7 Yleiset syyt vanhempien mielestä syyllinen

Monet vanhemmat tuntevat syyllisyytensä tekemästä "syntejä", jotka kärsivät lähes kaikista äideistä ja isistä. Mutta tunne syyllisyydestä on seurauksia, jotka liittyvät vanhempien ja lasten yleisen hyvinvoinnin tunnepitoisuuteen. Syyllisyys voi johtaa vanhempien kehittymään epäterveellisiä kurinpitotottumuksia, kuten antaa lapsille, kun he eivät ole parhaassa mielenkiinnossa tai ylikompensoi valintojaan. Vaikka nämä asiat voivat tilapäisesti lievittää vanhempien syyllisyyttä, nämä vastaukset saattavat olla lapsille epäterveellisiä.

Antakaa syyllisyytesi ymmärtämällä, että yksikään vanhemmista ei ole täydellinen, ja joskus teet sen, mitä sinun täytyy saada päivän läpi. Tässä on seitsemän syytä, joiden vuoksi vanhemmat tuntevat syyllisyytensä ja vinkkejä tapojensa hoitamiseen.

1 -

Olen työskentelevä vanhempi

Vanhempien, jotka työskentelevät kodin ulkopuolella, tämä on todennäköisesti syyllisyyden päälähde - tunnet syyllistyneeksi siitä, että pidät työstäsi, sinusta tuntuu syylliseltä, että tarvitset palkkaa (ja jopa syyllistä, jos et tarvitse rahaa!) Ja olet varmasti syyllistynyt siihen, että menossa töihin voi joskus tuntua peloissaan kuin kaoottinen ympäristö kotona.

Tutkimus osoittaa, että lasten kielen, sosiaalisten ja kognitiivisten taitojen saaminen voi olla hyödyksi laadukkaasta päivähoidosta. Jos lähdet töihin, sinut on onnellinen, mikä tarjoaa koko perheelle hyödyllisen maailman.

Tunnetko vielä pahempaa, kun otat pienestä päivähoidosta ja lähdet kotiin, vain jättäen hänet lastenhoitajaksi, jotta voit saada päivämäärän puolisonne kanssa tai osallistua hallituksen kokoukseen hyväntekeväisyyteen, josta todella välität?

Myös elämäsi on väliä, onko se ylläpitämässä suhdettasi tai täyttyy itseäsi henkisesti tekemällä tauko vapaaehtoistyön, ostoksen tai muun tavoin. Itse asiassa, kun lapsesi kasvaa, on hyvä, että hän näkee, että huolehdit myös tarpeista. Lisäksi hän luultavasti rakastaa leikkiä lastenhoitajan kanssa!

2 -

Minun lapseni toimii väärin julkisesti

Kaikki vanhemmat ovat tunteneet hämmentyneenä, kun lapsi heittää kurjuutta ruokakaupassa tai tulee leikkialueeksi pahimman näyttelijän lapsi. Ne, jotka näytät tulet saamaan, ovat todennäköisempää sympatiaa kuin tuomion. Voit kuitenkin muuttaa kurinpitostrategiasi hieman tämän tilanteen korjaamiseksi.

Ensinnäkin, jos luulet lapsesi tarpeeksi vanhan ymmärtää, aseta odotuksesi käyttäytymiseen etukäteen. Varmista, että hän tuntee käyttäytymisen väärinkäytön seuraukset ja tosiasiallisesti panna heidät täytäntöön, jos joutuu käyttäytymishäiriöön.

Vältä lapsen viettämistä retkellä, kun hän on syytä napata, jos mahdollista. Meltdowns ovat todennäköisempää, kun lapsesi on overtired.

On vaikea muuttaa omia suunnitelmia lapsesi aikataulun tekemiseen, mutta se helpottaa elämää kokonaisuutena. Suunnittele etukäteen pakkaamalla välipaloja, mehua, vaatteidenvaihtoa ja houkuttelevaa lelua.

Joskus lapset käyttäytyvät huonosti julkisesti, koska he tietävät, että se on noloa heidän huoltajilleen ja he ajattelevat, että he todennäköisemmin saavat mitä haluavat. Kun lapsi rikkoo sääntöjä, seuraa tehokkaasti .

3 -

Lapsen ruokavalio on kauhea

Eräänä päivänä vauva imee iloisesti sokerijuurikasta, parsakaalia ja bataattia; Seuraavaksi lapsi kieltäytyy syömästä mitään paitsi maapähkinävoita voileipiä, kultakalaa ja tikkareita. On parempi, ettei ruokapöydässä ole taistelukenttä ruokaan; vain tarjoa lapsellesi monenlaisia ​​ravitsevia esineitä.

Älä tee suurta asiaa, jos hän kieltäytyy syömästä niitä hedelmiä ja vihanneksia - loppujen lopuksi kukaan ei kuollut Brysselin ituja boikotoivasta. Lopulta hän saattaa yllättää sinut yrittämällä (ja rakastaen!) Ruokaa, jota hän aiemmin hylkäsi.

Jos ongelmasi on, että lapsesi syö liikaa roskaruokaa tai pikaruokaa, muista, että se ei ole myrkyllistä! Mutta sen pitäisi olla hoitoa pikemminkin kuin päivittäinen tapahtuma.

Vähennä syyllisyyttä tekemällä tutkimuksia siitä, mitä terveellisemmät kohteet ovat taistelussa. Tai tee jotain tutkimusta siitä, minkä tyyppisiä aterioita voit palvella kotona, jotka ovat nopeita, mutta terveitä. Kuten monien muiden asioiden elämässä, avain on maltillisuus.

4 -

Minun lapsi nauttii liian paljon näytön aikaa

Jos kuuntelet jotain asiantuntijaa, elektroniikka on kaiken pahan lähde - se edistää osaltaan lihavuutta, ADHD: tä ja lukuisia muita ongelmia. Tietenkin on totta, mutta se on myös joskus välttämätöntä pahaa.

Kyse on tasapainosta. Jos lapsesi katselee televisiota joka päivä monta tuntia peräkkäin, on aika leikata. Jos hän leikkii tabletillaan joka tunti tunti ja hän katselee elokuvaa viikonloppuisin, se on kohtuullinen katselu.

Varmista, että lapsellasi on runsaasti muita toimintoja, joita hän nauttii. Juoksu ympäriinsä, rakennukset lohkojen kanssa tai tehdyt askareet ovat henkisesti ja fyysisesti terveydellisiä.

Voit myös tehdä näytön ajan hyödyllisestä aktiviteetistä napsauttamalla lapsesi vieressä ja käyttämällä näytöllä tai elokuvilla käynnistyskohtaa koulutukselle tai aktiviteeteille. Kysy, mitä tapahtuu, käytä sitä todelliseen elämään tai pyydä heitä laskemaan esineitä tai värejä näytöllä. Toisin sanoen tee näyttöajasta vuorovaikutteinen ja kasvatuksellinen.

5 -

I Yell Too Much

Jopa rento vanhemmat snap joskus ja huutaa heidän lapsensa hetken kuluttua. Ja joskus huutaminen on perusteltua. Jos lapsesi ajaa palloa kadulle, älä välitä äänensävystä. Hienoa muistutus palata jalkakäytävään, ennen kuin hän pääsee käsiksi.

Kuitenkin, jos huutaa tulee status quo, harkitse, jos stressi taso on korkea tai jos tarvitset apua hallita vihaa. Tai ehkä, tarvitset apua löytää tehokkaampia kurinpitotekniikoita .

Lisensoitu terapeutti voi auttaa sinua selvittämään, miksi et voi ylläpitää kärsivällisyyttä lastesi kanssa - ja auttaa sinua löytämään keinoja pitää viileä. Tämä on tärkeää, koska huutaminen lapsilla voi vahingoittaa mielenterveyttä.

6 -

En voi antaa lapselleni mitään ekstroja

Musiikkiluokkien, voimisteluoppien, jalkapallomaajoukkueiden ja kaikkien lastentarjoajien välillä on noussut kalliimpia kuin koskaan aikaisemmin. Kaikista näistä kuluista huolimatta näet todennäköisesti lapsesi ystävät, jotka lomailevat Disney Worldissa ja pelaavat uusinta videopeliä, kun lapsi leikkii takapihalla ja käy kädessä kädet.

Todellisuudessa kelloja ja pillejä ei kuitenkaan tarvita lapsuudelle. Itse asiassa liian paljon tavaroita tarjoaminen on ongelmallista. Jos lapsesi on jatkuvasti liikaa , hän voi kasvaa materiaalistiseksi .

Lähettäminen lapsellesi pelaamaan (ilman uusinta lelua) rohkaisee mielikuvitusta, mikä on todella tärkeää. Lisää omia mielikuvitustasi luomalla lähes ilmaisia ​​leluja, kuten veneen rakentaminen pahvilaatikosta tai kääntämällä arkin supersankarin päähän.

Vältä lähettämästä viestiä, joka kertoo lapsellesi, että on valitettavaa, että sinulla ei ole yhtä paljon rahaa kuin muilla ihmisillä. Opeta häntä olemaan kiitollinen siitä, mitä hänellä on ja keskittyä viettämään aikaa yhdessä.

7 -

En voi tehdä kaikkea

Kuka sanoo sinun tarvitsee? Tällainen syyllisyysmuoto on tyypillisesti itsenäinen, kun vanhemmat katsovat, että heidän on oltava supersankari, super-työntekijä, super-ystävä, super-housekeeper ja super-everything-else-possible.

Vaikka on tärkeää elää tasapainoisen elämän, työelämän tasapaino ei tarkoita, että kaiken on oltava oikeudenmukaista ja tasavertaista. Saattaa olla aikoja, jolloin sinun on keskityttävä enemmän uraasi ja aikoihin, jolloin perheesi tarvitsee sinua tavallista enemmän.

Ole valmis pyytämään apua. Ja ole valmis hyväksymään apua, kun sitä tarjotaan.

Jos sinulla on varoja, voit vuokrata siivouspalvelun tai elintarvikkeiden jakelupalvelun kerran. Sano "ei" sosiaalisille velvoitteille satunnaisesti. Anna lapsesi katsella televisiota, kun tarvitset taukoa.