Liigat tutkivat turvallisen pelin ratkaisuja
Vaikea fyysinen peli on osa amerikkalaisen jalkapallon houkuttelevuutta, mutta lyhyen ja pitkän aikavälin vahinkojen, erityisesti pään ja aivojen, riski on korkea. Joten jalkapallo on turvallista lapsille pelata vai ei?
Tämä riippuu siitä, kuka kysyt, sekä pelaajasta, valmentajasta ja liigan valvonnasta. Onko valmentajalla koulutusta turvallisemmissa tekniikoissa? Mitkä ovat säännöt, jotka koskevat kosketusta käytäntöjen ja pelien aikana, turvalaitteiden käyttöä ja asianmukaista reagointia epäiltyihin aivotärähdyksiin?
Onko pelaajalla ennestään olemassa olevia terveysvaatimuksia tai aikaisempia aivotärähdyksiä, jotka tekevät siitä vaarallisemmaksi jalkapallon pelaamisen? (Kysy lääkäriltä neuvoja tästä kysymyksestä.)
Pop-Warner, suosittu nuorten liigan pelaaja jalkapallo, muodostaa joukkueet perustuvat pelaajien ikä ja painot, pyrkimys vähentää epätarkkoja otteluita vastakkaisten pelaajien välillä. Liiga esitteli myös muutoksia vuonna 2012, jotta pelaajan turvallisuutta voitaisiin parantaa. Se kieltäytyi "täyden nopeuden päällä estämällä tai torjumalla harjoituksia, joissa pelaajat riviin yli 3 metrin etäisyydellä" ja vähentäen kontaktin määrää enintään kolmasosaan harjoitteluaikaa (esimerkiksi enintään 40 minuuttia 2 tunnin harjoitteluun voi kuulua scrimmages tai harjoituksia, jotka sisältävät pelaaja-pelaajan yhteyden). Alkututkimus tukee näiden sääntömuutosten onnistumista.
Muokattu Tackle Football
Toinen hallintoliitto, USA Jalkapallo, tutkii ohjelmaa, jota kutsutaan "muokatuksi puuttumiseksi". Sen on tarkoitus toimia sillana kosketuksettoman lipputason jalkapallon ja perinteisen jalkapalloseurannan välillä.
(USA jalkapallo saa rahoitustukea National Football Leagueilta). Muuttuneiden ja perinteisten jalkapalloliittojen väliset erot ovat merkittäviä. Ne sisältävät:
- Pienempi pelikenttä (40 metriä 35 metriä), joten kaksi peliä voi pelata rinnakkain yhdellä perinteisellä kokoisella jalkapallokentällä - joten pelaajilla on vähemmän nopeutta ja vauhtia, kun he kohtaavat
- Pienet puoliset joukkueet: 6-, 7- tai 8-hengen, mikä merkitsee vähemmän yhteyspisteitä
- Jokainen pelaaja alkaa kahden pisteen sijaan paitsi keskustaan, joka on jätettävä paljastumatta
- Ei erikoisryhmiä
- Ei pilkkoutumista
- Kaikkien omaisuuksien aloittaminen pallolla 40-pihan linjalla, riippumatta siitä, onko sieppausta, räpyttelyä, koskettamista tai liikevaihto alamäkeissä
- Valmentajat ovat sallittuja kentällä ja huddle
- Käyntikello
Modified tackle on vain pilottiohjelma, jota käytetään vain muutamilla alueilla. USA Jalkapallo aikoo tarkastella kuinka hyvin se toimii, jotta voidaan selvittää, tuleeko se laajemmin.
USA-jalkapallo järjestää myös Heads Up -jalkapalloa, joka kouluttaa aikuisia auttamaan lapsia oppimaan pelaamaan ja käyttämään turvallisemmin. (Jotkut Pop Warner -ohjelmat osallistuvat myös Heads Up -jalkapalloon.) Ohjelmien alustava tutkimus osoittaa, että se ei ehkä ole yhtä tehokas kuin USA: n jalkapallo oli toivonut, ja muutamia vammoja on vähennetty merkittävästi.
Jos lapsesi haluaa pelata jalkapalloa
Ihannetapauksessa lapset pitävät kiinni lippua (tai ei-yhteyttä) jalkapallosta, kunnes he ovat vähintään 13-vuotiaita. Eräs pieni tutkimus eläkkeelle jääneistä NFL-pelaajista on osoittanut yhdistymisen kognitiivisen heikkenemisen ja pelaamisen välttämiseksi ennen 12-vuotiaiden jalkapalloa.
Asiantuntijaryhmä Practice Like Pro (joka koostuu lääkäreistä ja entisistä ammattilaispelaajista) suosittelee myös, että yhteyttä ei ole ennen lukiota.
Jalkapallossa tai urheilussa voit myös yrittää vähentää loukkaantumisvaaraa:
- Ottakaa lapsi käyttöön aina suojavarusteita . Varmista, että se on oikean kokoinen ja hyvässä kunnossa.
- Neuvottelu lääkäriin ennen leikkiä. Osallistumiskykyinen fyysinen tentti voi auttaa piilevien vaarojen paljastamiseen (kuten ei-diagnosoitu sydänkunto). Lapsesi lääkäri voi keskustella lapsesi erityisistä riskeistä, olipa kyse sitten kroonisesta sairaudesta, kuten astmasta, aiemmasta vahingosta tai neurologisesta tilasta.
- Perussäde aivotärähdyksen saaminen. Tämä testi, jonka on oltava koulutetun ammattilaisen antama, voi auttaa diagnosoimaan aivotärähdyksen vakavuuden, jos sellainen tapahtuu ja ohjaa palautumisprosessia . Valitettavasti useimmat tällaiset testit on suunniteltu vain alle 10-vuotiaille lapsille.
- Varmista, että urheilija on fyysisesti valmis pelaamaan voimakkailla, joustavilla lihaksilla ja nivelillä.
- Ylikuntoisuuden välttäminen.
> Lähteet:
> Kerr ZY, Yeargin S, Valovich McLeod TC et ai. Kattava valmentaja koulutus ja käytäntö Yhteystiedot rajoitusohjeet Tulos alhaisempi vahinko korot Nuoriso Amerikkalainen jalkapallo. Orthopedic Journal of Sports Medicine . 2015; 3 (7).
> Stamm JM, Bourlas AP, Baugh CM et ai. Ensimmäinen altistuminen jalkapalloa ja myöhäisempää kognitiivista heikentymistä entisissä NFL-pelaajissa. Neurologia . 2015; 84 (11): 1114-1120.