Kerro lapsille, että he käyttivät sanoja käyttäytymisen sijasta osoittaakseen, miten he tuntevat
Tunteet ovat monimutkaisia erityisesti 4-vuotiaalle, joka ei ymmärrä, miksi et anna hänen syödä toista evästettä. Ja joskus on vaikeaa opettaa lapsille tunteita, koska se on melko abstrakti käsite.
Mutta on tärkeää puhua lapsellesi tunteiden kanssa. Lapsen kasvattaminen tunteista voi estää monia käyttäytymisongelmia, kuten hirmumyrskyjä , aggressiota ja vastenmielisyyttä .
Lapsi, joka voi sanoa: "Olen hullua sinusta", on vähemmän todennäköistä. Ja lapsi, joka voi sanoa: "Se vahingoittaa tunteitani", on paremmin varustettu konfliktien ratkaisemiseksi rauhallisesti.
Lapsen opettaminen tunteistaan auttaa häntä tulemaan henkisesti vahvoiksi . Tunteiden ymmärtäminen on ensimmäinen askel kohti oppimista hallita niitä terveellä tavalla.
Opeta lapsellesi yksinkertaisia tunteita
Opettakaa esikoululaisten peruselämyssanoja kuten onnellisia, hulluja, surkeita ja peloissaan. Vanhemmat lapset voivat hyötyä oppimisesta monimutkaisempia tunne sanoja, kuten turhautuneita, pettyneitä ja hermostuneita.
Erinomainen tapa auttaa lapsia oppimaan tunteista on keskustella siitä, kuinka erilaiset kirjailijoiden tai televisio-ohjelmien merkit saattavat tuntua. Keskeytä kysyä: "Kuinka luulet, että hän tuntee juuri nyt?" Sitten keskustele niistä tunteista, joita hahmo saattaa kokea ja miksi.
Tämä myös opettaa lapsille empatiaa. Nuoret lapset ajattelevat, että maailma pyörii heidän ympärillään, jotta se voi olla silmäkokemus, jotta he voivat oppia, että muilla ihmisillä on tunteita.
Jos lapsesi tietää, että hänen ystävänsä työntyminen maahan voi tehdä ystävälleen hullun ja surullisen, hän ei todennäköisesti pysty tekemään sitä.
Luo tilaisuuksia keskustella tunteista
Näytä lapsille, kuinka käyttää sanojen sanoja päivittäisessä sanastossaan. Malli, miten ilmaista tunteita ottamalla mahdollisuuksia jakaa tunteitasi.
Sano: "Olen surullista, ettet halua jakaa leluja sisaresi kanssa tänään. Lyön vetoa, että hän tuntuu myös surkealta. "
Joka päivä kysy lapsellesi: "Kuinka tunnet tänään?" Pienten lasten kanssa käytä yksinkertaista kaavion hymiöiden kanssa, mikä auttaa heitä valitsemaan tunteen ja keskustelemaan sitten yhdessä. Keskustele siitä, millaisia asioita vaikuttaa lapsen tunteisiin.
Osoita, kun havaitset, että lapsesi todennäköisesti tuntee erityisen tunteen. Esimerkiksi, sano: "Näytät todella onnelliselta, että aiomme syödä jäätelöä" tai "Näyttää siltä, että olet turhautunut pelaamaan näiden lohkojen kanssa."
Opeta lapsellesi, miten käsitellä tunteita
Opettaa lapsille sopivia tapoja käsitellä epämiellyttäviä tunteita . Lapset tarvitsevat oppia, että vain siksi, että he tuntevat vihaisia, ei tarkoita, että he voivat osua jokuin. Sen sijaan heidän täytyy oppia vihan hallinnan taitoja, jotta he voivat ratkaista konflikteja rauhallisesti.
Kannusta lapsiasi ottamaan itsellesi aikaa. Kannusta häntä menemään huoneeseensa tai muuhun hilpeään paikkaan, kun hän on järkyttynyt. Tämä voi auttaa häntä rauhoittelemaan ennen kuin hän rikkoo sääntöä ja lähetetään aikakatkaisuun .
Opeta lapsellesi myös terveitä tapoja käsitellä surullisia tunteita. Jos lapsesi tuntuu surkealta, että hänen ystävänsä ei pelaa häntä, puhuvat tavoista, joilla hän voi käsitellä hänen surullisia tunteita.
Usein lapset eivät tiedä mitä tehdä, kun heistä tuntuu surulliselta, jotta heistä tulee aggressiivisia tai näyttävät huomiota etsivistä käyttäytymistä .
Vahvista positiivisia tapoja ilmaista tunteita
Vahvista hyvää käyttäytymistä positiivisella seurauksella . Kiitää lapsesi ilmaisemaan tunteitaan sosiaalisesti sopivalla tavalla sanomalla sellaisia asioita, kuten "Pidän todella siitä, miten käytit sanojasi, kun kerroit sisaresi olevan hulluksi hänelle."
Toinen hyvä tapa vahvistaa terveitä tapoja on käyttää palkitsemisjärjestelmää . Esimerkiksi token taloudellinen järjestelmä voisi auttaa lapsi käyttämään hänen terveitä selviytymisstrategioitaan, kun hän tuntee vihainen eikä aggressiivista.
Malli terveellisiä valintoja
Jos sanot lapsellesi käyttää sanojaan, kun hän on vihainen, mutta hän todistaa, että heität puhelimesi pudotetun puhelun jälkeen, sanat eivät ole tehokkaita. Malli terveellisiä tapoja käsitellä epämiellyttäviä tunteita.
Osoita, milloin sinusta tuntuu vihaiseksi tai turhautuneeksi ja sanokaa se ääneen. Sano: "Vau, olen vihainen, että auto vetäytyi edessäni." Ota sitten syvään henkeä tai mallia toista tervettä selviytysoikeutta, jotta lapsesi voi oppia tunnistamaan taitoja, joita käytät, kun sinusta tuntuu vihaiseksi.