Tiedot, turvallisuus ja vinkit
Imetys voi estää raskauden, mutta ei aina. Se riippuu asioista, kuten usein imetyksestä ja vauvan ikästä . Joten, on ehdottomasti mahdollista tulla raskaaksi uudestaan, kun vielä imetät toista lasta.
Jos huomaat itsesi uudelleen - onko suunniteltu vai yllätys - saatat olla paljon kysymyksiä siitä, miten imetys vaikuttaa uuden raskauden, imettävän vauvan, maitovarat ja kehosi.
Täältä löydät tietoa imetyksestä raskauden aikana.
Onko sinun pikkutettava?
Uusi raskaus on yleinen syy vieroitukseen . Jotkut lapset heikentävät itseään , ja jotkut äidit kannustavat vieroitusta valmistautuakseen uuteen vauvaan. Tietenkään sinun ei tarvitse vaivautua vain, koska olet raskaana uudelleen. Voit yleensä jatkaa imettämistä. Voit jopa valita imettävän sekä vastasyntyneestäsi että vanhemmasta lapsestasi, kun uusi pikku saapuu.
Rintaruokinnan turvallisuus raskauden aikana
Kun opit, että odotat jälleen, sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa historiastasi ja terveydestasi. Lääkäri voi auttaa sinua tekemään parhaan mahdollisen päätöksen siitä, jatketaanko imetystä vai ei.
Imetys uuden raskauden aikana on yleensä turvallista. Jos olet terve ja raskaana, kannattaa jatkaa imetystä. On kuitenkin olemassa tilanteita, joissa lääkäri voi suositella lopettamasta imettämistä.
Näet, kun imetät, kehosi vapauttaa oksitosiinihormonin . Oksitosiini on sidoksen ja rakkauden hormoni, mutta se aiheuttaa myös kohdun supistuksia. Terveillä, vähäriskisellä raskaudella näitä supistuksia ei pidetä vaarallisina. Lääkärisi saattaa kuitenkin olla huolissaan ja neuvoo sinua poistamaan, jos:
- Raskaus on suurta riskiä
- Sinulla on ollut aiempi keskenmeno
- Menit ennenaikaiseen työhön toisen raskauden kanssa
- Sinulla on emättimen verenvuoto
- Sinulla on kaksosia tai enemmän
- Et saa terveellistä painoa.
Miten imetykseen vaikuttaa lapsi, jota kuljetat
Ei ole näyttöä siitä, että imetys raskauden aikana vahingoittaa nykyistä raskautta tai häiritsee uuden vauvan kasvua ja kehitystä. Voit silti tuottaa äidinmaitoa lapselle, jota imetät, ja tarjoamalla vauvalle, jota kuljetat kaikki tarvitsemasi ravintoaineet. Seuraavassa on muutamia vinkkejä, jotka pitää mielessä.
- Kehosi tarvitsee paljon energiaa rintamaidon tuottamiseen, ravintoaineiden antamiseen kehittymässä olevalle vauvalle ja pitää sinut terveinä ja vahvoina. Pidä vahvuuksiasi pysyvästi ja estä sitä, että elimistösi jää ravitsemuksettomiksi ravintoaineiksi, juo runsaasti nesteitä, syödä tasapainoista ruokavaliota ja lisää terveellisiä kaloreita ja yritä saada ylimääräistä lepoa.
- Jos sinulla on lääketieteellinen ongelma, kuten anemia tai diabetes , tai seuraat kasvissyöjä tai vegaani ruokavalio , keskustele lääkärisi kanssa, ravitsemusterapeutin tai ravitsemusterapeutin kanssa varmistaaksesi, että saat kaikki tarvitsemasi kalorit ja ravintoaineet.
- Katso lääkäriltäsi säännöllisiä raskaustutkimuksia varmistaaksesi, että raskaus etenee niin kuin pitäisi ja että saat tarpeeksi painoa.
Miten uusi raskaus vaikuttaa rintaruokintaan
Rintamaidon ja maitotuotosi muutokset voivat vaikuttaa imettävään lapsiin. Jos lapsesi on alle vuoden vanha, näitä muutoksia on seurattava tarkasti, jotta lapsi saa tarpeeksi ravitsemusta. Mutta jos lapsesi on lapsi, joka jo syö erilaisia kiinteitä elintarvikkeita ja juo kupista, niin muutokset rintamaidon määrässä eivät saisi olla ongelma.
Muutokset rintamaitoissa
Kun syntymäsi vauva on syntynyt, hän saa ensimmäisen tuumorimäärän . Joten, kun raskaus etenee ja kehosi valmistautuu uuden vauvan syntymiseen, äidinmaidon on vaihdettava kypsästä maidosta, jonka vanhempi lapsi palaa ternimaitoon.
Muutamia asioita, jotka sinun pitäisi tietää näistä muutoksista ovat:
- Ternimaito on täynnä vasta-aineita ja ravitsemusta, joten se on edelleen hyvä vanhemmalle lapsellesi. Et kuitenkaan tee paljon ternimaitoa.
- Ternimaito näyttää ja maistuu eri kuin kypsä maito. Kun maitotilavuus laskee, maitosokerin tai laktoosipitoisuuden määrä tekee maidosta vähemmän makea. Samanaikaisesti natriumin taso nousee, mikä tekee siitä suotuisamman. Imettävänä oleva lapsi ei ehkä pidä näitä muutoksia ja jatka imettämistä ilman mitään ongelmia, tai hän ei ehkä pidä maun eroa ja voisi alkaa kieltäytyä hoitaa.
- Ternimaito on luonnollinen laksatiivinen. Se auttaa vastasyntyneitä liikuttamaan ensimmäistä koiraa nimeltä meconium ulos kehostaan. Vanhemmat imettävät lapset saattavat myös päätyä löyhästi ulos.
Rintamaidon tarjonta
Raskaus on yksi alhaisen rintamaidon syistä . Tässä on sinun tarvitsee tietää.
- Saatat huomata, että maitotuotosi on laskenut heti tai vähän myöhemmin raskauden aikana.
- Jos imetyslasi on alle vuoden ikäinen ja huomaat maitovalmisteen vähenemisen , muista puhua pediatrian kanssa. Saatat joutua antamaan lapsellesi äidinmaidonkorviketta imetyksen lisäksi, jotta vauva saisi tarvitsemansa.
- Jos lapsesi on yli vuoden ikäinen, hänen pitäisi saada enemmän ravitsemustaan monista kiinteistä elintarvikkeista. Voit jatkaa imetyksen aloittamista, mutta sinun on ehkä annettava koko maitoa tai vauvanruokaa täydentämään tarvittaessa.
- Maidon toimituksen väheneminen voi johtaa rintamaidon rintamaidon hitaampaan virtaan. Jotkut lapset tulevat turhautuneiksi ja lopettavat imettämisen.
Kuinka uusi raskaus vaikuttaa imetyksen äideihin
Vaikka yleensä on mahdollista jatkaa imettämistä uuden raskauden aikana, se ei ole ilman haasteita. On monia tapoja, joilla raskaus voi vaikuttaa sinuun imettävänä äidinä . Seuraavassa on joitain imettäviä asioita, joita voit joutua kohtaamaan ja vinkkejä niiden käsittelemiseen.
Kipeet rinnat ja nännit
Raskaus voi palauttaa vanhan tutun imetyksen. Raskauden aikana tapahtuvat hormonaaliset muutokset voivat jälleen johtaa rentoihin ja nänneisiin. Imetys kipeillä nänneillä voi olla epämukavaa tai jopa tuskallista. Valitettavasti tyypilliset rintojen imetyksen korjaustoimenpiteet eivät yleensä toimi uuden raskauden aikana, koska syy on hormonaalista. Joten, hoito raskauteen liittyvä nänni arkuus on aika. Se voi kestää vain kolmen ensimmäisen kuukauden, joten jos saat ensimmäisen kolmanneksen aikana, saatat olla ok. Joissakin äideissä se voi kuitenkin jatkaa koko raskautta. Yritä käsitellä sitä, voit:
- Levitä kylmää pakkausta tai turvallista nännin kosteusvoidetta nänneisiisi
- Käytä tukeva rintaliivit
- Yritä rajoittaa häiriöitä, kun imetät lapsesi tai sairaanhoitajaa, kun hän on väsynyt, jotta hän ei pääse liikkumaan ja vetämällä nänneisi.
- Kokeile erilaisia hoitotyöasemia .
Väsymys
On normaalia tuntea enemmän väsyneitä kuin tavallisesti, kun olet raskaana, koska kaikki kehosi hormonaaliset muutokset ovat käynnissä. Toisen lapsen hoito ja imetykset voivat varmasti lisätä siihen . Jos voit, päästä paljon lepoa. Voi olla vaikeaa, kun sinulla on vauva tai lapsi, joka ryömii tai juoksee, mutta pyrkivät:
- Istu tai laske jalkasi ylös kun imetät
- Vauhtia, kun lapsesi napping
- Älä jätä aterioita ja muista juoda runsaasti nesteitä .
Mukavuus
Kun vatsasi kasvaa, voi olla vaikeaa löytää mukava asento imetykseen. Imetys, joka pitää painetta pois mahasta, voi toimia paremmin. Voit halutessasi:
- Imetys makaamassa vieressäsi
- Kokeile jalkapalloa
- Koeta ja etsi uusi asema sekä teille että lapsellesi
Sana Verywellista
Monet naiset alkavat vaeltaa, kun he tietävät olevansa raskaana toisen lapsen kanssa. Mutta jos et ole valmis ja lääkäri ei tunne lääketieteellistä syytä vaurioitumaan, niin sinun ei tarvitse tehdä jotain. Voit yleensä jatkaa imettämistä uuden raskauden turvallisesti. Voit jopa imettää vanhemman lapsensa vastasyntyneesi kanssa, kun hän saapuu. Sitä kutsutaan tandem-hoidoksi.
Tietenkin uusi raskaus voi aiheuttaa kipeitä rintoja, lasku maidontuotannosta ja kysynnän lisää energiaa. On helppoa ylentää ja loppua. Koska vieroituskipu raskauden aikana voi olla hieman helpompi maitomuutoksen ja maksa-arvon muutosten vuoksi, voit päättää, että on hyvä aika lopettaa imetys. Ja se on okei. Sinun pitäisi tehdä, mitä mieltä olet oikein sinulle ja perheellesi, eikä sinun tarvitse tuntea itsensä syylliseksi.
> Lähteet:
> Fabic MS, Choi Y. Laktoosisen amenorrea-menetelmän käytön laatua koskevien tietojen arviointi. Perheen suunnitteluun liittyvät tutkimukset. 2013 1. kesäkuuta: 205-21.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Imetys Opas lääkärin ammatille kahdeksas painos. Elsevier Health Sciences. 2015.
> López-Fernández G, Barrios M, Goberna-Tricas J, Gómez-Benito J. Imetys raskauden aikana: Järjestelmällinen katsaus. Naiset ja syntymä. 2017 1. joulukuuta; 30 (6): e292-300.
> Madarshahian F, Hassanabadi M. Tutkimus rintaruokinnasta raskauden aikana: vaikutukset äitiys- ja vastasyntyneisiin tuloksiin. Journal of Nursing Research. 2012 maaliskuu 1; 20 (1): 74-80.
> Riordan, J. ja Wambach, K. Imetys ja ihmisen imetyksen neljäs painos. Jones ja Bartlett Learning. 2014.