Pubertyn vaiheet ja merkit ja miten voit auttaa
Puberty on normaali kehitysvaihe, joka tapahtuu, kun lapsen keho muuttuu aikuiskehoksi ja valmistaa lisääntymismahdollisuutta. Kun lapset pääsevät puberteiksi, heillä on monia kysymyksiä ruumistaan ja vanhemmat huomaavat monia fyysisiä ja emotionaalisia muutoksia. Alla on opas murhenäytelmän ymmärtämiseen ja lapsesi välisen vuorovaikutuksen edistämiseen.
Mikä on puberty?
Puberty on siirtymä, jonka kaikki menevät läpi. Se on muutoksen aika, jonka aikana ihmiskeho muuttuu lapsesta aikuisen kehoon. Hormonit aiheuttavat erilaisia poikien ja tyttöjen kasvua ja voivat aiheuttaa houkuttelevuutta nuorten tunteiden ja jopa kehon ja ihon kanssa.
Se voi kestää 2-4 vuotta ennen kuin sinun kehosisi siirtyy kokonaan murrosiän läpi. Jokainen lapsi kehittyy eri tasoilla kuin heidän ikäisensä. Lapset voivat olla vaikeita vertailla itsensä ystävilleen, jotka kypsyvät nopeammin kuin he ovat.
Puberty tytöille
Tytöt menevät perinteisesti murrosiän aikaisemmin kuin poikia, eikä ole harvinaista, että tytöt alkavat näyttää oireita jo 9-vuotiaana. Useimmille tytöille kuukautiset voivat alkaa 11 tai 12-vuotiailla.
Fyysiset merkit siitä, että tyttö on menossa murrosikseen, ovat kasvuhormit, rintojen kehittyminen , kainaloiden ja pubikasvojen kasvaminen, kasvojen akne, ruumiin hajua , kouristuksia ja kuukautisia.
Tytöt, jotka osoittavat murrosiän merkkejä ennen 8-vuotiaita, tiedetään olevan ennenaikainen murrosikä . Tämä on hoitava tila, jonka hänen pediatrian tulisi arvioida.
Puberty Boysille
Poikien osalta ensimmäisen murrosiän merkkejä esiintyy todennäköisesti 11 tai 12-vuotiailla.
Fyysiset merkit siitä, että poika on menossa murrosiiniin, ovat äänien, lihasten kasvun, kainaloiden ja karvan kasvun kasvu, akne, kasvuhormonit, aikuisen ruumiin hajua, kivesten ja peniksen kasvua, märkiä unia tai ejakulaatiota.
Miten auttaa lapsia pubertyjen aikana
Ole tietoinen itsetuntoasioista. Kun lapset pääsevät puberteiksi aiemmin tai myöhemmin kuin heidän ikäisensä, he voivat olla itsetuhoisia, huolestuneita tai jopa masentuneita heidän tilanteestaan. Nämä lapset saattavat tarvita apua säätämällä tai oppimalla selviytymään.
- Niiden lasten osalta, jotka ovat hitaita murrosikäisille, kannustavat ja vakuuttaa heidät, että heidän elimensa muuttuvat, kun on oikea aika.
- Lapsille, jotka kehittyvät nopeammin, varmista, että heidän ystävänsä seuraavat pian. He voivat jopa katsoa sitä positiivisesti ja pystyä auttamaan ystäviään, kun on heidän aikansa.
Ole kärsivällinen mielialan vaihteluista. Jotkut tweens siirtyvät sujuvasti murrosiän läpi , toiset voivat kokea moody-käyttäytymistä, raivoa vihaa tai muita tunnehäiriöitä.
- On tärkeää antaa lapsellesi mahdollisimman paljon tietoa hänen muuttuvasta kehostaan ja lapsesi ymmärtää, miksi kaikki kehon muutokset muuttuvat. Etsi luotettavat resurssit, joita sekä sinä että lapsiasi voivat käyttää tietoja ja tukea.
- Tee itsellesi valmiudet puhua avoimesti lapsesi kanssa näistä muutoksista, kun he tarvitsevat.
- Muista, että joskus nuori teini haluaa vain jättää yksin. Anna heille tilaa, kun he tarvitsevat sitä.
Ole valmis kysymyksiin. Lapsesi voi tuntea olonsa tarpeeksi mukavaksi tulla teille, kun heillä on kysymyksiä kehonsa muutoksista. Jos he ovat hieman ujo, nosta ne keskusteluun, jotta he tietävät, että olette siellä auttamassa.
- Sinun ei tarvitse ottaa crash-kurssia ihmisbiologiassa tai antaa erityispiirteitä. Käytä omaa kokemusta antaa lapselle neuvoja, joita he tarvitsevat.
- Kun huomaat ensin murrosiän merkkejä, ole valmis tarvitsemasi henkilökohtaisen hygienian tarvikkeisiin. Varastossa teini-sopiva naisellinen tuote kylpyhuoneessa tyttärenne ensimmäiselle kaudelle. Ole valmis antiperspiranttisi poikasi kanssa, kun hän alkaa "tuoksua kuin miehen" tai aknen tuotteiden ensimmäiseen purkautumiseen.
- Kun on kyse seksuaalisesta kehityksestä, ole avoin ja rehellinen vastatessaan kysymyksiin. Poikasi saattaa olla hermostunut märästä unesta ja se on okei. Sinun tulisi olla valmistautunut sopivalla vastauksella, joka konsoliin heitä kaikilla muutoksilla.
Odottaa odottamatonta. Melkoisen usein kysymykset murrosesta voivat tulla sinisistä ja yllätyksellisistä vanhemmista, mikä näyttää olevan pahin aika (päivällisen valmistelu tai kaikkien valmis aamulla).
Jos lapsesi tuli sinun luoksesi, on tärkeää heille. Ota aikaa käsitellä huolenaiheita heti. Jos olet shokissa, anna itsellesi hetki kerätäksesi itsesi.
Pysähdy ja istu alas preteen, vaikka se on nopea chat. Jos olet myöhässä töihin tai sinulla on jonkin muun aikarajoituksen, konsolikoida heitä parhaalla mahdollisella tavalla, vastata välittömiin tarpeisiin ja valita keskustelun heti kun molemmat ovat käytettävissä.
Älä aseta keskustelua enää tarpeelliseksi. Et halua jättää lapsesi perusteettomista huolista läpi koko koulupäivän tai kaventamalla kaksi päivää jotain, joka on täysin luonnollista.