Vinkkejä, yhteisiä kysymyksiä ja terveellisen rinnan maidon tarjonta
Imetyksen kaksi ensimmäistä viikkoa voi mennä hyvin sujuvasti, tai ne voivat olla täysin ylivoimainen. Se on aika, jolloin opit ja sovitetaan vanhemmuuteen. Se on myös erittäin tärkeä aika imetykseen . Imetyksen aloittaminen hyvälle alulle ja terveenä rintamaidon tarjonta näiden alkuviikkojen aikana voi määrittää, kuinka menestyksellinen imetys on sinulle ja lapsellesi.
Kun lähdet sairaalasta ja alkaa asettua kotonaan uuden vauvan kanssa, kaikki imetyksestä ja nukkumisesta alkaa toivottavasti löytää rytmin tunne. Lähteminen talosta voi olla haaste, mutta ainakin antaa sinulle aikaa oppia lisää vauvasta pienistä nälänhädästä , mitä hänen eri huutoaan merkitsee .
Mitä odottaa ensimmäisen kahden viikon aikana
Vastasyntyneesi pitäisi herätä joka 2. - 3. tunti imetykseen , ja ravitsemukset kestää missä tahansa 15 minuutista lähes tuntiin . Nukkumallit vaihtelevat, mutta monet vauvat - usein rintaruokintaan koko päivän ajan - antavat vanhemmilleen hyvät 4-5 tuntia nukkua yöllä (kiitos hyvyys pienistä suosiosta.)
Kahden ensimmäisen viikon loppuun mennessä vauvasi tulisi palaa syntymäpainoonsa tai saattaa jopa painaa hieman enemmän.
Yleiset imetysongelmat saatat kokea
Voit tuntea väsyneen unihäiriöstä, mutta sinusta tuntuu, että kehosi on toipumassa toimituksesta.
Tässä vaiheessa on erittäin tärkeää, ettet laiminlyödä itsesi ja ryhtymään toimenpiteisiin huolehtimaan itsestäsi . Mene aina kun voit ja kysy kumppanilta, perheenjäseniltä tai ystäviltäsi apua.
Sinun nännit voivat olla hieman tarjouksen, varsinkin kun vauva ensin lukkiutuu , mutta kahden viikon loppuun mennessä sinun ei pidä tuntea jatkuvaa kipua ruokinnan aikana.
Jos nännesi ovat erittäin ärsyttäviä, tuskallisia, halkeamia tai verenvuotoja, se johtuu todennäköisesti väärästä salpasta. Kysy lääkäriltäsi, imetyksen asiantuntijalta tai paikalliselta imetysohjelmalta tarkastaaksesi vauvan salvan ja auttamalla korjaamaan sen.
Rintojen heikkeneminen on yksi yhteisistä imetysoireista , joita todennäköisesti esiintyy kahden ensimmäisen viikon aikana. Kun äidinmaidon tuotanto kasvaa ja maidosi muuttuu ternimaidosta siirtymäkauden äidinmaitoon kypsälle äidille , se voi aiheuttaa rintojen turvotusta ja kipua. Muista jättää tämä epämukavuus huomiotta ja hallita sitä nopeasti.
Näiden ensimmäisten viikkojen aikana kehosi kehittää terveellistä rintamaidon tarjontaa. Jos sinusta tuntuu, että maitosi on vähäinen , se voi olla, että vauva ei loukkaantunut hyvin tai et imettänyt vauvaa tarpeeksi usein tai riittävän kauan jokaisessa ruokinnassa. Kuitenkin jotkut terveyskysymykset voivat aiheuttaa todellisen alhaisen maidontuotannon , joten keskustele lääkärisi kanssa huolenaiheista ja ota vauva terveydenhuollon tarjoajallesi varmistaaksesi, että hän saa tarpeeksi rintamaitoa ja saa painoa.
Yleiset imetysongelmat vauva voi kokea
Yksi tavallisimmista äitien valituksista kahden ensimmäisen imeväisviikon aikana on, että vauva imettää liian usein.
Mutta se on luonnollista, ja juuri sinun on tehtävä vauva. Hänen tulee imettää usein muutaman ensimmäisen viikon aikana tarpeeksi rintamaitoa ja kertoa elimistölle tekemään enemmän rintamaitoa terveen tarjonnan luomiseksi. Mutta kun päivät jatkuvat, jos vastasyntynytsi ei koskaan tyydytä, imetät hyvin pitkään aikaan ja sillä on alle kuusi märkävaipaa päivässä, soita lääkäriin heti. Nämä ovat merkkejä siitä, että vauva ei saa tarpeeksi rintamaitoa .
Toinen yleinen ongelma, jota saatat kokea rintaruokinnan kanssa, on huono salpa. Kun vauva kiinnittyy vain nänniin, hän ei pysty saamaan tarpeeksi rintamaitoa.
Hän ei ole tyytyväinen ruokinnan jälkeen eikä hänellä ole riittävästi painoa. Köyhä salpa on myös tärkein syy kurkkukipaleille ja alhainen rintamaidon tarjonta. Opi lukemaan vauva oikein joko ottamalla imetystä tai lukemalla aiheesta ennen kuin olet vauva tai sairaanhoitaja, lääkäri tai imetysneuvojasi, kun olet sairaalassa. Joka kerta kun pidät vauvaa kiinni, etsi hyvän salvan merkkejä . Jos vauvaa ei ole lukittu hyvin, irrota hänet rinnansi varovasti ja yritä uudelleen.
Dealing With Sleepy vauva
Ensimmäisen viikon aikana vauva voi nukkua paljon. Jos hän ei herätä päivittäin 2-3 tunnin välein, sinun pitäisi herättää hänet syöttöön. Imettämisen uninen vauva ei ole aina helppoa, mutta voit yrittää herättää hänet ottamalla hänet pois hänen swaddle, kutittaa hänen jalat tai vaihtaa vaippa . Kun olet saanut hänet kiinni, yritä pitää imetystäsi simuloimalla häntä poskelle, räpyttämällä häntä tai käyttämällä kytkinhoitotyötä .
Kahden ensimmäisen viikon päättyessä, jos lapsesi saa painonsa, kostutetaan vähintään 6 - 8 vaippaa päivässä , joilla on säännölliset suolenliikkeet , eikä kudosta ole todisteita , voit antaa hänen nukkua yhden pidempään noin 5 tuntia päivässä.
Rintojen maidon terveen tarjonnan luominen
Ensimmäiset viikot ovat tärkeitä rintamaidon terveen tarjonnan rakentamiseksi. Se on aika, jolloin äidinmaito muuttuu ja tulee sisään. Se on myös aika, jolloin vauva stimuloi kehoa jatkamaan rintamaitoa. Laittamalla vauva rintaan hyvin usein (vähintään 2-3 tunnin välein), kerrot kehostasi tekemään enemmän äidinmaitoa ja asettamalla säätiön maitovalmistukselle.
Kahden viikon päättyessä sinun kypsä äidinmaidesi pitäisi olla sisään. Tosiaan voi olla aikoja, jolloin sinusta tuntuu, että et voi jatkaa seuraavaan ruokintaan, koska olet niin täynnä. Tämä on hyvin normaali tunne, ja ajan myötä maitovalmistuksesi sopeutuu vauvan tarpeisiin. Ja vaikka voi tuntua vaikealta uskoa, rinnat ja kehosi sopeutuvat kaikkiin näihin uusiin nesteisiin.
Vinkkejä imetyksen ensimmäisiin kahteen viikkoon
Ensimmäisten kahden viikon aikana tekeminen on valtava saavutus, mutta pidä mielessä, että asiat muuttuvat nopeasti vauvoilla tällä iällä. Saatat olla mukava ura, sitten yhtäkkiä, asiat muuttuvat taas. Yritä mennä virtaamaan ja pitää rutiinit mahdollisimman hyvin.
- Muista kehosi ja vauvan käyttäytyminen. Jos jotain ei tunnu tai tuntuu hyvältä, pyydä apua välittömästi. Tarkista lääkärin tai lääkärin tai lapsen lastenlääkärin kanssa, riippuen ongelmasta. Älä epäröi kysyä mitään.
Lähteet:
American Academy of Pediatrics. (2011). Uuden äidin opas imetykseen. Bantam-kirjat. New York.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. (2011). Imetys Opas lääketiedettä varten seitsemäs painos. Mosby.
Mohrbacher N, varastossa J. La Leche League International.
Riordan, J. ja Wambach, K. (2014). Imetyksen ja ihmisen imetyksen neljäs painos. Jones ja Bartlett Learning.
Päivitetty Donna Murray