Päätös avioeron tekemisestä ei ole helppoa, ja lapsille ei tarvitse tehdä mitään helpompaa. Puhuu lapsillesi avioerosta - puolison kanssa, jos mahdollista - on välttämätöntä. Ja se ei todellakaan ole keskustelu ottaa kevyesti.
Tapa, jolla lähestyt keskustelua, ja asiat, joilla sanoit, vaikuttavat merkittävästi siihen, miten lapsi katsoo avioeroa, ja se voisi tehdä eron siitä, miten hän selviytyy tulevista muutoksista perheellesi.
Ennen keskustelua
Voi olla vaikeaa viettää aikaa lähiaikoina olevan entisen puolison kanssa; Tässä vaiheessa molempien on kuitenkin vielä muodostettava tiimi, joka tukee lapsia. On parasta, jos voit työskennellä yhdessä kirjoittamaan keskustelun keskeiset puhuvat kohdat, joten molemmat olet samalla sivulla ja antavat samoja vastauksia kysymyksiin, jotka varmasti kysytään.
Tämä on aika sopia olla taistelemasta lasten edessä, huono suuhun toisiaan tai painaa lapsia valitsemaan puolen. Tai
Jos te ette todellakaan voi olla samassa paikassa kertoa lapsillesi avioerosta, sinun on vielä keskusteltava siitä, mitä lapset tarvitsevat tietää ja tekevät samoja lupauksia siitä, että he kohtelevat toisiaan kunnioittavasti. Kun avioerosta keskustellaan jokaisen vanhemman kanssa, heidän pitäisi toistaa, mitä toinen vanhempi on sanonut.
Milloin ja mistä puhua
Anna paljon ajatusta siitä, milloin ja missä sinun pitäisi keskustella lastesi kanssa.
Haluat antaa heille tarpeeksi aikaa esittää kysymyksiä ja säätää ennen muutosten tekemistä, ja haluat tehdä sen hiljaisella paikalla, jolla ei ole häiriötekijöitä.
Ihannetapauksessa puhu lapsillesi avioeroasi 2-3 viikkoa, ennen kuin sinä ja puolisosi todella erotat - et halua, että yksi vanhemmista siirtyy välittömästi keskustelun jälkeen.
Lapset tarvitsevat aikaa sopeuttamiseen ja kysymyksiin, joten keskustele heidän kanssaan viikonlopun alussa. Tällä tavoin olet keskustelemassa, jos he haluavat keskustella avioerosta edelleen ja heillä on pari päivää ajatella sitä ennen kuin he lähtevät takaisin kouluun.
Kuka kertoa
Tämä on helppo kertoa kaikille samaan aikaan. On houkuttelevaa vain kertoa vanhemmalle lapselle ja suojata perheen vauva; kuitenkin laitat salaisuustason rasituksen vanhimmalle.
Vaikka et usko, että nuori lapsi ymmärtää, kerää koko perhe kerralla avioeron keskustelusta.
Mitä keskustella
Tämä ei ole aika ja paikka, jotta pääset käsiksi siihen, miksi olet eronnut. Syytökset eivät kuulu tähän.
Tee viesti selväksi ja yksinkertaiseksi: olemme päättäneet, ettemme voi enää elää yhdessä. Tämä ei ollut helppo päätös, mutta se oli tärkeää tehdä. Me molemmat rakastamme sinua hyvin ja paljon, ja päätös erottamisesta ei ole mitään tekemistä kanssasi .
Toista, että avioero ei ole kenenkään vika - varsinkin lapsesi - ja sinä pysytte perhe, aivan toisin. Vauhtia lapsesi, että he tulevat näkemään molemmat teistä, ja sinä jatkossakin rakastat heitä yhtä paljon kuin koskaan.
Miten käsitellä epävarmuutta
Lapsellasi saattaa olla monia kysymyksiä, joita et vieläkään pysty vastaamaan. Voi olla liian aikaista antaa vastauksia kysymyksiin, kuten "Missä asun?" Tai "Kuinka usein vaihdan taloja?"
Tunnista, kun et tiedä vastausta, mutta tarjoa varmuutta. Sano: "Emme ole varma, mitä elävät järjestelyt ovat vielä. Mutta aion tehdä töitä löytääksesi jotain, joka on sinulle paras. "
Varmista lapsesi tunteet
Vältä sanomasta sellaisia asioita, kuten "Älä huoli, me olemme kunnossa" tai "Älä itke. Olemme edelleen perhe. "Sen sijaan vahvista lapsesi tunteet . Sano sellaisia asioita, kuten "Tiedän, että tämän täytyy olla todella pelottava juuri nyt" tai "On hyvä olla surullinen, ettemme kaikki eläisi saman katon alla."
Äläkä yllätä, jos lapsesi toimii kuin hän ei välitä siitä, että olet eronnut. Se voi kestää jonkin aikaa, jotta tilanne on vakava ja täysin uppoa.
Lapsesi murheessa muutokset, jotka seuraavat avioeroa omalla tavallaan. Hän saattaa olla surullinen yksi päivä, koska et ole yhdessä ja innoissaan seuraavana päivänä, koska hän tajuaa, että hänellä on kaksi makuuhuonetta. Kerro lapsellesi, että mikä tahansa hän tuntee olevansa kunnossa, vaikka jotkut näistä tunteista saattavat joskus olla epämukavia .
Ilmoita muille hoitajille
Saatat harkita, että lapsesi opettajat kertovat avioerosta päivää ennen kuin päätät keskustella. Tämä valmistaa opettajan mahdollisista käyttäytymisperusteista laskeumaa, jonka hän voi raportoida sinulle.
Tietenkin pyydä opettajaa pitämään tietoina ja pidättymään puhumasta lapsesta, ellei hän esitä itseään. Useimmat opettajat arvostavat tietävän, mitä kotona tapahtuu.
Sinun on myös ilmoitettava muille hoitajille, että olet rikkonut uutiset lapsillesi. Päivähoitopalvelujen tarjoajat, valmentajat tai muut aikuiset, jotka valvovat lapsesi, voivat auttaa arvioimaan, miten uutiset vaikuttavat lapsiisi muissa asetuksissa.
Etsi ammattilainen ohjeet tarpeen mukaan
Avioero voi saada lapsille psykologisen maksun . Ole etsimässä merkkejä siitä, että lapset eivät sovi hyvin. Nämä merkit voivat olla:
- Esikoululaiset - ahdistusta, liikkumista tai askeleita kehityksessä taaksepäin, kuten herääminen keskellä yötä tai onnettomuuksia.
- Peruskoululaiset - pelko, viha tai ahdistuneisuus, lisääntyneet käyttäytymisongelmat ja koulun suorituskyvyn huomattava väheneminen.
- Teini-ikäiset - aggressiivinen ja rikollista käyttäytymistä, vetäytymistä, epäasianmukaista seksuaalista käyttäytymistä , aineen käyttöä ja heikkoa koulujen suorituskykyä.
Jos lapsesi pyrkii sopeutumaan muutoksiin, pyydä ammattitaitoista apua . Keskustele lapsesi lääkäriin tai ota yhteyttä mielenterveyden ammattilaiseen.
> Lähteet:
> Freeman BW. Avioeron lapset: Erotteleva diagnoosi yhteyshenkilön hylkäämisestä. Pohjois-Amerikan lasten ja nuorten psykiatriset klinikat . 2011; 20 (3): 467-477.
> HealthyChildren.org: Miten keskustella lapsesi kanssa avioerosta.
> Mcadams TA, Neiderhiser JM, Rijsdijk FV, Narusyte J, Lichtenstein P, Eley TC. Geneettisten ja ympäristökysymysten huomioon ottaminen vanhempien ja lasten ominaisuuksien yhdistämisessä: Lasten ja nuorten tutkimusten järjestelmällinen tarkastelu. Psykologinen tiedote . 2014; 140 (4): 1138-1173.
> Turunen J, Fransson E, Bergström M. Itsenäisyys lasten yhteisessä fyysisessä säilöönotossa ja muissa asumisjärjestelyissä. Kansanterveys . 2017; 149: 106-112.