Tieto vähän venytysmerkeistä voi auttaa sinua ymmärtämään mitä on meneillään ja miten päästä eroon venytysmerkinnöistä tai vähentää huomattavasti kuinka ne näkyvät kun olet raskaana.
Mitkä ovat Stretch Marks?
Venytysmerkki on tosiasiassa, jossa elastiini- ja kollageenikuidut repeytyvät venytyksestä hormonaalisten muutosten aikana; se on arpi.
On olemassa muutamia paikkoja, joilla venytysmerkit ovat todennäköisemmin nousussa :
- vatsa
- rinnat
- reidet
- aseet
Voit saada venytysmerkkejä aina kun koet painon muutoksen tai kasvukauden aikana. Tavallisimpia aikoja nähdä venytysmerkit ovat:
- aikana murrosikä
- kun olet raskaana
- aikana merkittävän painonnousun aikana
Luultavasti tiesi raskauden osasta venytysmerkkejä. Mutta sinä saatat olla siunattu ohittamalla niitä murrosikana. Tai sinulla voi olla venytysmerkkejä eikä ole koskaan todella huomannut heitä ennen. Sinulla ei ehkä ole koskaan ollut suurta tai nopeaa painonnousua elämässäsi.
Stretch-merkkien ehkäisy raskauden aikana
Varmasti on paljon puhetta raskauden rasituksen estämisestä. Vaikka on olemassa ehdottomia vaiheita, joita voit yrittää pienentää raskauden rasituksia, todellinen ehkäisy ei ole teknisesti mahdollista jokaiselle äidille. Jotkut siitä, mitkä määrittävät, saako venytysmerkkejä, ovat geneettisiä.
Onko sinulla sukututkimus todella hirvittäviä venytysmerkkejä? Jos kyllä, saatat taistella todella kovaa taistelua vastaan, mutta asioita, joita voit tehdä, voivat auttaa sinua välttämään vakavia kiristysmerkkejä.
- Syödä hyvin.
Terveellä iholla on vähemmän venytysmerkkejä. Hyvä ravitsemus on osa tätä prosessia. - Voiteet ja voiteet.
Tämä on osittain vanha vaimojen tarina ja osittain mukavuustoimenpiteet, mutta pitäminen vatsa ei ole huono idea. - Katso painonnousua.
Yritä saada painoa hitaasti ja tasaisesti. Sinun on myös vältettävä liiallista painonnousua.
Ajoitus on kaikkea hoidettaessa venytysmerkkejä
Stretch markeilla on elinkaari. Aluksi ne ovat punaisia, violetteja ja värikkäitä. Tässä vaiheessa venytysmerkin elinkaaren aikana niitä kutsutaan striae rubraksi. Tämän vaiheen aikana niitä on helpompi hoitaa. Tämä antaa sinulle enemmän joustavuutta siitä, miten voit käsitellä niitä.
Kun aika on kulunut, venytysmerkit muuttuvat. Ne muuttuvat väriltään, melkein hopeisen valkoisiksi. Tässä vaiheessa ne tunnetaan nimellä striae alba. Kun ne ovat saavuttaneet alba-vaiheen, ne ovat paljon vaikeampaa hoitaa. Siksi on tärkeää käsitellä niitä mahdollisimman pian maksimaalisen edun vuoksi.
Retinol voiteet ja rasvot vartalolle raskauden jälkeen
Ennen kuin olet saanut vauvan, keskustele lääkärisi tai kätilösi venytysmerkkien hoidosta. Jotta voit päästä eroon venytysmerkkejä, varhainen hoito on kaikkein hyödyllisin. Mutta useimmat edullisista vaihtoehdoista, voiteet ja voiteet sisältävät vitamiini-johdannaisia, joita ei voida käyttää raskauden aikana, koska ne voivat aiheuttaa synnynnäisiä vikoja.
Retinoli on ainesosa, jota etsit yli tiskin voiteet ja voiteet. Nämä ovat useammin kasvojen voiteissa, joten jos haluat käyttää kasvoille kermaa, se on hieno. Vaikka tämä vaihtoehto voi olla kalliimpi, koska se on suunniteltu kattamaan pienempi alue.
Retinoli toimii yrittämällä stimuloida kollageenituotantoa. Se voi kestää jopa kuusi viikkoa ennen kuin näet tämän hoidon vaikutuksen venytysmerkkeihin. Nämä hoidot maksaa missä tahansa 15-80 dollaria per pullo riippuen tuotemerkin. Jos vierailet ihotautilääkäriin, he voivat myös määrätä Retin-A: n, retinolin reseptilääkemuodon.
Muut voiteet ja rasvot vartalolle raskauden jälkeen
Jos huomaat, että retinoli tai Retin-A -voiteet ja -voitavat ärsyttää ihoa ja venytysmerkkejä, kuten kuorinta, saatat haluta löytää muita vastapuolen vaihtoehtoja. Markkinoilla on monia tuotteita, jotka sisältävät useita tuotteita, jotka väittävät helpottavan venytysmerkkien minimointia, mukaan lukien:
- C-vitamiini
- hyaluronihappo
- sipuliuutetta
- centella asiatica
Nämä voiteet ja voiteet voivat olla edullisempia pyrkimyksissäsi päästä eroon venytysmerkeistä. Vaikka he ovat yli counter tuotteita, voit silti haluta puhua lääketieteen ammattilaisten heidän neuvoja.
Lasers Stretch Marksille
Kuten monissa asioissa, sitä tehokkaampi hoito on kalliimpaa. Laserteräsmerkintöjen poisto kuuluu tähän luokkaan. Se on tehokkain, mutta kalliin. Tämä on varattava, kun olet valmis tekemään lapsia. On olemassa erilaisia lasereita, joita voidaan käyttää, tämä määräytyy venytysmerkkien tyypin mukaan: rubra tai alba.
Nämä laserhoito päästä eroon stretch markkaa voi maksaa $ 400-800 per vierailu. Saatat joutua käymään dermatologiassa kolme tai useampia kertoja nähdäksesi tulokset. Tämä ei ole sellainen, jota vakuutusyhtiö kattaa usein, joten kustannukset eivät ole omassa taskussa.