Turvamääräykset ihmisen maidon sulattamiseksi
Monet imettävät äidit keräävät ja jäädyttävät rintamaitoaan . Joskus he tarvitsevat kuljettaa tai toimittaa sen, mutta useimmat äidit jäädyttävät maitoaan saadakseen varastoa kädessä, kun he lopettavat imetys . Joten, mitä sinä olet valmis sulattamaan kaiken varastoidun maidon? Tässä on opas sulattaa, lämmittää ja käyttää jäädytettyä äidinmaitoa .
Vinkkejä rintojen maidon turvalliseen sulkemiseen
Rengasmainen maito on maitoa, joka on jäätynyt ja sulanut. Kun sulat äidinmaitoasi turvallisuusohjeiden mukaisesti, se säilyttää enemmän sen ravintoaineita , ja se on vähemmän todennäköisesti hemmotella. Seuraavassa on joitakin vinkkejä imetyksen turvalliseen sulattamiseen:
- Jäädytetty rintamaito on päivättävä. Sulata vanhin rintamaidon säiliö ensin.
- Voit sulattaa jäädytetyn rintamaidon asettamalla sen jääkaappiin, asettamalla se kulhoon lämpimää vettä tai pitämällä sitä lämpimänä juoksevan veden alla. Sinun ei pitäisi sulata rintamaitoa huoneenlämmössä.
- Älä käytä mikroaaltouunia tai aseta äidinmaitoa kattilassa olevaan veteen uunissa. Rintamaito voi olla liian kuuma ja se voi pilata.
- Kun äidinmaito sulatetaan (mutta sitä ei ole vielä lämmitetty tai käytetty), voit lämmittää ja käyttää sitä heti, jätä se huoneenlämmössä jopa neljä tuntia tai laittaa se jääkaappiin jopa 24 tuntia.
Huomaa: Nämä ohjeet ovat terveille, täysipäiväisille lapsille ja vanhemmille lapsille . Jos sinulla on ennenaikainen vauva tai lapsi, jolla on vaarassa oleva immuunijärjestelmä, keskustele terveydenhuollon tarjoajasi kanssa lisätietoja äidinmaidon keräämisestä, säilyttämisestä ja käytöstä.
Huuhtele rintamaito jääkaapissa
Ruuan maitoa jääkaapissa voi kestää noin 12 tuntia, joten muista suunnitella eteenpäin.
Voit halutessasi laittaa koko päivän pakastetun rintamaidon jääkaappiin joka ilta, jotta se on valmis käyttämään seuraavana päivänä.
Hieroa rintojen maitoa kuumalla vedellä
Jos sinun täytyy sulata äidinmaitoa nopeasti, voit käyttää kulhoon lämpimää (ei kuumaa) vettä. Ruuan maitoa kuumennetaan lämpimän veden kulhoon noin 20 minuuttia, jos pidät silmällä vettä ja vaihdat sen heti, kun se jäähtyy. Näin:
- Täytä kulho tai pannu lämpimällä vedellä.
- Laita pakastettu rintamaidon säiliö veteen. Muista säilyttää veden taso rintamaidon pullon alapuolella estääksesi saastumisen.
- Kun vesi jäähtyy, tyhjennä se ja vaihda se lämpimällä vedellä.
- Jatka tätä kunnes rintamaito ei ole enää jäädytetty.
- Kun olet sulanut, aseta maito jääkaappiin tai jatka lämmittämistä lapsen syöttämiseksi.
Huuhtele rintojen maitoa juoksevan veden alla
Nopein tapa sulattaa äidinmaitoa on pitää se lämpimän juoksevan veden hanassa. Aloita kylmällä juoksevalla vedellä ja hiljalleen lisää veden lämpenemistä. Pidä vesi lämpimänä, mutta ei kuumana.
Mikroaaltouunin ja liesiin kohdistuvat vaarat
Älä käytä mikroaaltouunia pakastetun rintamaidon sulattamiseen tai lämmittämiseen. Mikroaaltouunin korkea kuumuus voi tuhota eräitä rintamaidon terveellisiä ominaisuuksia .
Mikroaaltot aiheuttavat myös epätasaista lämmitystä ja kuumia alueita maidossa. Ruuansulatuskanavan kuumat paikat voivat polttaa vauvan suu ja kurkku. Ei myöskään suositella lämmittämällä rintamaitoa uunissa. Rintamaitoa on helpompi ylikuumentua, kun laitat sen kattilaan kiehuvaan veteen. Ylikuumeneminen voi tuhota maidon ravintoaineet ja tehdä siitä vaarallisen kuumaksi lapsellesi.
Sulatetun rintamaidon maku
Joskus sulatettu rintamaito on epämiellyttävä tuoksu tai saippuava, metallinen maku . Tämä ei tarkoita, että maito on mennyt huonoon, eikä sinun tarvitse heittää sitä pois. Se on seurausta entsyymi maidossa kutsutaan lipaasi, joka luonnollisesti hajottaa rasvoja varastoinnin aikana.
Se on vielä turvallista antaa lapsellesi, mutta lapsesi ei ehkä pidä sulan makuvaa maitoa ja voi hylätä sen .
Lämmitin Upotteleva rintojen maito
Voit antaa vauvasi sulattaa rintamaidon suoraan jääkaapista tai voit lämmittää sen huoneenlämpöön tai kehon lämpötilaan.
- Jos valitset lämpimän rintamaidon, voit tehdä sen asettamalla se kulhoon lämpimällä vedellä muutaman minuutin ajan pitämällä sitä lämpimässä juoksevassa vedessä tai käyttämällä pullonlämmitintä. Kuten edellä on mainittu, sinun ei pidä kuumentaa äidinmaitoa mikroaaltouunissa tai keittolevyssä olevaa vettä. On tärkeää lämmittää äidinmaitoasi oikein, jotta et poltaisi vauvan suu ja kurkku.
Varastoinnin aikana rintamaito erotetaan kerroksittain. Kun sulat ja lämmitä äidinmaitoa, voit varovasti kiertää tai ravistaa astiaa sekoittaen kerrokset ennen sen ruokkimista vauvalle.
Tarkista aina rintamaidon lämpötila ennen sen antamista lapsellesi. Voit tehdä tämän pistämällä muutama tippa ranteesi sisälle. Sen pitäisi tuntua haalealta tai huonelämpötilalta. Sen ei pitäisi olla kuuma tai kylmä.
Lämmitettyjen tai käytettyjen rintojen maidon turvallinen käsittely
Seuraavien ohjeiden mukaisesti voit estää pilaantumisen ja bakteerien kasvun äidinmaidossa:
- Kun äidinmaito on lämmennyt, voit antaa sen lapsellesi heti tai laittaa sen jääkaappiin jopa 4 tuntia. Älä jätä lämpimästi rintamaitoa huoneenlämmössä.
- Jos lämmit äidinmaitoa, älä kääri sitä uudelleen.
- Jos vauva ei pääty ravinnokseen, sinun on hylättävä jäljellä oleva rintamaito pullossa.
> Lähteet:
> Imetyslääketieteen akatemia -komitea. ABM Clinical Protocol # 8: Ihmisen maidon varastointitiedot kotikäyttöön täyspäiväisille vauvoille. Alkuperäinen pöytäkirja maaliskuu 2004; versio # 1 maaliskuu 2010. Imetyslääketiede. 2010; 5 (3).
> Eidelman AI, Schanler RJ, Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Imetys ja ihmisen maidon käyttö. Pediatrics. 2012 1. maaliskuuta; 129 (3): e827-41.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Imetys opas lääketieteen ammatille kahdeksas painos. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J. ja Wambach, K. Imetys ja ihmisen imetyksen neljäs painos. Jones ja Bartlett Learning. 2014.