Rintapumpun säännöllinen ja säännöllinen käyttö rintamaidon poistamiseksi voi auttaa sinua luomaan, ylläpitämään tai lisäämään rintamaidon tarjontaa . Olipa pumppaaminen imetyksen jälkeen tai välissä tai pumppaamalla yksinomaan lapsellesi, tyhjentäen maidon kokonaan rintoista ja rintapumpun toimintaa stimuloivat rinnat kannustavat kehoa tekemään enemmän äidinmaitoa.
Tässä on 15 vinkkejä pumppaamiseen rakentaa tai lisätä äidinmaidonsiirtoa.
Käytä oikeaa rintapumppua
Käytä sairaala-asteen pumppua tai korkealaatuista rintapumppua . Pumppu, jota käytetään käsin tai pieni sähköinen tai akkuvirtainen pumppu on OK satunnaiselle pumpulle, mutta se ei ole riittävän vahva rakentaa ja ylläpitää terveellistä rintamaidon tarjontaa. Kaksoispumppu voi olla hyvä sijoitus, koska se on erinomainen säästövara, varsinkin jos pumppaat yksinomaan.
Käytä pumppua oikein
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi noudata valmistajan ohjeita pumpun oikeasta käytöstä ja varmista, että pumppu on hyvässä kunnossa.
Varmista, että rintalaippasi sopivat
Varmista, että pumpun laipat (suojat), rumpujen ja nippien yli kulkeva pumppu, sopivat hyvin. Liian suurien tai liian pienien rinta- laipien käyttö voi johtaa rintojen ongelmiin, kuten kipeisiin nänneihin tai vaurioituneeseen rintakudokseen.
Valmista välipala ja juoma
Voit olla jano tai nälkä, kun pumppaat, joten laita lasillinen vettä tai mehua ja terveellistä ruokaa pumppauspaikan vieressä ennen kuin aloitat. On helppo napata välipala ja juoda drinkin, jos se on ulottuvillasi.
Hanki valmis pumppuun
Ennen kuin aloitat pumppaamisen, pese kädet ja valitse rintamaidon säilytysastia, joka sopii tarpeisiisi.
Tee olosi mukavaksi
Pumppaat 20-30 minuuttia, joten pääset mukavaan asentoon.
Pumppu Usein
Jos vauva ottaa rinnan, imetän ensin ja pumpataan sitten jokaisen ruokinnan jälkeen. Jos pumppaat yksinomaan, ilmoita äidinmaitoa niin usein kuin mahdollista stimuloimaan rintamaidon tuotantoa. Tavoita 3 tunnin välein, jos voit.
Vietä jonkin aikaa suorassa iho-ihossa kosketuksessa lapsen kanssa
Tutkimukset osoittavat, että kenguruhuolto, joka viettää aikaa suoraan ihon ja ihon välisessä kosketuksessa vauvan kanssa, voi lisätä äidinmaidon määrää, jota voit pumpata. Jos vauva on sairaalassa eikä imetä, keskustele sairaalan henkilökunnan kanssa kenguruhuollon kanssa niin usein kuin vauva voi sietää sitä.
Levitä lämmintä, kosteaa lämpöä rintoihisi
Ennen kuin pumppaat, laita lämpimiä, märkiä pesulappuja rintoihin. Kostea lämpö voi auttaa tekemään rintamaidon virtaa.
Vauva voi auttaa sinua pumputtamaan enemmän rintojen maitoa
Jos mahdollista, pumppu, kun olet lähellä vauvaa tai kun pidät vauvaa. Kun pumppaat poissa lapsestasi, yritä rentoutua ja ajatella häntä. Kun katsot lapsellesi kuvaa, kuuntelet nauhoitusta tai huutoa ja pidät vaatekappaleen tai huovan, joka kuljettaa hajuasi, voi auttaa stimuloimaan rentouttavaa refleksia ja saamaan rintamaidon virtaa.
Pumppu 10-15 minuutin kuluttua jokaisesta rintakehästä
Jos pumppaat rintoja kerrallaan, vaihda rinta rintakehässä aina, kun rintamaidon virtaus hidastuu vain muutaman pisaran tai lopettaa kokonaan. Jos pumppaat molempia rintoja samaan aikaan, voit pumpata, kunnes virtaus hidastuu tai pysähtyy, lepää muutama minuutti ja alkaa taas pumpata. Kun pumppaat, hieronnat tai rytmät rintojasi, jotta poistat enemmän rintamaitoa.
Pumppaus + Galactagogues = enemmän rintamaitoa
Kysy lääkäriltäsi tai imettämisneuvojaltasi galactagogueista . Pumppaus yhdessä tiettyjen lääkkeiden tai yrttien kanssa voi auttaa lisäämään rintamaidon tarjontaa.
Tietenkin on tärkeätä huomata, että lääkkeiden ja yrttien käyttö itsessään ei auta kovinkaan paljon. Rintojen stimulointi ja maidon poistaminen rituista on välttämätöntä nähdä galaksagogeenien tulokset, joten varmista, että pumppaat usein.
Säilytä pumppaava rintamaito turvallisesti
Kun olet lopettanut pumppaamisen, säilytä asianmukaisesti kerätyn rintamaidon. Rintamaitoa voidaan jättää huoneenlämmössä , jäähdyttää tai jäädyttää. Oikeassa säiliössä ja oikeassa lämpötilassa rintamaitoa voidaan säilyttää kuusi kuukautta tai jopa pidempään .
Pidä pumppu, rintapanssarit, letkut ja rintamaidon varastointilaitteet puhtaina
Jokaisen käytön jälkeen noudata valmistajan ohjeita rintapumpun ja letkun puhdistamiseen ja puhdistamiseen. Pese rinta- ja äidinmaidon säilytysastiat kuumassa, saippuavedessä. Sitten huuhtele ne hyvin ja anna niiden kuivua täysin niin, että ne ovat valmiita käytettäväksi, kun tarvitset niitä seuraavaksi.
Pidä itsestäsi huolta
Kun hoidat pienen, ja siellä on aina niin paljon tekemistä, on helppo laittaa itsesi viimeiseksi. Mutta jos et hoita itseäsi, se voi vaikuttaa äidinmaidonsiirtoon. Joten, yritä parhaiten syödä tasapainoista ruokavaliota ylimääräisillä kaloreilla , juoda runsaasti nesteitä ja levätä .
Milloin pumppaaminen kasvattaa rintojen maidon tarjontaa
- Sinulla on alhainen rintamaidon tarve: Monet asiat voivat aiheuttaa alhaisen rintamaidon . Mutta imettäminen useammin ja pumppaaminen syöttöjen jälkeen ja välissä voi auttaa vähäisen tarjonnan lisäämisessä.
- On syntymässä syntynyt ongelma: Jos lapsesi on syntynyt sairaudella tai muulla sellaisella ongelmalla, joka vaatii erityistä hoitoa vastasyntyneen tehohoidon yksikössä (NICU), saatat joutua erottamaan lapsesi toimituksen jälkeen. Pumppaus antaa sinulle mahdollisuuden aloittaa rintamaidon tarjonta odotettaessa laittaa vauva rintaan.
- Vauva on syntynyt ennenaikaisesti: Riippuen siitä, kuinka varhaisen preemieesi saapuu, et ehkä voi imettää jonkin aikaa. Pumppaus auttaa sinua rakentamaan tarjontaasi. Lisäksi, kun lapsesi voi sietää syöttöjä , hänellä voi olla rintamaito, jota pumpataan syöttöputken tai pullon läpi.
- Olet hyväksynyt : Kun kehosi ei mene raskauden ja raskauden kautta, se ei tiedä, että tarvitset rintamaitoa. Maitotuotannon luominen imettämisen imettämiselle voi olla haaste, mutta se voidaan tehdä. Pumppaus yhdessä lääkkeiden tai yrttien kanssa antaa sinulle parempia tuloksia.
- Sinun on erotettava lapsestasi: Jos tarvitset poissa vauvasta lyhytaikaisesti sairaalahoidon, työmatkalla tai lomalla, pitää pumpata ylläpitää äidinmaitoa, kunnes imetät uudelleen.
- Haluat lieventää: jos olet lopettanut imettämisen kokonaan ja päättäisitte sitten aloittaa hoitotyön uudelleen , pumppaus voi auttaa sinua rakentamaan uudelleen äidinmaidon tarjontaasi.
- Käytät hormoneja: Terveysolosuhteet, jotka vaikuttavat hormoneihisi, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta tai polykystinen munasarjojen oireyhtymä (PCOS), voivat aiheuttaa alhaisen rintamaidon. Sinun pitäisi kysyä lääkäriltäsi näiden ehtojen asianmukaisesta hoidosta ja laittaa vauva rintaan niin usein kuin mahdollista. Myös rintapumppu rintasyövän jälkeen tai sen jälkeen voi auttaa kehostasi lisäämään rintamaitoa.
- Sinulla on rintojen aihe: Jos sinulla on hypoplastisia rintoja tai jos sinulla on aiempi rintakarvaus ja haluat yrittää tuottaa niin paljon rintamaitoa kuin mahdollista terveellisestä rintojen kudoksesta, sinulla on, pumppaus voi olla hyödyllistä .
- Sinun on palattava työhön tai kouluun : Kun on aika palata työhön tai kouluun , sinun ei tarvitse lopettaa imettämistä. Monet työskentelevät äidit imevät lapsiaan aamulla ja taas yöllä. Sitten, kun he ovat töissä päivällä, he pumppaavat säilyttämään äidinmaidon. Jos päätät tehdä tämän, voit pumpata ja kerätä äidinmaitoa töissäsi. Sitten lapsen hoitajasi voi tarjota lapsellesi rintamaidon pulloa päivällä.
Mistä löydät lisätietoja pumppauksesta ja rintojen maidontarvikkeista
Jos sinulla on kysyttävää äidinmaidonsiirrosta, rintapumppuista tai pumppauksesta, ota yhteyttä lääkäriisi, imetyksen asiantuntijaan tai paikalliseen imetyksen tukiryhmään, kuten La Lecheen. Nämä resurssit auttavat sinua valitsemaan pumppu, joka sopii sinulle juuri sinun olosuhteiden, budjetin ja tarpeiden mukaan. Ne voivat myös antaa sinulle lisäapua ja tukea, kun työskentelet maidontuotannon rakentamisessa ja ylläpidossa.
Lähteet:
American Academy of Pediatrics. Uuden äidin opas imetykseen. Bantam-kirjat. New York. 2011.
Ferber, SG, Makhoul, IR Iho-ihokontaktin vaikutus (Kangaroo Care) pian synnytyksen jälkeen termi Neurobehavioral Responses Termin Newborn: Randomized, Controlled Trial. Pediatrics. 2004. 113 (4): 858-865.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Imetys Opas lääketiedettä varten seitsemäs painos. Mosby. 2011.
McGuire, W., Henderson, G., Fowlie, PW Preterm Birth: Eläkehoidon ruokinta. British Medical Journal. 2004. 329 (7476): 1227.
Newman, Jack, MD, Pitman, Theresa. Ultimate Breastfeeding Book of Answers. Three Rivers Press. New York. 2006.
Slusher, T., Slusher, IL, Biomdo, M., Bode-Thomas, F., Curtis, BA, Meier, P. Sähköinen rintapumppu lisää maidon maidon määrää afrikkalaisissa päiväkodeissa. Journal of Tropical Pediatrics. 2007. 53 (2): 125-130.