Jos vanhemmat ovat epätoivoisia, se on enemmän unta. Ja nyt, markkinoilla on unihäiriöitä, jotka lupaavat auttaa uusia vanhempia saamaan sen. Esimerkiksi uusi lelu nimeltä Lulla Doll, nukkumisnukke, on saanut rave-arvosteluita unta vailtavilta vanhemmilta sen näennäisesti maaginen kyky auttaa vauvoja nukkumaan nopeammin ja nukkumaan pidempään.
Tällaisella tavalla toimiva unihäiriö on varmasti hämmästyttävä, mutta onko se turvallista?
Mikä on unihäiriö?
Lulla Dollin kaltaisten lelujen on tarkoitus toimia edistämällä nukkua imeväisissä. Esimerkiksi Lulla Doll väittää tekevänsä jäljittelemällä ihmisen lähisukulaisen läheisyyttä, joka lepää vauvan vieressä. Siinä on rauhoittavia ääniä todellisen hengellisen hengityksen ja jopa sydämen lyöntiä. Hengitys- ja sydämenlyöntisyntyminen kahdeksan tunnin ajan suoraan, jotka päättäjät väittävät perustuvan tutkimukseen, joka osoittaa, että kun lapsen vieressä olevan hoitajan tunne (ilman nukkuvien vaaraa) voi auttaa vauvaa nukkumaan jatkuvasti pitempään aika.
Muut unelmatuen lelujen lupaukset vastaavat samanlaisia tuloksia. Jotkut antavat sinun tallentaa oman sydämenlyönnin niin, että vauva voi kuulla sen, muut tarjoavat valkoista kohinaa, joka auttaa nukkumaan nukkumaan, ja toiset käyttävät erikoisvaloja, jotka auttavat vauvaa luonnollisesti suhtautumaan nukkumalleihin.
Onko unilääkkeet toimivat?
Yksi American Pediatrics Academy (AAP) -tutkimus totesi, että vaikka vanhemmat voisivat väittää, että unilääkkeet toimivat hyvin vauvoilleen, tutkimus tosiasiassa viittaa siihen, että vauvat käyttävät usein erilaisia esineitä unessa, eikä vain yksi suosikki kohde.
Esimerkiksi pienemmät vauvat olisivat yleensä riippuvaisempia imeskelystä, kun taas 6 kuukauden ikäiset lapset näyttivät suosivan pehmeää tai pehmeää eläintä tai huopaa.
Ovatko unihottomat lelut turvallisia?
Vaikka AAP ei ole esittänyt suoraan ilmaisua nimenomaan Lulla Dollista tai muista samanlaisista malleista ja ideoista saatavista nukkumisavun leluista, he ovat olleet hyvin selvillä heidän turvallisista nukkumisohjeistaan . Nimittäin, että lapset eivät koskaan saa koskaan nukkua mitään lähellä. Siihen kuuluu ihmisiä, huopia, löysät vuodevaatteet, löysät vaatteet tai kaikenlaiset täytetyt eläimet. Kaikki vauvat on laitettava nukkumaan tasaiselle, kiinteälle makuupinnalle varustetuilla lakanoilla eikä peitteillä, irrallisilla vaatteilla tai muulla pehmeällä nukkumisalueella. AAP suosittelee, että vauvoille jaetaan hoitajalle huone, mutta ei makuualuetta. Löytö- ja pehmeät esineet, jotka olisivat varmasti mukana Lulla Dollissa, voivat valitettavasti aiheuttaa tukehtumisen ja mahdollisen ylikuumenemisriskin, jotka molemmat ovat SIDS-kuolemantapahtumien tekijöitä.
Vaikka Lulla Doll toteaa, että siinä on tarranauhakiinnitys niin, että se voidaan tarttua vauvan sänkyyn tai vauvan läheisyyteen, se ei vieläkään noudata AAP: n turvallisia nukkumisohjeita.
Nukkuma voisi päästä irti, aiheuttaa tukehtumisvaaran vauvalle tai vauva voi saada kasvonsa loukkuun pehmeää nukkea vasten pinnasäiliöön tai sivulle ja hengittää hengitysteiden rajoitus. Niinpä AAP: n standardien ja ohjeiden mukaan Lulla Doll ei yksinkertaisesti ole turvallinen nukkumistuki vauvalle.
Pitäisikö sinun kokeilla unihottua?
AAP ei tällä hetkellä suosittele, että vanhemmat käyttävät minkäänlaista nukkumistukea, jotta heidän imeväisistään saisi enemmän nukkua. Jos tunnet, että unen puute vaikuttaa arkipäivän toimintaan vakavalla ja mahdollisesti vaarallisella tavalla, ota yhteyttä lääkäriisi vaihtoehdoista.
Sinä tai vauva voi hyötyä nukkumiskoulutuksesta, ulkopuolisesta apuohjelmasta tai lääkärintarkastuksesta sulkemaan pois mahdolliset unihäiriöiden syyt. AAP sanoo, että kontrolloitu nukkumiskoulutus on osoittautunut tehokkaaksi, joten se voi olla parempi vaihtoehto tutkia, mutta kuten aina, keskustele pediatrian kanssa, jotta näet, mitkä vaihtoehdot sopivat parhaiten perheellesi.
> Lähteet:
> Burnham MM, Goodlin Jones BL, Gaylor EE, Anders TF. Unen tukien käyttö ensimmäisen elinvuoden aikana. Pediatrics, 109 (4): 594-601, 2002 Haettu osoitteesta http://pediatrics.aappublications.org/content/109/4/594.short.
> Hinta AM, Wake M, Ukoumunne OC, Hiscock H. Viiden vuoden seuranta haitallisten vaikutusten ja hyödyt käyttäytymistä vauvan Sleep Intervention: Satunnaistettu koe. Pediatrics , 130 (4) 643-651, 2012. Haettu osoitteesta > http://pediatrics.aappublications.org/content/130/4/643.
> Äkillinen lapsen kuoleman oireyhtymä. SIDS ja muut unihäiriöiset kuolemantapaukset: Päivitetty 2016 suositukset turvallisen vauvan nukkumisympäristöön. Pediatrics , 138, 2016. Haettu osoitteesta http://pediatrics.aappublications.org/content/138/5/e20162938.