Vaiheittaiset ohjeet rintamaidon keräämiseen ja säilytykseen pakastimessa
Miten jäädyttää rintojen maitoa
Rintamaitoa kutsutaan usein "nestemäiseksi kultaksi". Se voidaan kerätä ja varastoida turvallisesti pakastimessa monien kuukausien ajan. Joten, jos pumppaat ylimääräistä rintamaitoa rintalastan lievittämiseksi tai pakastimen varastoimiseksi runsaasti rintamaitoa, kun palaat töihin , on helppo säästää jokaisen lisäpudotuksen, jota pumpat tai ilmaiset noudattamalla näitä yksinkertaisia ohjeita.
Vaikeustaso: Helppo
Vaadittava aika: 25 - 30 minuuttia
6 vaiheet kerätä ja jäädyttää rintojen maitoa
# 1. Valitse varastosäiliösi
Monia erilaisia säiliöitä voidaan säilyttää äidinmaitoa sisältäen äidinmaidon säilytyspusseja , muovipulloja , lasisäiliöitä ja rintamaitotaskuja . Kun valitset juuri sinulle sopivan säiliön, mieti, kuinka kauan aiotte pitää äidinmaitosi varastossa. Eräitä rintamaidon säilytyspusseja on esimerkiksi tarkoitettu pääasiassa jäädyttämiseen ja ne voidaan varastoida tasaisesti ja sitten pinota, mikä säästää paljon tilaa. Jos käytät kertakäyttöisiä pulloväliaineita rintamaidon jäädyttämiseen, ne saattavat vaatia lisäsuojaa vuotojen ja saastumisen lopettamiseksi. Jos haluat jäädyttää rintamaidon kovemmissa säiliöissä, lasi antaa eniten suojaa, koska se on vähiten imukykyinen. Riippumatta siitä, mihin konttiin valitset, sen pitäisi olla puhdas, BPA-vapaa ja turvallinen ruoan varastointiin.
# 2. Kerää laitteesi ja tarvikkeesi
Jos käsittelette äidinmaitoa , tarvitset vain puhdasta keräysastian. Jos pumppaat, kerää pumppu, pumppulaipat, letkut ja keräysastia. Kaikki pumppaustarvikkeiden tulee olla puhtaita ja kuivia, jotta bakteerit eivät pääse äidinmaitoon pumpun aikana.
Riippuen siitä, kuinka paljon rintamaitoa pystyt pumppaamaan, saatat tarvita lisää keräysastioita valmiina.
# 3. Pestä
Sinun pitäisi pestä kädet ja rinnat ennen kuin aloitat pumppaamisen tai ilmaisen äidinmaitoa. Kaikki ihon bakteerit voivat päästä äidinmaitoon, kun keräät sitä. Paras tapa minimoida saastuminen on pitää kaikki mahdollisimman puhtaana.
# 4. Pumppaa tai ilmaise rintojen maitoa keräyspakkaukseen
- Pumppaa kummallekin puolelle noin 10 minuuttia ja ota rintamaito.
- Jos käytät samaa keräysastia kuin säilytysastiaasi, älä täytä sitä aina ylhäältä. Kun rintamaito täyttää säiliön noin 2/3 - 3/4, irrota se pumpusta ja vaihda se toiseen pulloon.
- Jos kaadat äidinmaitoa keräysastiaan toiseen säilytysastiaan, täytä rintamaidon kokoelma ja kaada maito varastointisäiliöihin. Kuten edellä on mainittu, älä täytä säilytysastioita ylhäältä. Rintamaito tarvitsee tilaa laajentaa, kun se jäätyy.
# 5. Sulje kontti
Jos käytät säilytyspussi, varmista, että tiiviste suljetaan tiukasti ja kokonaan.
Jos käytät muovista tai lasipulloa, käytä kiinteää yhden kappaleen ruuvaa korkkiin parhaimman tiivisteen suhteen. Pullonippoja ei pidä käyttää korkissa, kun jäädytät rintamaitoa.
# 6. Aseta astia pakastimessa
Merkitse rintamaidon keräyspäivä ja -aika ja laita se pakastimeen mahdollisimman pian. Pitkä aika, jonka voit säilyttää äidinmaidossa riippuu sen tyyppisestä pakastimesta, jota sinulla on:
- Pakastettua rintamaitoa voidaan säilyttää jääkaapin sisällä kahden viikon ajan.
- Pumpattava rintamaito voidaan säilyttää tavallisessa pakastimessa, joka on osa vierekkäistä tai ylhäältä alaspäin jääkaappipakastinyksikköä, jossa on erilliset ovet jopa kuuden kuukauden ajan. Aseta tasolle, joka tekee jäätelöstä kovaa. Useimmat pakastimet saavuttavat tämän lämpötilan, mutta jos olet huolissasi, sinun kannattaa ostaa edullinen pakastimen lämpömittari, joka asettaa mielesi helposti.
- Rintamaito voi jäädytyä erillisessä pakastimessa vuoden ajan.
Lähteet:
Rinnakkaislääketieteen akatemia -komitea. ABM kliininen protokolla # 8: Ihmisen maidon varastointitiedot kotikäyttöön täyspäiväisille vauvoille. Alkuperäinen pöytäkirja maaliskuu 2004; versio # 1 maaliskuu 2010. Imetyslääketiede. 2010; 5 (3).
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Imetys Opas lääkärin ammatille kahdeksas painos. Elsevier Health Sciences. 2015.
Toimittaja: Donna Murray