Tottumukset, jotka vahvistavat vanhempiesi ja lapsesi bondia

Kuten mikä tahansa suhde, vanhempien ja lapsen välinen sidos voi olla vahvempi tietyillä tavoilla, jotka voidaan helposti sisällyttää jokapäiväiseen rutiiniasi.

1 -

Syöminen yhdessä

Vaikuttava tutkimuslaitos on osoittanut yhteyden säännöllisten aterioiden välillä lasten kanssa ja lisääntyneiden todennäköisten positiivisten kehityshäiriöiden, kuten parempien terveys- ja ruokailutottumusten, todennäköisyyden; vahvat henkiset, emotionaaliset ja sosiaaliset taidot; parannettu käyttäytyminen; ja parempi akateeminen suorituskyky.

Vaikka et löydä aikaa yhdessä päivällisen kanssa joka ilta, ajoittakaa perheen aterioita aina kun voit, niin paljon kuin voit. Jos viikonloppuistasi on täynnä myöhäisiä tunteja toimistossa tai harjoittelun ulkopuolella, voit silti löytää ratkaisuja, kuten aamiaisen tai välipaloja yhdessä. Avain on tehdä perheen aterioita hauska, puhua päivästä ja pysyä yhteydessä lapsiisi.

2 -

Puhutaan päivästäsi

Kuten päiväsaikaan, nukkumaanmeno on erinomainen tilaisuus päästä lapsiin päivällä. Voit kysyä heiltä kysymyksiä, jotka pyytävät heitä vastaamaan yksityiskohtaisesti, kuten "Mikä oli päivänne paras osa tänään?" tai "Mikä oli hauskin asia, joka tapahtui tänään?"

Sitten muista puhua päiväsi ja jakaa tietoja, kuten mitä olet ylpeä sinä päivänä saavuttamasta tai mikä ongelma sinulla on ja miten aiot ratkaista sen. Kun jakat jotain itsestäsi, näytät lapsellesi, että arvostat häntä henkilöksi ja tuntee hänen läheisyytensä luottaa siihen, ja luotte siteenne ja näytät hänelle, että hän on sinulle tärkeä .

3 -

Toista yhdessä

Yksi parhaista tavoista sitoa lapsesi kanssa on hauskaa yhdessä. Mene ulos ja aja polkupyörää yhteen tai potkaise palloa. Tai nappaa hauska perhepelipeli (tee siitä kasvatuksellinen, jos haluat löytää jotain, joka haastaa heidät kognitiivisesti) ja kannustaa heitä tekemään suuria sosiaalisia taitoja ja hyviä tapoja , kuten oppimista olla armollinen voittaja tai häviäjä. sinulla on hauskaa.

Toiminnalla ei ole väliä yhtä paljon kuin se, että teet jotain hauskaa yhdessä. Voit tehdä hauskoja käsityötaitoja tai kokata tai leipoa herkut yhteen tai jopa katsella ja sitten "tarkistaa" suuri lasten elokuva . Tee jotain, että nautit ja yhdistyvät, kun teet sen, aivan kuten teidän puolison tai hyvän ystävän kanssa.

4 -

Halailemaan!

Halailu ja halailu eivät ole vain hieno tapa yhdistää lapsiisi ja vahvistaa vanhemman ja lapsen välisiä siteitä, mutta tutkimukset viittaavat siihen, että se voi jopa vähentää kertoimesi sairastumisesta. Joten anna lapsesi tietää, kuinka paljon rakastat häntä paljon halauksia koko päivän ajan, ja hän kasvaa halaamaan sinut heti takaisin!

5 -

Se on kunnioitettava - ja odottaa samaa

Lapset voivat joskus olla hermostuneita ja voivat varmasti tehdä virheitä. Mutta vanhempien on pidettävä mielessä, että lasten kohtelu kunnioituksella on yhtä tärkeää kuin kurinpito lapsille . Vaikka lapsesi olisi tehnyt jotain, joka vaatii sinua kurittamaan häntä, voit puhua hänelle rauhallisella ja rakastavalla tavalla. Karkeus tai käyttämällä ruumiillista rangaistusta on osoitettu olevan paitsi vähäisempi, mutta se voi vahingoittaa suhteitasi lapsiasi.

Muistuta myös lapsia sanomaan "Kiitos" ja "Please" ja tee samoin lapsillesi. Hyvät käytännöt eivät saa olla jotain, jota käytät vain kodin ulkopuolella - kohtelemalla toisiaan kunnioituksella ja kohteliaisuudella ei vain tuo sinut lähemmäksi toisiaan, vaan tekee kotisi miellyttävämmän asuinpaikan.

6 -

Lasten antaminen

Lapset luonnostaan ​​rakastavat olemaan hyödyllisiä ja kun annat heille työtä ja vastuuta, lisää heidän itseluottamustaan ​​ja tekevät heistä tuntuu arvokkaalta. Kerro heille, kuinka hienoa työtä he tekevät, ja kuinka paljon arvostavat heidän apuaan. Ei vain tuo sinut lähemmäksi toisiaan, mutta se auttaa lapsia kasvattamaan luottavaisia ​​ja ystävällisiä ihmisiä, jotka rakastavat auttamaan toisia .

7 -

Näytetään lapsesi rakkaus päivittäin

Joka päivä tekemällä pieniä asioita, jotta näytät lapsellesi kuinka paljon rakastat häntä , kuten kirjoittaa muistiinpanoja ja juoda sitä lunchboxiin tai suunnitella hauskoja asioita viikonloppuisin tai antaa hänelle täysi huomio kun puhutaan, voi tehdä suuren eroa laadun suhteessa lapsiin. Näytä lapsesi joka päivä, kuinka paljon hän tarkoittaa sinua, ja teet jotain lujittaaksesi siteen ja sinun lapsesi välistä sidosta ja tekevän sen pysyvää ja epämuodollista.

Tämä sisältö tarjotaan yhteistyössä kansallisen 4-H-neuvoston kanssa. 4-H kokemukset auttavat GROW luottavaisia, huolehtivia ja kykeneviä lapsia. Lue lisää vierailemalla heidän verkkosivuillaan.