä estämään komplikaatioita. Vaikka sinua ei ole pyydetty verirataa jokaisen syntymäpäivän aikana, sinua pyydetään piipata kuppiin joka kerta. Huomaa: Tämän käynnin vuoksi sinun ei tarvitse paastota näihin verikokeisiin.
Joillekin, 8 viikon tapaaminen on myös silloin, kun ensimmäinen ultraääni tapahtuu. (Jos se on kannella, ota yhteyttä terveydenhuollon palveluntarjoajaan, jos tarvitaan täydellistä virtsarakon tarkempia tuloksia.) Tässä terveydenhuollon tarjoaja huuhtelee kylmägeeliä vatsaan ja hoitaa sitten vasemman viereisen muuntimen ihon yli. käyttää ääniaaltoja kuvan luomiseksi vauvasta. Tämä tehdään auttaa määrittämään vauvan eräpäivä. (Jos vauva on syvällä lanteessa tai jos olet ylipainoinen, voit käyttää transvaginaalista ultraääntä . Sen sijaan anturi sijoitetaan emättimen sisään kuvan keräämiseksi.)
Kuitenkin 8 viikon skannaus ei ole pakko. Ensinnäkin jotkut vakuutussuunnitelmat eivät kata enempää kuin tietyn määrän ultraäänipuheita, joten tätä voidaan pitää tarpeettomana. Toiseksi kaikki terveydenhuollon tarjoajat eivät pidä varhaisvaihteluita tarpeellisina. Joillakin naisilla on paljon ultraäänitutkimuksia raskauden aikana, kun taas jotkut eivät ole. Ei ole asetettuja standardeja tai sääntöjä.
Huolehtiminen
Ensimmäisen äitiyskäynnin yhteydessä tulee usein ensimmäinen virallinen punnitus raskauden aikana. Tämän takia raskauden painonnousu saattaa olla mielessäsi. Se on normaalia, luonnollista ja odotettavissa, että raskaana olevat naiset saavat noin kaksi-neljä kiloa ensimmäisen kolmanneksen aikana. Tietenkin kaikki ovat erilaisia, ja on myös normaalia, että naiset laihduttavat ensimmäisellä kolmanneksella pahoinvoinnin ja oksentelun vuoksi .
Kun syömme, "voit vaihtaa tuntemattomien tunteiden ja ruokahaluttomuuden välillä, varsinkin varhaisessa vaiheessa, kiitos monimutkaisten hormonien vuorovaikutuksen, mukaan lukien progesteroni, insuliini, leptiini ja greliini", kertoo MD Allison Hill. , yksityinen harjoittelu OB-GYN Los Angelesissa.
Jos huomaat, että hävität runsaasti ruokaa, varmista, että pidät hydratoituneita ja otat niitä ennen syntymän vitamiineja . (Pidä heidät ruokaa, jota voit sietää auttamaan vitamiineihin liittyvää pahoinvointia.) Ja jos tunnet olevasi nälkäisempää kuin koskaan ennen, voitte vastata himoihisi koko ruoan kanssa, joka tyydyttää.
Pidä terveet, helposti tarttuvat välipaloja , kuten omenoita ja maapähkinävoita tai hummusta ja täysjyväpita-siruja, closeby; karb / proteiiniyhdistelmät ovat erityisen täyteaineita. Ja tiedä, että tarvitset vain noin 300 ylimääräistä terveellistä kaloria päivässä ravitsevalle kasvavalle vauvalle (tee 600 kaksille). Joissakin perspektiivissä yksi keskikokoinen banaani pilkottuna kahdella rkl maapähkinävoi ja päällä kuivatut kookospähkinät kellot 293 kaloria. Tärinää, jossa on kaksi banaania, neljä jääkuutia, yksi kuppi vähärasvaista tai ei-maitoa sisältävää maitoa, ja ruuanpunainen makeuttamatonta kaakaojauhetta on 342 kaloria.
Erityiset näkökohdat
Jos olet kokenut huolenaiheita tai haasteita, jotka kiertävät ruumiinkuvan, painon ja / tai kehon hallinnan ympärillä, raskaus on tapa tuoda kaikki nämä ongelmat valoon. "Tiedä, että on aina hyvä hakea apua mielenterveysalan ammattilaisilta näiden mahdollisten monimutkaisten ongelmien selvittämiseen ja omatoimiseen hoitamiseen", sanoo Seleni-instituutissa oleva, ei-kaupallinen organisaatio, Shara Marrero Brofman, PsyD, joka on lisääntynyt ja perinataalinen psykologi. on erikoistunut naisten äidin ja lisääntymiseen liittyvästä mielenterveydestä. Jos haluat löytää sopivan mielenterveyden ammattilaisen lähelläsi, ota yhteyttä Postpartum Support Internationalen. Huolimatta siitä, mitä nimestä käy ilmi, ryhmä keskittyy myös perinataalisiin (syntymää edeltäviin) kysymyksiin.
Tulevat lääkäreiden vierailut
Jos olet terve ja monimutkaisia tekijöitä ei ole, voit odottaa terveydenhuollon tarjoajasi noin kuukaudessa, kun olet 12 viikkoa raskaana . (Joka neljän viikon vierailut jatkuvat vasta viikolla 28. Sen jälkeen se tapahtuu joka toinen viikko 36 viikkoon saakka , sitten kerran viikossa, kunnes toimitat.)
Seuraavan käynnin aikana sinulle todennäköisesti tarjotaan synnytystä edeltävä testaus; Ensimmäisen kolmanneksen näytöt tapahtuvat viikon 10 ja 14 välissä . Tuolloin sinun terveydenhuollon tarjoaja voisi suositella verikokeen, joka voi havaita trisomia 18 ja 21 , samoin kuin nuhkaisen läpikuultavuuden seulonta, joka on ultraääni, joka mittaa nesteen määrää vauvan kaulan taakse tai nuhaksimaiseksi taakse. Molempia näistä testeistä käytetään Down-oireyhtymän ja muutaman muun kromosomaalisen tilan seulontaan.
Ovatko nämä testit oikein sinulle, on päätös teidän, kumppanin ja terveydenhuollon tarjoajan välillä. Ota nyt ja tämän käynnin välinen aika miettiä, miten haluat jatkaa.
Yhteistyökumppaneille
Vaikka kumppanisi ei todennäköisesti vielä urheista vauvan vatsaa , se kestää kauemmin. Jos aiot dokumentoida hänen kuoleman etenemisen, nyt on hyvä aika aloittaa napauttamalla näitä kuukausittaisia kuvia. Samaan aikaan tiedä, että on hyvä, että te kaksi haluavat yksin aikaa käsitellä mitä tapahtuu. Kun teet sen, hemmotella häntä ja itseäsi. Kaksi lähestyvää vanhempaa, jotka vaalivat omaa henkistä hyvinvointiaan, voivat olla vain vauvoja.
Verywell tarkistuslista
Jatka prenataalisten vitamiinien ottamista.
Jatka juomista noin kahdeksan-12 lasillista vettä päivässä.
Keskustele kumppanisi kanssa geneettisestä testauksesta.
Tule esiin listalla terveellisistä välipaloista, joita haluat varastoida.
Hemmotella itseä.
Harkitse mielenterveyden ammattilaisen ohjaamista.
Viime viikolla: viikko 7
Tulevat: Viikko 9
> Lähteet:
> Allison Hill, MD Sähköpostiviestintä. Lokakuu, marraskuu 2017.
> American Academy of Family Medicine. Familydoctor.org. Ultrasound raskauden aikana. https://familydoctor.org/ultrasound-during-pregnancy/
> American Academy of Pediatrics. Healthychildren.org. Vastasyntynyt silmän väri. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Newborn-Eye-Color.aspx
> Merck Manual Consumer Version. Sikiön kehityksen vaiheet. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Shara Marrero Brofman, PsyD. Sähköposti ja puhelinviestintä. Lokakuu, joulukuu 2017.