Tarkastele kehoa, vauvaa ja muuta
Tervetuloa raskauden viikkoon 26. Kun vatsa kasvaa, niin myös vauvan saapumisen ennakointi. Vauva antaa yhä enemmän lempeitä (ja ei-niin-paljon-niin) muistutuksia tällä viikolla enemmän toimintaa. On aika alkaa suunnitella eteenpäin iso päivä.
Sinun trimesteri : Toinen trimesteri
Viikkoja mennä: 14
Te tällä viikolla
26 viikkoa raskaana, kohtusi on todennäköisesti tunnetulla tavalla kuin ilmapallo, joka tasaisesti liikkuu korkeammalle vatsalle.
Nyt kohdun yläreunasi voi tuntua noin 2½ tuumasta vatsanpainikkeesi yläpuolelta, ja se kasvaa noin puolen tuuman viikossa jäljellä olevaksi raskaudeksi.
Tällä viikolla on todennäköisesti myös vauvalle liikkumisvaikeuksia potkujen ja jalkojen avulla. Jos se vahingoittaa kylkiluita, siirrä asentoasi tai anna lapsellesi vihjeen, että hänen pitäisi liikkua. (Paina varovasti vatsasi, jossa voi tuntea, että vauva toimii usein.)
Tässä vaiheessa olet todennäköisesti saanut välillä 16 ja 22 kiloa , ja saatat olla urheilullinen venytysmerkki . Joskus nämä "raskauden raidat" eivät näy lainkaan. Muina aikoina ne näyttävät lähemmäksi toimituspäivää.
Vauva tällä viikolla
26-viikon ikäinen vauva on 2 kiloa puntaa ja ulottuu noin 13,38 tuumaa pitkäksi viikon loppuun mennessä. Vaikka vauvan elimet ja järjestelmät ovat lähes valmiita, on vielä paljon tapahtumia.
Esimerkiksi jos sinulla on poika, hänen kiveksensä ovat alkaneet laskeutua hänen kivespussiinsa.
Vauvan kerran läpinäkyvä iho liikkuu lähemmäksi läpinäkymätöntä, ja silmäripset itävät hänen silmänsä silmissä. Vaikka vauvan silmät ovat kiinni, hän tuntee edelleen kevyet muutokset vatsan läpi ja reagoi heihin.
Samanaikaisesti hermot vauvan korvat kehittyvät edelleen, jolloin hän voi vastata ulospäin tuleviin ääniin johdonmukaisemmin tällä viikolla.
Kaikki tämä - sekä se, että vauvan hermojärjestelmä hienosäätää pieniä käsiään ja jalkojaan - tarkoittaa, että vauva liikkuu ja potkaisee yhä enemmän.
Lääkärisi toimistossa
Jos sinulla on enemmän kuin yksi vauva; istukan ongelmia ; tai jos sinulla on preeclampsia tai eklampsia , on mahdollista kuulla lääkärisi tai kätilösi toimiston lauseke "intrauterin kasvun rajoittaminen" (IUGR). IUGR viittaa hidastuneeseen vauvan kasvuun ja se havaitaan fundaalikorkeuden mittauksilla tai ultraäänellä.
Jos terveydenhuollon palveluntarjoaja havaitsee kahden viikon tai suuremman koon poikkeavuuden, olet todennäköisesti suorittanut säännölliset ultraäänitutkinnot seuraamaan vauvan kasvua, liikkumista, verenkiertoa ja läsnäolevan lapsiveden määrää. On myös todennäköistä, että saat stressitestin .
Erityiset näkökohdat
Jos äskettäin tehty glukoosisiestasi on johtanut raskauden diabeteksen diagnosointiin, terveydenhuollon tarjoaja seuraa sinua tiiviisti estääkseen komplikaatioiden, kuten preeclampsia ja ennenaikaisen synnytyksen . Parasta mitä voit tehdä sekä lapsesi että lapsesi terveydelle on pitää verensokeritasi hallinnassa mahdollisimman hyvin. Seuraavassa on joitain tapoja tehdä se:
Kävele, uida tai ota äitiyskuntotilaa. Säännöllinen ja kohtalainen liikunta voi auttaa kehoa paremmin säätelemään insuliinin tuottoa ja verensokeria.
Toimita terveydenhuollon tarjoajan kanssa varmistaaksesi, että kuluttavat oikeaa tasapainoa hiilihydraatteja ja glukoosia. Liian monet voivat heittää verensokeriasi pois.
Lisää tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.
Rajoita rasvan saanti 30 prosenttiin tai vähemmän päivittäisistä kaloreista.
Riippuen siitä, mitä terveydenhuollon tarjoaja suosittelee, sinun on ehkä testattava verensokeritasosi kotona. Jos muut toimenpiteet eivät toimi, terveydenhuollon tarjoaja voi neuvoa ottamaan insuliinia.
Raskausdiabetes yleensä poistuu synnytyksen jälkeen. Kuitenkin, kun sinulla on raskausdiabetes, mahdollisuutesi ovat kaksi kolmesta, että se palaa muissa raskauksissa.
Tulevat lääkäreiden vierailut
Seuraava syntymäaika on ensimmäinen kolmas kolmannes . Ja tämän uuden kolmanneksen aikana tulee uusia keskusteluja.
Esimerkiksi haluat ehkä oppia cord veripankkitoiminnan ja verenluovutuksen eduista ja haitoista seuraavan käyntisi aikana. Cord-verta on verta, joka viipyy napanuorassa ja istukassa synnytyksen jälkeen. Se sisältää kantasoluja, joiden avulla voidaan hoitaa erilaisia lääketieteellisiä ongelmia, kuten leukemiaa, sirppisolusairautta ja aineenvaihduntasairauksia. Terveydenhuollon tarjoaja voi auttaa sinua päättämään, onko pankki tai lahjoitus sopiva sinulle.
Huolehtiminen
Jos et ole jo tehnyt niin, on nyt hyvä aika aloittaa syntymäsuunnitelma . Tämä on yksinkertaisesti kirjallinen asiakirja, jossa hahmotellaan mieltymykset työn ja toimituksen aikana. Sen pitäisi kuvastaa, miten terveydenhuollon tarjoaja, sairaalan henkilökunta ja kumppanisi voivat auttaa sinua saavuttamaan positiivisen syntymäkokemuksen.
Ajattele tätä mahdollisuutena löytää, mitä vaihtoehtoja haluat ja mitä haluat välttää. tunnistaa mahdolliset kysymykset; ja luottaa siihen, mitä odottaa. "Olen todella huomannut, että synnytyssuunnitelmassa oleva nainen on ihanteellinen potilas työskentelemään", sanoo Allison Hill, MD, yksityinen OB-GYN-klinikka Los Angelesiin. "Hän on tehnyt tutkimustyötään ja on ottanut aikaa tislaamaan, mikä on hänelle tärkeä."
Joitakin vinkkejä suunnitelman laatimiseen Dr. Hillin mukaan:
Kysy itseltäsi: mikä olisi ihanteellinen syntymä?
Kysy itseltäsi: Mikä on todella tärkeä minun syntymäni?
Vältä luetteloa "En halua" ja "Haluan vain." Nämä eivät auta terveydenhuollon tarjoajaasi ymmärtämään näiden asetusten syytä , mikä on tärkeintä.
Ymmärrä, että jos työvoima kääntyy odottamattomalle käännökselle, suunnitelma ei estä terveydenhuollon tarjoajaa tarjoamasta tai jatkamaan asianmukaisia toimenpiteitä.
Sisällytä ohjeet siitä, miten haluat saada tietoja (kaikki yksityiskohdat vs. suuri kuva).
Kirjoita, mitä suostumus tarkoittaa sinulle, mikä tekee sinusta tuntuu turvalliselta ja kunnioittavalta, ja millainen yhteys ja kosketus on hyödyllistä.
Ymmärtää, että syntymäsuunnitelmien on oltava fluideja ja että sinulla on mahdollisuus muuttaa mieltäsi.
Yhteistyökumppaneille
Viikolla 27 ja viikolla 36 kumppanisi rokotetaan hinkuyskästä (hinkuyskä). Tämä varmistaa, että äidin vasta-aineet siirretään vauvallesi, suojelemalla häntä sairaudesta.
Mutta se ei ole vain äitejä, jotka joutuvat rokotettaviksi. Kaikki nuoret ja aikuiset, jotka ovat läheisessä yhteydessä vastasyntyneesi, mukaan lukien hoitajien, on oltava ajan tasalla heidän Tdap-rokotteensa kanssa. Anna hoitohenkilökunnalle puhelun, jos haluat selvittää, tarvitsetko kuvan, ja jakaa nämä tiedot niille, jotka ovat varmasti lähellä pikkuasi.
Verywell tarkistuslista
Jatka prenataalisten vitamiinien ottamista.
Jatka juomista noin kahdeksan-12 lasillista vettä päivässä.
Jatka Kegel-harjoitusten tekemistä päivittäin.
Aloita tutkimuksesi ja kirjoitat syntymäsuunnitelmasi.
Viime viikolla: Viikko 25
Tulevat: viikko 27
> Lähteet:
> Allison Hill, MD Sähköpostiviestintä. Lokakuu, marraskuu 2017.
> American Diabetes Association. Miten hoidetaan gestaatiodiabetiaa. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/gestational/how-to-treat-gestational.html
> American Raskausyhdistys. Raskausviikko 26. http://americanpregnancy.org/week-by-week/26-weeks-pregnant/
> Kansallinen naisten terveysresurssikeskus. Healthywomen.org. Raskaus ja vanhemmuudet Toinen raskauskolmanneksen: 26 viikkoa raskaana. http://www.healthywomen.org/content/article/26-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Nemours-säätiö. Kidshealth.org. Raskauden kalenteri viikko 26. http://kidshealth.org/en/parents/week26.html
Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto. MedlinePlus. Intrauterin kasvurajoitukset. https://medlineplus.gov/ency/article/001500.htm