Maidontuotannon edistäminen toimilla, elintarvikkeilla, yrtteillä ja lääkkeillä
Galaktagogue tai galactogogue (lausutaan gah-lak'tah-gog) on jotain, joka voi auttaa imettävää äitiä lisäämään äidinmaidon tarjontaa. Sana itsessään on kreikankielisten termien "galact-" eli maidon yhdistelmä ja "-ogogue" merkitys, joka johtaa tai edistää mainetta. Yrttejä käytetään yleisesti alhaisen maidontuotannon edistämiseen, mutta tietyt toimet, elintarvikkeet ja lääkkeet voivat auttaa imettävää äitiä tekemään enemmän äidinmaitoa.
Tarvitsetko Galactagoguen?
Vaikka monet naiset ovat huolissaan siitä, että ne tarvitsevat tarpeeksi rintamaitoa, useimmat naiset eivät tarvitse käyttää galaksitaitoa. Jos lapsellasi on hyvä salpa , ja imetät tarvittaessa vähintään 2 - 3 tunnin välein , sinun on tehtävä vauva tarpeeksi rintamaitoa. On kuitenkin joitain tilanteita, joissa galaksitapaus on hyödyllinen.
Kun Galactagogue voi auttaa
Alhaisen rintamaidon tarjonta voi olla turhauttavaa ja vaikeaa. Galaktagogue voi edistää äidinmaidon tuotannon edistämistä, jos:
- Et ole varma, miksi maitotasi on alhainen
- Sinä vain pumppaat vauvalle
- Pumppaat sairaalassa sairaalassa tai sairaalla lapsella
- Imetät rintojen leikkauksen jälkeen
- Ajanjakson palautus on aiheuttanut rintamaidon tarjontaasi
- Rintamaidon tarjonta on vähentynyt syntymää koskevan valvonnan alkaessa
- Haluat imettää hyväksyttyä vauvaa
- Lopetat imettämisen ja haluaisit aloittaa uudelleen
Toimet, jotka voivat lisätä rintojen maitotuotantoa
Kehosi saa rintamaidon vasteena rintasi stimuloimiseen vauvasi hoidettaessa sairaanhoitajien tai rintapumpun avulla, kun pumpat äidinmaitoa. Paras toiminta, jonka voit lisätä rintamaidon tarjontaasi luonnollisestikin :
- Varmista, että vauva on lukkiutunut oikein. Oikea imetyksen lukko antaa lapsellesi mahdollisuuden poistaa rintamaidon tehokkaasti. Jos et ole varma, onko vauva vauhdissa hyvin, saat apua. Lääkäri, sairaanhoitaja, imetyksen asiantuntija tai paikallisen imettävän ryhmän jäsenet voivat tarkistaa imetyksen.
- Stimuloivat rinnat useammin. Mitä enemmän imetät tai pumppaa, sitä enemmän sanot kehostasi tekemään rintamaitoa. Voit stimuloida rintoja useammin imettäessä vauvaa vähintään 2 - 3 tuntia ympäri vuorokauden. Voit käyttää myös korkealaatuista sähköistä rintapumppua pumppaamaan äidinmaitoa imetyksen jälkeen tai väliin . Jos pumppaat yksinomaan, muista pumpata vähintään 2-3 tunnin välein, kunnes äidinmaidon tarjonta kasvaa.
Ruoat, jotka voivat edistää maitoraastetta
Kaikilla eri puolilla maailmaa eri kulttuureilla on erityisiä elintarvikkeita, joita ne antavat imettäville naisille synnytyksen jälkeen. Ruoat, jotka lisäävät rintamaitoa ja edistävät laktaation käyttöä, kutsutaan joskus laktogeeniseksi elintarvikkeeksi . Seuraavassa on joitain ruuan imettäviä äitejä, joita käytetään galaksagogeenina:
- kaurapuuro
- ohra
- inkivääri
- vihreitä lehtivihanneksia
- valkosipuli
- panimonhiiva
- mantelit
- fenkoli
- ruskea riisi
Kun lisätään terveelliseen tasapainoiseen imetysruokavalioon , näiden maidonvalmistusruokien uskotaan lisäävän rintamaitoa ja edistävät tervettä maidonvirtausta vauvoille.
Yrtit, jotka voivat lisätä rintojen maidontuotantoa
Monia kasveja ja mausteita käytetään galaksagogeina. Näitä imettäviä yrttejä ovat:
Olipa ihastunut yhteen rauhoittavaa imetystä tai lisätty jokapäiväisiin resepteihin, yrttejä on käytetty koko historian ajan imetyksen tukemiseen.
Lääkkeitä, jotka toimivat Galactagoguesina
Tarvittaessa lääkäri voi määrätä lääkkeitä luomaan tai rakentamaan rintamaidon tarjontaa. Lääkkeet ovat usein viimeinen keino, kun muut vaihtoehdot ovat epäonnistuneet. Sairaudet ovat hyödyllisimpiä, jos halutaan hoitaa adoptoitu lapsi tai jos haluat aloittaa imettämisen uudelleen, kun olet lopettanut jonkin aikaa. Ne ovat myös hyödyllisiä, kun pumppaat ennenaikaiselle tai sairaalahoidolle, ja sinulla on alhainen maitovalmiste.
Reglan (metoklopramidi) ja Motilium (domperidoni) ovat kaksi yleistä reseptilääkitystä, jotka voivat auttaa lisäämään maidontuotantoa imetyksen induktiolle, relaktiolle ja tosi matalaa maitotarvetta . Muita lääkkeitä, kuten oksitosiinin nenäsumutetta, sulpiridia, tiatsatiinia, TRH: ta ja ihmisen kasvuhormonia, voivat myös vaikuttaa positiivisesti rintamaidon tarjontaan, mutta niitä ei käytetä yleisesti.
Tärkeää tietoa
On tärkeää huomauttaa, että galaksagogit eivät yksinään välttämättä toimi. Galaktogogue voi auttaa parantamaan rintamaidon määrää ja virtaa, mutta jos et myöskään poista maitoa, kehosi ei reagoi odottamallasi tavalla. Jos haluat nähdä todellisia tuloksia galaksitangosta, sinun on käytettävä sitä yhdessä usein imetyksen tai pumppaamisen kanssa.
turvallisuus
Turvallisin keino kasvattaa maidontuotantoa on kokeilla edellä mainittuja toimenpiteitä ja lisäämällä päivittäiseen ruokavalioon joitain laktofeenisia elintarvikkeita. Ja koska kaupallisesti valmistetut yrttiteet ja imetyksen lisäravinnot sisältävät tyypillisesti turvallisia yrttien annoksia, kun niitä otetaan ohjeiden mukaan, ne eivät todennäköisesti aiheuta haittaa. On kuitenkin tärkeää muistaa, että enemmän ei aina ole parasta. Yrtit ovat samanlaisia kuin lääkitys. Suurilla annoksilla ne voivat olla vaarallisia ja niillä on sivuvaikutuksia sekä sinulle että lapsellesi.
Milloin katsoa lääkäri
Jos olet kokeillut edellä lueteltuja toimintoja ja elintarvikkeita, mutta et pysty lisäämään rintamaidon määrää, ota yhteyttä lääkäriisi. Jos sinulla on todellinen alhainen maitovirta, sinun on selvitettävä syy ja yritä korjata se. Haluat myös olla varma siitä, että vauva saa tarpeeksi rintamaitoa , joten ota lapsi lääkärillesi säännöllisistä tutkimuksista ja painontarkastuksista.
On myös tärkeää keskustella lääkärisi tai imetyksen konsultin kanssa ennen kuin kokeilet lääkkeitä tai yrttejä. Ei vain terveydenhoitajanne voi neuvoa sinua sopivalla yrttien annoksella, mutta hän voi auttaa sinua määrittämään, mikä yrtti tai yrttien yhdistelmä toimii parhaiten tilanteessa. Sitten hän voi tarvittaessa siirtyä oikeaan reseptiin.
Kun Galactagogues ei toimi
Galactagogues ei aina toimi. On mahdollista, että yllä lueteltujen toimien, elintarvikkeiden, yrttien ja jopa reseptilääkkeiden kokeilemisen jälkeen et pysty lisäämään maidontuotantoasi haluamaasi tasoon. Joskus lääketieteelliset ongelmat, kuten alikehittyneet rinnat tai aikaisemmat rintasyöpäkäytännöt, estävät terveen rintamaidon tarjontaa, eikä keho pysty vastaamaan vain galaksagogeihin. Voit silti yrittää lisätä maidontuotantoasi ja voit varmasti vielä imettää mukavuutta ja liimausta . Sinun tarvitsee vain täydentää lapsesi ylimääräisellä ravitsemuksella , ja se on täysin OK.
> Lähteet:
> Imetyslääketieteen akatemia -komitea. ABM-kliininen protokolla # 9: galaktogogeenien käyttö äidinmaidon erityisnopeuden aloittamiseen tai lisäämiseen (ensimmäinen tarkistus tammikuussa 2011). Imetyslääketiede. 2011 helmikuu 1; 6 (1): 41-9.
> Hale, Thomas W. ja Rowe, Hilary E. lääkkeitä ja äitien maitoa: Lactation Pharmacology 16th Edition. Hale Publishing. 2014.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Imetys Opas lääkärin ammatille kahdeksas painos. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J. ja Wambach, K. Imetys ja ihmisen imetyksen neljäs painos. Jones ja Bartlett Learning. 2014.
> Sachs, HC, Frattarelli, DA, Galinkin, JL, Green, TP, Johnson, T., Neville, K., Paul, IM ja Van den Anker, J. Huumeiden ja terapeuttisten aineiden siirtäminen ihmisen rintamaitoon: Päivitä valitut aiheet. 2013. Pediatria; 132 (3): e796-e809.