Onko sinun lapsesi tarvitseva kaava, joka sisältää DHA: n ja ARA: n?
Onko lapsellasi DHA: n ja ARA: n sisältävää kaavaa? Mitkä ovat mahdolliset hyödyt ja onko se turvallinen? DHA tarkoittaa dokosaheksaeenihappoa ja ARA tarkoittaa arakidonihappoa. Näitä pidetään pitkäketjuisina rasvahapoina, joita voi mainita LC-PUFA-kirjaimin.
Voit myös tuntea DHA: n olevan omega-3-rasvahapon muodossa. Jännitys, joka sai aikaan näiden yhdisteiden lisäämisen kaavaan ja ruokaan, oli havainto, että nämä yhdisteet, jotka aiemmin havaittiin vain äidinmaitoon , olivat visuaalisen ja keskushermoston kehittymistä.
DHA ja ARA kaavassa
Tämän jännityksen takana on huolta vauvojen mahdollisesta älyksestä. Olemme oppineet, että imeväisillä on korkeampi älykkyys, keskimäärin kuin kaavan mukaan ruokitut vauvat . Koska DHA ja ARA ovat roolia aivojen kehityksessä ja ovat läsnä äidinmaidossa, tutkijat kokivat, että formulaation täydentäminen näillä yhdisteillä voi, kuten rintamaito, tehdä eroa lapsen IQ: ssa linjalla.
Tähän mennessä ei kuitenkaan ole riittävästi todisteita siitä, onko DHA: lla ja ARA: lla täydennetty kaava vaikuttaisi todenmukaisesti aivojen kehitykseen lapsilla. Muiden eläinten tutkimusten (eläinkirjallisuuden) tutkiminen ei ole myöskään havainnut aivojen kehityksen paranemista. On kuitenkin ajateltu, että näiden rasvahappojen pitoisuudet korkeammilla tasoilla kuin ihmisen rintamaidossa havaitut tasot voivat olla haitallisia vaikutuksia muiden eläinten kasvuun, eloonjäämiseen ja hermojaksoon.
Aloitamme oppia lisää DHA: n ja ARA: n mahdollisista hyödyistä kaavassa.
Yksi on se, että DHA: n ja ARA: n sisältävän kaavan saanti vähentää lasten ja hengityselinten allergioiden riskiä lapsilla . Lisäykset näyttävät myös vähentävän astman ja hengityksen vaaraa lapsilla, joilla on allergioita omaavia äitiä.
Lisäksi vauvoille, jotka saavat kaavan, joka sisältää DHA: ta ja ARA: ta, voi olla vähemmän hengityselinten sairauksia.
Vuoden 2014 selvityksessä todettiin, että DHA: lla ja ARA: lla, joka sisälsi DHA: n ja ARA: n sisältäviä imeväisiä, oli vähemmän bronkiittia, keuhkoputkia, nenän tukkoisuutta ja ripulia, joka tarvitsi lääkärinhoitoa kuin imeväisille, jotka ruokitsivat kaavaa ilman näitä lisäravinteita.
American Academy of Pediatrics Stance on DHA ja ARA
Ovatko lapsesi tarvitsevat DHA: n ja ARA: n täydennyksiä? American Academy of Pediatrics on päättänyt olla "virallinen stand tällä hetkellä" siitä, onko DHA ja ARA olisi lisättävä äidinmaidonkorviketta kaava. Tämä on valitettavaa, koska useimmat pediatria hakeutuvat AAP-ohjelmiin ohjaamaan tällaisia asioita päättäessään, mikä on parasta potilaille ja mitä heidän pitäisi kertoa vanhemmille.
Ihmisillä tehdyissä nykyisissä tutkimuksissa DHA: lla ja ARA: lla ei ole haitallisia vaikutuksia äidinmaidonkorvikkeen täydentämiseen, ja jotkut tutkimukset osoittavat jopa jonkin verran hyötyjä lapsen visuaaliselle toiminnalle ja / tai kognitiiviselle ja käyttäytymisen kehitykselle. Kuitenkin muut tutkimukset eivät osoittaneet eroja tai parantaneet kehitystä.
Hyväksynnän jälkeen näitä yhdisteitä sisältäviä kaavoja on käynyt läpi niin kutsuttu "markkinoille saattamisen jälkeinen valvonta". Tämä suositus voi olla pelottavaa joillekin vanhemmille, mutta on tärkeää huomata, että useimpia uusia lääkkeitä, rokotteita ja täydennyksiä seurataan tällä tavoin.
DHA ja ARA-lisäys ennenaikaisissa imeväisissä
Jos DHA: n ja ARA: n sisältävän kaavan todetaan olevan hyödyllisiä, sen hyödyt olisivat selvimmin ennenaikaisissa pikkulapsissa. Vauvat, jotka ovat syntyneet varhaisessa vaiheessa ovat vaarassa DHA-puutosta, ja on havaittu, että veren alhainen DHA-taso liittyy köyhempiin terveyteen liittyviin tuloksiin. Yhdessä tutkimuksessa todettiin, että täydennys voi auttaa näitä alhaisia tasoja, mutta on vielä liian aikaista tietää, onko tämä eroa näiden vauvien terveydelle. Onneksi ei kuitenkaan löydetty kielteisiä vaikutuksia useilla lisäravinteista.
Päätöksen tekeminen kaavasta DHA: n ja ARA: n kanssa
Uusien kaavojen käyttäminen on vaikeaa päätöstä .
Vaikka DHA- ja ARA-lisäravinteisiin ei ole raportoitu huonoja vaikutuksia ihmisillä, on olemassa muutamia tekijöitä, jotka kääntävät monet vanhemmat pois, erityisesti että DHA: n ja ARA: n äidinmaidonkorvikkeet ovat noin 15 prosenttia kalliimpia kuin käyttämättömät kaavat.
Alkuperäinen ongelma, että DHA: lla ja ARA: lla ei ollut soija-, laktoosittomia tai elementaarisia kaavoja, ei ole enää ongelma, sillä useimmilla suurimmilla vauvaketjuyrityksillä on kaikki DHA- ja ARA-versiot kaikista niiden tärkeimmistä kaava-tuotteista. Koska ennenaikaisilla vauvoilla, jos sellaisilla on luultavasti suurin tarve DHA: lle ja ARA: lle, lisäämällä ennenaikaisen vauvan formula, joka sisältää näitä yhdisteitä, on myös plus. DHA- ja ARA-kaavoja toimitetaan nyt Naisten, vauvojen ja lasten täydennyskoulutukseen (WIC), joten se ei ole enää ongelma.
DHA ja ARA Baby Food
Entä DHA ja ARA lisättiin vauvanruokaan? Jos jotkut DHA ja ARA äidinmaksa tai täydennetty kaava ovat hyviä, on parempi, jos saat myös siitä vauvanruokaa? Onko sinulla DHA: n ja ARA: n enimmäismäärä, jonka pitäisi olla? Jos käytät vain vauvanruokaa DHA: lla ja ARA: lla, jos et imetä tai anna DHA / ARA-täydennysainetta? Valitettavasti näihin kysymyksiin ei ole selkeitä vastauksia.
Imetys on paras
On tärkeää muistaa, että yksikään DHA: sta ja ARA: sta vahvistetuista elintarvikkeista ei ole todettu olevan parempaa kuin äidinmaito. Kun kaikki yritykset pyrkivät tekemään tuotetta enemmän kuin äidinmaitoa, sen pitäisi palauttaa kotiin viesti siitä, kuinka tärkeä imetys on lapsellesi. DHA: n ja ARA: n luonnollisen käytön lisäksi imetyksellä on muita etuja ja etuja.
Itse asiassa äskettäinen tutkimus Journal of the American Medical Association -yhdistyksessä rintaruokinnan ja aikuisten älykkyyden välillä osoitti yli kuuden pistemäärän IQ-arvoa vauvoille, jotka imettävät alle kuukausi, ja ne, jotka imettävät vähintään 7-vuotiaille 9 kuukautta. Tämä on merkittävä ero. Kukaan DHA: n ja ARA: n täydentävistä elintarvikkeista tekemistä tutkimuksista ei tuottanut yhtä suurta hyötyä.
Koska FDA on hyväksynyt sen, ei se merkitse sitä, että se on parempi? Ei oikeastaan. FDA: n hyväksyntä tällä hetkellä merkitsee vain sitä, että DHA: n ja ARA: n voidaan ajatella olevan turvallisia lisäämään äidinmaidonkorviketta ja vauvanruokaa. Mikään täydennetyistä elintarvikkeista ei ole FDA: n hyväksyntä tehdä mitään erityisiä terveysväitteitä DHA: n ja ARA: n täydentämisen eduista. On myös huolestuttavaa, että DHA: n ja ARA: n täydennys FDA: n asetuksella on herättänyt huolta mahdollisista toksisista vaikutuksista.
Toivottavasti enemmän tutkimusta tehdään nopeasti, jotta voidaan nähdä, mitä DHA: n ja ARA: n todellisia hyötyjä on. Jos he voivat todella parantaa lapsen kehitystä, on ryhdyttävä toimiin varmistaakseen, että se on kaikkien imettävien vauvojen käytettävissä. Vaikka on olemassa monia vastaamattomia kysymyksiä, lapsille, jotka eivät imeta, DHA ja ARA täydentävät elintarvikkeet voivat olla hyvä vaihtoehto muille äidinmaidonkorvikkeille ja vauvanruoille.
Bottom Line
Monilla tavoin on yksinkertaisesti liian aikaista tietää, mitä vaikutuksia DHA: lla ja ARA: lla täydennetty kaava vaikuttaa aivojen kehitykseen lapsilla. On jännittävää nähdä, että näillä yhdisteillä voi olla merkitystä allergisten ja hengityselinten sairauksien vähentämisessä, mutta samalla on tärkeää huomata, että näiden lisäravinteiden lisäyksen takia ensisijainen syy (ja merkittävä markkinointikatselu) on visuaalinen ja keskushermosto kehitys - jotain, mitä meidän on odotettava ja nähtävä.
Meidän ei tarvitse odottaa, että imetyksen voi tehdä ja vaikuttaa eroon , ei pelkästään hengityssairauksien ja allergioiden riskin pienentämisessä vaan kognitiivisella (älyllisellä) kehityksellä. Lisäksi imetys pienentää jopa äkillisen kuolinsyndrooman riskiä ( SIDS ). On tärkeää, että naisille tuetaan kaikin mahdollisin tavoin maksimoida imetyksen onnistuminen ja helpotus vauvan elämisen ensimmäiselle vuodelle. On myös yhtä tärkeää, että naisille ei ole uskottu, että nämä uudemmat kaavat sopivat riittävästi rintamaitoon, vaikka heilläkin näyttäisivät ajoissa aivojen kehityksen auttamiseksi.
> Lähteet :
- Baack, M., Puumala, S., Messier, S., Pritchett, D., ja W. Harris. Päivittäinen Enteral DHA lisäys vähentää puutetta ennenaikaisissa pikkulapsissa. Lipidit . 2016, 51 (4): 423 - 33.
- Davis-Bruno, K. ja M. Tassinari. DHA: n ja ARA: n oleellinen rasvahappojen täydennys ja vaikutukset hermojen kehitykseen eri eläinlajeilla: kirjallisuuskatsaus. Syntymävikojen tutkimus, osa B, kehitys- ja lisääntymistoksikologia . 2011. 92 (3): 240 - 50.
- Foiles, A., Keeling, E., Wick, J., Scalabrin, D., Colombo, J., ja S. Carlson. Pitkäketjuisten monityydyttymättömien rasvahappojen kaava vähentää allergian esiintyvyyttä varhaislapsuudessa. Lasten allergia ja immunologia . 2016. 27 (2): 156 - 61.
- Kent, G. Rasvahappojen säätely äidinmaidonkorvikkeessa: kriittinen arviointi Yhdysvaltojen politiikoista ja käytännöistä. Kansainvälinen imetyslehti . 2014. 9 (1): 2.
- Papillon, A., Pastor, N., Zhuang, W. ja D. Scalabrine. Pitkäketjuisten monityydyttymättömien rasvahappojen formulaattiin syötetyt lapset ovat vähentäneet hengityssairauksien ja ripulin esiintyvyyttä ensimmäisen elämänvuoden aikana. BMC Pediatrics . 2014. 14: 168.
- Simmer, K., Patole, S., ja S. Rao. Pitkäketjuinen monityydyttymättömän rasvahapon täydennys äidillä, jotka ovat syntyneet termillä. Systemaattisten arvioiden Cochrane-tietokanta . 2011, 7L12): CD000367.
- Sun, H., Como, P., Downey, L., Murphy, D., Ariagno, R., ja W. Rodriguez. Äidinmaidonkorvike ja neurokognitiiviset tulokset: tutkimuksen loppupisteiden valintavaikutus. Perinatologian lehti . 2015. 35 (10): 867 - 74.