Ei ole mitään keinoa sen ympärillä; käyttöönotot ovat vaikeita. He ovat stressaavia ennen, sen aikana ja sen jälkeen - ja se on enemmän kuin pelkää vain rakastettasi, joka on kaukana. Joskus saatat huomata, että sotilaallinen elämäntapa oli väärä valinta tai että se on liian kova sinulle tai lapsellesi. Voit huutaa sisälle joissakin päivinä, mutta ole vahva kuin pilari muille.
Niin vaikea kuin käyttöönotot, voit saada ne läpi. Loppujen lopuksi miljoonat perheet jo ovat. Näin:
Sinun henkinen voima vaikuttaa lapsiin
Tutkimukset osoittavat, että lapset luottavat voimakkaasti vanhempaansa vaikeisiin olosuhteisiin, kuten vanhempien käyttöön. Heillä on tapana seurata johtajuutta haasteellisissa tilanteissa, joten asenteellanne on erittäin suuri rooli. Jos hallitset tilannetta hyvin, valitse olla ennakoiva ja positiivinen, ja olette voimakas henkisesti ja emotionaalisesti, on hyvä mahdollisuus, että lapsesi ovat kunnossa.
Anna itsellesi aika säätää
Ajanjakso heti käyttöönottotilausten vastaanottamisen jälkeen ja todellinen käyttöönotto on täynnä omia ainutkertaisia haasteita, joihin voi kuulua yksinäisyys, stressi, huoli ja pelko (siksi sinun ei pitäisi yrittää tehdä liian monta valtavaa päätöstä juuri ennen käyttöönottoa: et ehkä ajattele niin selvästi kuin haluat).
Ja kun tämä kaunis, jälkeinen kuherruskuukausi-aika on kulunut, tottumalla isänsä tai äitinsä kotona taas kestää aikaa. Nämä ovat suuria muutoksia kaikille, joten älä ole liian kovaa itsellenne.
Pidä vakaa rutiini
Kaikki tuntuu itsestäsi hetkeksi - ja se on OK. Mutta yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä perheesi auttamiseksi vaikeina aikoina, on pitää ne aikataulussa.
Varmista, että he saavat koulua ajoissa joka aamu, antavat heille toimintaa iltapäivisin, ja heillä on mahdollisimman monta ateriaa. Nämä pienet asiat tekevät maailmasta eron kamppailevalle perheelle. Se antaa lapsillesi tunnetta normaalisuuden muuttuvassa ympäristössä ja antaa heille vakautta.
Päätä miten auttaa
Tieto, kuten vanha sanonta kuuluu, on valtaa. Ja mitä enemmän ymmärrät siitä, miten palveluntarjoajasi, lapsesi, ja sinä reagoit käyttöönottoon, sitä paremmin. Eräs suuri resurssi palveluntuottajallesi on "Sotilas Isä: käytännöllinen oppaan aseistettujen isien" käyttöön. Lapsesi on erilaiset tarpeet, riippuen heidän ikäisyydestään ja kypsyydeltään. Pienillä lapsilla voi olla vaikeampi ymmärtää, miksi isän on lähdettävä kotiin jonkin aikaa, mutta hän mukautuu nopeasti häneen. Vanhemmat lapset ja teini-ikäiset eivät useinkaan pidä muutosta ja voivat toimia, olla kapinoita tai vetää sinulta takaisin. Tämä on epämiellyttävää, koska se on täysin normaalia. Tiedät lapsesi, ja sinun on luotettava tuomiosi päättää paras tapa auttaa heitä. Jotkut lapset reagoivat hyvin yhteen kerrallaan, kun taas toiset tarvitsevat urheilullista toimintaa tai aikaa perheen rentoutumiseen.
Voit myös ennakoida kovaa aikaa, kun puolisosi tulee kotiin - hän voi kohdella pieniä lapsia ikään kuin he ovat samanikäisiä tai samassa kehitysvaiheessa kuin he olivat, kun hän lähti. Hän ei välttämättä tiedä, kuinka toimia heidän ympärillään tai tuntuu muukalaiselta kotonaan. Älä huoli, monet näistä tunteista ovat normaaleja ja heikkenevät vähän aikaa. Jos he eivät, niin sinun tulee avata apua muista lähteistä.
Tiedä, ettet ole koskaan yksinäinen ja että apu on aina käytettävissä
Jos yrität hoitaa itsesi tai lapsesi tai huomaat itsenne toivottomalta tai masentuneelta, ota yhteyttä.
On organisaatioita, jotka ovat omistaneet auttamaan ihmisiä näissä täsmällisissä tilanteissa. On ohjelmia, jotka voivat antaa sinulle toivoa ja hengähdystauon. On käsissä, jotka haluavat lohduttaa sinua. Ystäväsi ja perheesi haluavat olla sinnekin, mutta sinun on annettava heidät sisään. Kaikki alkaa hyväksyä, että tarvitset apua. Käytä käytettävissä olevia resursseja sotilastanne - on niin monia tapoja auttaa perheesi tämän vaikean ajan - älä pelkää pyytää apua.
Armin Brott , joulukuu 2016