Oletko koskaan ajatellut kertoa lääkärillesi jotain ... ja sitten päätti olla? Onko sinulla asioita, joista tiedät, että sinun pitäisi kertoa hänelle, mutta älä usko, että voisit koskaan tuoda itsesi sanomaan?
Tämä on yhteinen taistelu.
Vaikka lääkärisi on koulutettu hoitamaan lääketieteellisiä tietoja ja outoja oireita ammattimaisella tavalla, voi olla epämukavaa jakaa. Silloinkin kun tiedät, että sinun pitäisi.
Mikä pitää meidät jakamasta?
Hämmentävä pelko
Et todennäköisesti ole hämmentävä kertoa lääkärillesi kummasta kopasta tai kutinaa, joka on kyynärpääsi.
Mutta jos tämä kutina tai kolahtaa on "alas"? Yhtäkkiä on paljon vaikeampaa keskustella.
Joillekin ihmisille voi olla vaikea puhua kaikesta, joka liittyy sukupuolielimiin, lisääntymisjärjestelmään tai ruoansulatukseen.
Monet meistä ovat herättäneet tuntea häpeää näistä ruumiinosista. Et vain puhu huonoista kaasusta, outoista emättimen hajuista tai epämukavuudesta sukupuolen aikana.
Voimme myös (väärin) nähdä seksuaalisia tai lisääntymisongelmia merkki heikkouden tai merkki siitä, että olemme jotenkin "vähemmän".
Mies, joka kamppailee erektiohäiriön saatta- misesta, voi tuntua olevan "vähemmän kuin miehenä". Naisen, joka kamppailee seksuaalisen kiihottumisen tai vaginan kipua sukupuolen aikana, voi tuntea olevansa "vähemmän naista".
Mutta mikään tästä ei ole totta.
Nämä oireet voivat olla merkkejä hormonaalisesta epätasapainosta tai viitteistä taustalla olevaan ja mahdollisesti diagnosoimattomaan lääketieteelliseen ongelmaan.
He eivät sano mitään siitä, kuka olemme ihmisiä.
Jos puhumme, lääkäri voi ehkä hoitaa ongelman. Jos pysymme hiljaa, voimme joutua kärsimään tarpeettomasti.
Edellinen huonokokemus jakamisen kanssa
Lääkärit ovat inhimillisiä. Aivan kuten jotkut ihmiset ovat vähemmän kuin ystävällinen, sama koskee lääkäreitä.
Ehkä lääkäri jätti kerran huomiotta kipujaan koskevat valituksesi.
Ehkä, kun etsit apua painosi kanssa, he syyttävät sinua laiskuudesta tai heikentävät sinua.
Ehkä he rasittavat sinua tai ikää häpeistä.
Ehkä lääkäri ajautui huolestasi. Kerroin, että olet "liian nuori" hedelmättömäksi , tai että sinun pitäisi "vain yrittää yrittää".
Ehkä kaikki testit, joita he juoksivat, palasivat normaaliksi, ja sen sijaan, että lähetit sinut asiantuntijalle tai harkitsisi jotain muuta, he ovat syyttäneet sinua siitä, että olet hypohondriakasta.
Älä anna huono kokemus (tai kaksi tai kolme) estää sinua saamasta tarvittavaa lääketieteellistä apua.
Jos lääkäri ei käsittele sinua oikein, etsi toinen lääkäri.
Epäluulo, että tiedon jakaminen auttaa
Jos aiemmin olet jättänyt huomiotta lääkärin tai jos lääkärit kertovat sinulle, etteivät he voi auttaa sinua, voit lopettaa jakamisen.
Tämä olisi virhe.
Jotkut sairaudet ovat tunnetusti vaikeita diagnosoida. Endometrioosi on hyvä esimerkki tästä.
Naiset kärsivät vuosia vaikeilla kuukautiskierteillä, lantionkipuilla ja muilla oireilla. Mutta koska sitä ei ole helppo diagnosoida - diagnoosi vaatii laparoskopiaa; sitä ei voida havaita verikokeella tai ultraäänellä - jotkut lääkärit voivat arvioida oireita psykosomaattisina.
He voivat kertoa teille, että se on "kaikki päähäsi."
Se ei ole kaikki päähäsi.
Jos kärsit kipua, jakaudu, kunnes löydät lääkärin, joka kuuntelee.
Muista myös, että hoitohenkilökunnallasi ei ehkä ole koulutusta ja kokemusta, jolla on gynekologi, hedelmällisyyslääkäri tai muu erikoislääkäri.
Vaikka jotkut sairaudet on vaikea diagnosoida ja hoitaa, ja joidenkin ihmisen kehon kanssa ongelmia, joita lääkärit eivät ymmärrä, hyvä lääkäri ainakin saa sinut tuntemaan kuulon ja ymmärtäneen.
Pidä etsimässä sitä, joka tekee.
Tarvetta ylläpitää valvontaa ja yksityisyyttä
Tämä voi olla todellinen kamppailu lapsettomuuden tai minkä tahansa muun kroonisen sairauden kautta naisille ja miehille.
Lääkäri tietää jo enemmän kuin haluat kehosta. Ja jos olet menossa hedelmöityshoitoon, joka vaatii ajoitettua yhdyntää, lääkäri saattaa myös kertoa sinulle, milloin sukupuoli on. (Puhu TMI: stä.)
Tarvitseeko sinun nyt jakaa enemmän yksityiskohtia seksuaalista elämääsi?
Joskus kyllä.
Jos sinulla on kipua tai emättimen kuivuutta, lääkäri voi auttaa sinua. Jos kumppanissasi on vaikeuksia ajoitetulla yhdynnällä, lääkärisi voi suositella muita vaihtoehtoja, kun yrität tulla raskaaksi.
Pelko pettää lääkäriä
Tämä voi olla iso.
Ehkä lääkäri on ollut todella rohkaiseva, kertoen, ettet luovu hedelmöityshoidoista . Mutta sinusta tuntuu palavan. Olet valmis siirtymään tai ainakin pitämään taukoa.
Et tule pettymään lääkärillesi tekemällä taukoa tai siirtymällä eteenpäin. Hoidot ovat stressaavia, kun se on mitä haluat - ne ovat sietämätöntä, kun et edes halua kokeilla enää.
Tai, ehkä näet vaihtoehtoisen hoitohenkilökunnan, mutta olet huolissasi siitä, mitä lääkärisi ajattelee, jos kerrot heille. Saatat jopa tuntea, että olet "huijaaminen" lääkärisi kanssa.
Se on totta, eikä jokainen lääkäri ole innostunut vaihtoehtoisista lääketieteellisistä vaihtoehdoista. Jotkut ovat, mutta ei kaikki.
Sinun on kuitenkin ilmoitettava lääkärillesi, jos hoito on muualla. Varsinkin jos käytät minkäänlaisia lisäravinteita tai yrttejä, koska ne voivat vuorovaikuttaa vaarallisesti muiden lääkkeiden kanssa, joita sinulle on määrätty.
Kuinka hoitaa ja aloittaa rehellinen tohtoriasi kanssa
Jos suolistasi kertoo sinulle, että sinun tulisi jakaa tietoja lääkärisi kanssa, sinun kannattaa jakaa se.
Mutta taas, tietäen sinun pitäisi jakaa ei tee siitä helppoa.
Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla on hieman helpompi paljastaa ... er, tarkoitan kantaa:
- Muistuta itsellesi, miksi se on tärkeä : Sinulla on hyvä syy - kärsimyksen helpottaminen, hoitaminen, lähemmäksi selvittämistä, miksi et voi tulla raskaaksi - voi auttaa sinua keräämään rohkeutta sanoa, mitä sinun tarvitsee sanoa.
- Kirjoita se alas ennen nimittämistänne : Joskus se on vain helpompaa kirjoittaa sen alas kuin sanoa. Kirjoita mitä tarvitset sanomaan ennen nimittämistänne - lyhentää sitä ja muistaa, että voit aina selittää lisää jos tarvitset - ja tuota paperin lääkärisi nimittämiseen. Sitten luovuta heille. Olen varma etkä ole ensimmäinen, joka tekee tämän.
- Pyydä keskustelemaan asiasta lääkärisi toimistossa : Puhuminen lääkärillesi, kun olet täysin pukeutunut voi auttaa. Kun teet nimesi, pyydä sihteeriä aikatauluttamaan aikaa keskustelemaan lääkärisi kanssa hänen toimistossaan, joten sinun ei tarvitse paljastaa salaisuuttasi, kun olet puoliksi pukeutunut.
- Tuo ystäväsi tukeen : Vaikka ystäväsi istuu odotushuoneessa, tietäen, että joku on siellä, voit auttaa.
- Tai mennä yksin tapaamiseen : Onko kumppanisi osallistunut useimpiin tapaamisiisi, ja mitä sinun tarvitsee jakaa, et haluaisi hänestä, että hän ei tiedä? Sitten tapaaminen, jossa voit mennä yksin.
- Jos asiat eivät mene hyvin, älä anna periksi : tärkeintä, jos lääkäri ei ole hyötyä, ei kuuntele, tai, pahempaa, kohtelee sinua epäkunnioittavasti, muistuta itsestäsi, että se ei ole sinusta ... ja löytää joku muu, joka auttaa.