Vastasyntyneiden hoitoluokkien verkossa

1 -

Diapering ja Cord Care

Joitakin yleisimpiä kysymyksiä, jotka meillä on vanhemmuudesta, ovat todellakin jokapäiväisiä, alhaisia ​​ja likaisia ​​kysymyksiä. Perusvaste kaikille vanhemmille kysymyksiin on kuunnella vauvaa ja vaistoasi. Älä koskaan epäröi kysyä jotain, mikä toimi heidän hyväkseen, käytä mitä tarvitset ja heitä pois loput.

Vaippojen

Käytätkö kangasvaippoja, kertakäyttöisiä tai yhdistelmää, vauva tarvitsee yleensä vähintään 8-12 vaippaa päivässä. Jotkut vauvat käyttävät enemmän vaippoja kuin toiset, jotkut vähemmän. Sinulla on oltava muutamia pienikokoisia vaippoja saatavilla, tietäen, että vauva nopeasti kasvaa. Suosittelen yleensä ostamaan kaksi pakkausta vastasyntyneiden kokoisten vaipatyypeistä. Kangasvaipat voivat tehdä kalliiksi ostaa ylimääräisiä kokoja. Monet vaatekaapit haluavat käyttää joko kertakäyttötuotteita tai palvelua ensimmäisten viikkojen ajan, kunnes vauva sopii keskimääräisemmäksi. Jos ihmiset haluavat antaa vaippoja lahjaksi, pyydä pienikokoisia (ei vastasyntyneitä) lajikkeita.

Vastasyntyneen vaipuminen ei ole vaikeaa. Käytä aina puhtaita käteviä ja tuo kaikki tarvittava paikka yhteen paikkaan ennen vanhan vaipan irrottamista. Varmista, että vauva on turvallisella alustalla ja älä jätä vauhtia vartioimatta, vaikka pienet vauvat voivat rullata. Aloittelijoille suosittelen yleensä poistamaan vauva kokonaan! Tämä säästää sinulle pyykkiä loppuun. Pojat ja tytöt voivat suihkuttaa sinua, joten varokaa!

• Syyt kankaaseen
• Uusi vauvan diaperikaavio
• Pysäytä vaippa vaihtaa taisteluita

Umbilical Cord Care

Sinun lääkärisi pitäisi kertoa sinulle tarkalleen, kuinka he haluavat, että hoidat johtoa, mutta siirrymme perusasiat.

Johtimen on oltava puhdas tartunnan estämiseksi. Tartuntataudit ovat:

• punaisuus
• Turvotus
• Epäilty haju

Johto pudota muutaman viikon kuluessa.

Cord care - askel askeleelta Photo Guide

2 -

Uimaan vauvasi

Uiminen vauva voi olla hauskaa! Tämä oli yksi pienimmistä suosikkikohteistani. Avain on joustavuus.

Vauvat eivät saa kovin likaisia. Ja päinvastoin annetuista neuvoista huolimatta ei tarvitse kylpyjä joka päivä. Jos he nauttivat heistä, olet kuitenkin enemmän kuin tervetullut kylvämään niitä päivittäin.

Kuten jokainen vauva tehtävä, kerätä laitteesi ennen käynnistystä on tärkeää. Kun olet valmis, voit tehdä useita tapoja:

• Pese vauva mukanasi kylpyammeeseen
• Käytä vauvan kylpyamme laskurin / pesuallas
• Pesulappu ja altaan kylpyamme

Puhuessa uimisesta ja vauvan puhdistamisesta on tärkeää mainita, että saippuat voivat yleensä kuivata vauvan ihoa. Muut vauvat ovat hyvin herkkiä kemikaaleille, jotka löytyvät jopa lempeimmästä puhdistusaineesta. Näiden vähimmäistäminen on hyvä idea, etenkin pienempi vauva.

Vauvojen uiminen - Step by Step Photo Guide

3 -

Crying a Crying Baby

Ennen kuin voit katsoa, ​​kuinka rauhoittavaa itkevää vauvaa, on tärkeää, että tiedät miksi vauvat itkevät. Tässä on osittainen luettelo siitä, mitä voisi tehdä vauvan itkemään, jotkut saattavat yllättää sinut:

• Nälkä
• Likainen / märkä vaippa
• Kipu
• Yksinäinen
• turhautunut
• overstimulated
• Väsynyt
• Kyllästynyt

Aikuisten tapaan vauvamme voivat monien emotionaalisten tilanteiden kautta jättää heidät käsittelemättä. Vaikka useimpiin ongelmiin kuuluu ennen huutoa, itku on yksi varma merkki siitä, että vauva ei ole onnellinen tai tarvitsee jotain.

Kuvittele, että jotain ei ole aina helppoa. Yrittäessään perusasiat, kuten ruokinta, pitäminen, muuttaminen jne., Saattavat toimia suurimman osan ajasta, mutta toiset taas eivät. Älä ota itkemään vauvaa henkilökohtaisesti ja tiedä, ettet voi aina pysäyttää sitä tai estää sitä.

Tässä on muutamia vinkkejä huutavan vauvan käsittelemiseen:

• Pidä vauva
• Pakota vauva viltti
• Feed vauva
• Vaihda vauva
• Pahamaineinen auto ratsastaa
• Rock vauva
• Kävelkaa vauvan kanssa rintareppu tai muu kantolaite
• Käytä valkoista kohinaa (tyhjiö, suihku, hiustenkuivaaja, nauha)
• musiikki
• Liiku (pidä vauva kun aluslevy kehruu tai kuivausrumpu, älä jätä vauvaa yksin, vaikka istuimessa)
• Mikä tahansa toimii!

Tietäen vauvan vihjeitä ja tuntemalla rajat voivat olla erittäin hyödyllisiä. Tulee olemaan päiviä, jolloin itku saattaa tulla sinulle. Älä pelkää antaa toisen henkilön huolehtia vauvasta kävellessäsi tai suihkussa. Jos olet todella turhautunut ja olet yksin, yritä istua vauhdilla turvallisessa paikassa (auton istuin lattialla, pinnasänky jne.), Kun otat nopean suihkun tai käännät musiikkia toiseen huoneeseen pariksi minuutiksi. Soita ystävällesi, pyydä apua. Älä pelkää, meillä kaikilla on nämä päivät, eikä se tarkoita, että olet huono vanhempi. Se tarkoittaa, että olet ihminen.

• Tapoja Swaddle a Baby

4 -

Fyysiset muutokset äidissä syntymän jälkeen

Vaikka unelmoisit vanhojen vaatteiden yllätyksestä heti kun vauva syntyy, se ei yleensä tapahdu niin monille naisille.

Se otti kehosi yhdeksän kuukautta rakentaakseen itsensä vauvaksi, ja se vie aikaa palata "normaaliin" itsenne, vaikka koko voi aina olla hieman muuttunut.

Ensimmäisinä päivinä saatat huomata, että olet aina lämmin koko ajan, ehkäpä jopa hikoilemisen runsaasti. Tämä johtuu yleensä hormonaalisista muutoksista ja se auttaa kehoasi eroon niistä nesteistä, jotka ovat muodostuneet yllä vauvan ja istukan ylläpitämiseksi. Tämä ei yleensä ole tuskallista, ärsyttävää.

Painsin jälkeen

Kun tuskat ovat supistukset, jotka auttavat kohtuasi takaisin normaalikokoon. Aloita vauvan syntymän jälkeen ja ovat normaaleja ja luonnollisia, jolloin istukka lähtee ulos. Imettäville äideille oksitosiini, joka vapautuu imetyksen aikana, saattaa aiheuttaa sinulle jonkin verran kouristuksia heti synnytyksen jälkeen ja hoitotyön ensimmäisten päivien aikana. Tämä on hyvä merkki siitä, että kehosi toimii. Jos sinulla on vaikeuksia istukan karkottamisesta tai liiallisesta verenvuodosta, yritä hoitaa vauvaa, jos se ei toimi, kohdun hieronta aloitetaan yleensä, ja sitten annetaan lääkitys, joka auttaa sinua sopimaan verenvuodon estämisestä, jos kaikki muu epäonnistuu.

Katso myös: Postpartum Pain Relief

5 -

Synnytyksen verenvuoto - verenvuoto vauvan jälkeen

lochia

Verenvuoto luultavasti tulee suurin yllätys useimmille naisille. Verenvuodat vauvan vaginan tai keisarillisen syntymän jälkeen kutsutaan lochiaksi . Lochia alkaa kirkkaan punaisena ja sisältää hyytymiä ensimmäisten päivien ajan. Se tulee istukan paikan paranemisesta, koska kohdunne kutistuu (involuutti), sillä se on ennen raskauskokoa, joka kestää noin kuusi viikkoa. Vuoto vuotaa yleensä kevyesti virtaavassa ja väriltään kevyempänä, kunnes se pysähtyy kokonaan. Tämä osoittaa, että paikka, jossa istukka sijaitsee, on parantunut.

Anna lochiaasi olla oppaasi. Jos teet liikaa, huomaat yleensä raskaammasta tai tummemmasta virtauksesta kuin edellisestä päivästä. Lochin pitäisi haistaa paljon kuukautisjaksoa. Kaikki muut hajuhaitat tai ongelmat on ilmoitettava ammattilaisille.

Koska kehosi on parantavaa, sinun kannattaa käyttää tyynyjä, jotta saadaan virtaus eikä tamponeja. Tämä auttaa myös suojaamaan tartuntaa. Koska ensimmäiset päivät ovat raskaimpia, käytä vanhempia alusvaatteita tai verkkokankaita synnytyksestä, jotta pölyttäisit hyvät vaatteet. Suosittelen yleensä inkontinenssityyppejä tai jopa pieniä vauvanvaippoja näinä ensimmäisinä päivinä. Tämän jälkeen minkä tahansa tyyppinen kuukautiskierukka yleensä toimii.

6 -

Your Sore Bottom - Perineal Care syntymän jälkeen

Olitpa episiotomia vai ei, ja riippumatta siitä, oliko silmukoita vai ei, perineumisi on kipeä.

Kun perineumesi alkaa parantua, voit auttaa sitä tekemällä kegel-harjoituksia, joita olemme tehneet koko raskauden ajan. Nämä auttavat palauttamaan veren virtauksen alueelle, auttaen sitä parantamaan nopeammin, vaikka olisitkin ommellut.

Jos tarvitset ompeleita, lääkäri tai kätilömme keskustelee siitä, miten hoidat heitä ja mitä elpyminen on. He voivat jopa määrätä lääkkeitä avustamaan kivunlievityksessä. Silmukat yleensä hajoavat itsestään, vaikka silmukat voivat näkyä wc-paperiin. Pyydä lääkäriäsi näyttämään silmät ja selitä mitä etsit, niin pitkälle kuin infektio menee (haju, äärimmäinen punoitus, turvotus).

Kaikilla pohjalla seuraavat toimet tuntuvat hyviltä ja parantavat paranemista:

• Kegeling: jälleen edistää paranemista ja verenkierrosta.
• Sitz-kylpy: Lämmin kylpy, jossa on tai ilman lääkkeitä / yrttejä, joskus kannettavaa kuin vessassa.
• Ilma ulos: Yritä istua alustalla ilman alusvaatteita vähintään kerran päivässä.
• Lämpö: Jotkut harjoittajat suosittelevat lämmityslamppua tai hiustenkuivaajaa lämpimässä mutta hitaassa asennossa kivunlievitykseen.
• Kylmä: Voit käyttää jääpakkauksia tai erityisiä tyynyjä, joissa on sisäänrakennettu kylmäpakkaus. Nämä ovat erityisen hyviä ensimmäisinä päivinä, kun niitä voi turvota.
• Lääkkeet : Voit käyttää reseptilääkkeitä, mutta monet lääkärit ja kätilöt kertovat sinulle, että noita hasselpähkinän (kuten Tucks®) käyttö toimii yhtä hyvin kuin kutina ja arkuus.

7 -

Synnytyksen jälkeiset tunteet

Synnytyksen jälkeen on suuri muutos, sekä fyysisesti että emotionaalisesti. Ruumiin ja sen kemian muutokset ovat suuria ja elämässäsi on ollut suuri mullistus, vaikka suunniteltu mullistus. Valitettavasti tunne, jonka saatat kuulla useimmiten on postpartum depression (PPD) ja se on erilaisia ​​vastapuoleja. Kuitenkin on myös yhtä mahdol- lista tuntea täysin iloiseksi ja täysin iloiseksi, joskus vähän turhautuneeksi.

Vauva Blues

Nämä ovat yleensä luonteeltaan hormonaalisia ja iskevät 48-72 tunnin kuluttua synnytyksestä, joka kestää enintään kaksi viikkoa synnytyksen jälkeen. Tätä leimaavat itku, ärtyisyys, viha, uupumus, jännitys, levottomuus, ahdistuneisuus ja mahdollisesti unettomuus. Tämä voi iskeä ketään.

Synnytyksen jälkeinen masennus

Vähemmän prosenttiosuus naisista on todellinen synnytyksen jälkeinen masennus. Yleensä on ominaista tavanomaisten oireiden, mahdollisesti synnytyksen paniikkiin tai maniaan, jopa pakko-oireisiin häiriöihin (mukaan lukien toistuvia ajatuksia, jotka voivat olla hylkääviä). Jotkut naiset kokevat jopa traumaattisten stressihäiriöiden, erityisesti traumaattisen syntymän (erikseen määritellyn) jälkeen.

Synnytyksen psykoosi

Hyvin harvat naiset menevät kauas ääriin, synnytyksen psykoosiin. Tämä näkyy yleensä useimpien edellisten oireiden lisäksi aistiharhat, sekavuus tai harhaluulo. Tämä on erittäin vakavaa ja vaatii välitöntä huomiota äidin ja vauvan turvallisuuteen.

Saada apua

Apua kaikenlaiseen masennukseen on erittäin tärkeää. Soittaminen ystäville, perheelle ja syntymäryhmälle tukea varten on välttämätöntä tämän ongelman ratkaisemiseksi. Jotkut naiset tarvitsevat vain aikaa ja tukea, kun taas toiset tarvitsevat neuvontaa ja lääkkeitä. Apua voi merkitä eroa elämässäsi. Kumpikaan teistä ei epäröi pyytää apua!

8 -

Vauvan ruokinta

Päätös siitä, miten parasta mennä lasten ruokinnasta tehdään yleensä raskauden aikana. Sinulla on valinta rintaan, pulloon tai yhdistelmärehuun, joka on henkilökohtainen valinta. Kuitenkin opetusluokassa on tärkeää huomata, mitä kaikki tärkeät terveydenhuollon organisaatiot sanovat: Imetys on paras äidinmaidonkorotustapa äidille ja lapselle.

rintaruokinta

Imetys tulisi aloittaa 30 minuutin kuluttua syntymästä. Aloita yksinkertaisesti laittaa vauvan vatsa vatsaan ja auttaa heitä avaamaan suunsa leveästi ja asettamaan nänni suuhunsa. (Tämä on lyhyt, helppokäyttöinen versio.) Suosittelen lukemaan kaiken, mitä voit saada käsiesi hoitotyöstä, ja osallistua luokkiin, jotka on erityisesti suunniteltu imettävien äitien opettamiseen. Monet sairaalat ja syntymäkeskukset tarjoavat apua imettäville neuvonantajille.

Pulloruokinta

Jos päätät pullotuksen, on tärkeää tarkistaa vauvan lääkärin kanssa kaavan (keinotekoinen rintamaito) valinta, jotta varmistetaan riittävä ravitsemus. Oma kaava voi olla hyvin vaarallinen vauvan terveydelle. Tarvittavat laitteet riippuvat siitä, minkälaisia ​​pulloja valitset ja käytätkö pullovettä, vettä tai vesijohtovettä. Keskustele tästä vauvasi lääkärin kanssa ja ota yhteyttä paikalliseen vesihuoltoyritykseen, jos olet epävarma vesihuollosta. Kuinka pian syöt lapsesi syntymän jälkeen riippuu yleensä sairaalan aikataulusta. jos sinulla on etusija kaavalle tai pulloille, on parasta sisällyttää tämä syntymäsuunnitelmiisi. Useimmat sairaalat tarjoavat myös luokkia. Synnytyksen jälkeen sinulle ei anneta lääkkeitä kuivaksesi maitoasi. Yleensä sinua neuvotaan käyttämään tiiviisti istuva rintaliivit, välttää rintojen stimulaatiota ja ottaa lääkkeitä käsittelemään epämukavuutta. Tämä voi kestää jopa 2 viikkoa.

9 -

Sex After Baby - Mikä se on?

Kyllä, on seksuaali vauvan jälkeen! Hormonaalisten ja perinnöllisten muutosten takia sukupuolielämä on ilmeisesti pidossa. Paras neuvoja synnytyksen jälkeen odottaa, että lääkäri on antanut suhdetta seksisuhteisiin (He etsivät kohtua ja perineumia), ja tämä voi olla jopa kuusi viikkoa syntymän jälkeen.

Kun tämä on tapahtunut, pidä avoin mielenne ja mene hitaasti. Keskustele siitä, miten olet jokainen tunne fyysisesti ja emotionaalisesti. Hyökkäävät takaisin sukupuoleen, kun toinen tai muu kumppani ei ole valmis, voi vain pahentaa asioita. Muista myös, että seksuaalisen seksuaalisuuden ei tarvitse tarkoittaa vain yhdyntä, mutta siihen voi kuulua erilaisia ​​toimintoja, kuten huoraa, masturbaatiota (keskinäistä tai yksinään), yhdyntää jne.

Pelko kumppanisi vahingoittumisesta voi olla romantiikkaa haittaava tekijä. Joten vauva voi huutaa, kun olet lopulta valmis toimimaan. Pidä huumorintaju kätevä!

Jos huomaat, että seksi on tuskallinen, muista mennä hitaasti ja varmistaa, että hän on hyvin voideltu, joskus sinun on käytettävä henkilökohtaista voiteluaineita, kuten KY Jelly® tai Replens®. Jos menee hitaasti ja vähän aikaa ei näytä auttavan, älä koskaan epäröi kysyä lääkäriltä tai kätilöltä mahdollisista syistä.

Saatat myös huomata, että rinnat voivat vuotaa sukupuolen aikana. Tämä ei ole ongelma eikä tuhoa äidinmaitoa lapsellesi. Se ei ole vahingollinen sinulle tai kumppanillesi. Jos se häiritsee sinua, voit käyttää rintaliivettä, jossa on hoitotyön tyynyjä, jotta se ei pääse vuotamaan. Useimmat äidit, jotka kokevat tämän, huomaavat tämän vain kahden ensimmäisen kuukauden ajalta uuden vauvan jälkeen.

Lisää synnytyksen jälkeisiä seksivinkkejä, mukaan lukien sukupuolen tietoja c-osan jälkeen .

10 -

Sinun kuuden viikon tarkistus - Synnytyslääkärin vierailu

Tämä merkitsee tyypillistä synnytystä / synnytyksen jälkeistä hoitoa koskevan virallisen lopun lääkärisi kanssa. Ellei sinulla ole leikkausta , et luultavasti ole nähnyt lääkärisi tai kätilösi 24-48 tunnin kuluttua syntymästä. Muista tuoda kaikki kysymyksesi kanssasi syntymästä, tulevista raskauksista, syntyvyydestä, terveydestä jne.

Synnytysvalvonta on myös tärkeä aihe keskusteltavaksi. On mahdollista tulla raskaaksi. Uutta äidille (mukaan lukien imettävät äidit) on olemassa monia menetelmiä luotettavalle syntyvyydelle (hormonaaliset ja muuten). Älä epäröi kysyä.

Sen lisäksi, että keskustelet syntyvyydestä ja syntymästä, sinulla on luultavasti vuotuinen tentti, mukaan lukien rintatesti ja pap smear. Tämä tarkoittaa, että sinun ei tarvitse nähdä harjoittajaasi vuodessa, ellei sinulla ole kysymyksiä.

Milloin on normaalia?

Yksi yleisimmistä aiheista parit haluavat keskustella synnytyksen jälkeen, kun elämä palaa normaaliksi?

Paras neuvo on, että se vie sinut noin yhdeksän kuukautta vuodeksi normaalin normaalin uudelleen määrittelemiseksi. Hitaasti mutta varmasti suhdesi kasvaa ja uusi vauva liitetään perheeseesi.