Kun lapset menettävät pelin, pettymys on kasvumahdollisuus
Auttaa lapsia toipumaan pettymyksistä on oltava yksi urheilun vanhempien kovemmista töistä. Loppujen lopuksi olet todennäköisesti pettynyt myös! Se on positiivisesti vatsavaipaa, kun lapsesi on täydellinen paikka voittaa pelin voittaja tavoite ... ja sitten hän kaipaa. Tai hän on epätoivoinen liittyä matka baseball-tiimiin, mutta ei tee leikkausta. Jos lapsesi pelaa nuorisoliikuntaa, lopulta molemmat kohtaavat pettymyksen.
Ei jokainen peli, peli, rotu tai edes kausi menee niin kuin hän toivoo.
Hyvä uutinen on, että pettymyksen voittaminen voi auttaa sinua - olla lapsellesi merkittävä oppimismahdollisuus. " Itsenäisyys ei voi sanoa," olen hyvä tällaisessa ja tällaisessa "urheilussa, sanoo psykologi Tamar Chansky, Ph.D. "Lapset ajattelevat vahvuuksiaan ja omia ratkaisujaan, sillä he todella oppivat joustavuutta " ja ovat ylpeitä itsestään.
Empathize kanssa lapsesi
Aloita tunnistamalla lapsesi käsitys siitä, mitä tapahtui, sanoo Chansky, joka on kirjoittanut vapauttamalla lapsi negatiivisesta ajattelusta: Tehokas ja käytännöllinen strategia rakentaa joustavuuden, joustavuuden ja onnellisuuden elinikä (osta Amazonilta). Sinun ei tarvitse olla samaa mieltä lapsen lausunnoista, että hän on pahin pelaaja, joka on koskaan elänyt tai ei koskaan astu jalalle pelikentälle. Mutta sinä voit empatiaa ja heijastaa hänen tunteitaan ja sanoja kuten: "Sinusta tuntuu niin vihainen tästä." Positiivisen valmennusliiton toimitusjohtaja Jim Thompson sanoo, "Sinun tavoitteena on saada lapsesi puhua, joten kysykää pikemminkin kuin kertoa.
Tallenna kertomus toista kertaa. "
Pidä tauko
Monta kertaa lapset tarvitsevat aikaa poissa pelistä tai tapahtumasta ennen kuin he ovat valmiita puhumaan siitä. Jos lapsesi tunteet ovat korkealla, se voi auttaa kertomaan hänelle, että tiedät, että hän on järkyttynyt, mutta hänen ei tarvitse keskustella juuri nyt. Kerro hänelle, että olet käytettävissä, kun hän on valmis puhumaan.
Hanki ongelman juuret
Kun puheaika saapuu, sanoo Chansky, harkitse tavoitettasi keskustelulle. "Lopulta haluat, että hän pystyy näkemään tämän tilanteen tarkemmin, eikä hänen tunteensa johdu", hän suosittelee. Rohkaisusi sanat eivät tartu, jos kaikki, mitä hän voi tehdä, on kuva, yhä uudelleen, hetki, jolloin hän pudotti pallon. Chansky suosittelee kysymään: "Mikä on yksi asia, johon keskityit?" tai "Mikä oli kaikkein pettymys sinulle tryout?"
Jos hän voi vastata tähän kysymykseen, voit auttaa häntä siirtymään varovasti siirtämällä keskittymistä tapoja parantaa hänen taitojaan. Hän voi myös ottaa huomioon asioita, joita hän teki hyvin pelin aikana. Jos lapsesi on perfektionisti, hän voi ajatella, että yksi virhe asettaa uuden (ja onneton) suuntauksen. Esittele ajatus outlieristä, sanoo Chansky. Kysy häneltä: Jos saat 50 palloa ja kaipaa sitä, mikä on epätavallinen tapahtuma? Saalis tai kauhe?
Valmistaudu seuraavan kerran
Kun olet selvittänyt, mikä ongelma todella on, autat lapsellesi aivoriihi tapoja korjata se. Hän voisi pyytää valmentajilta ehdotuksia, tehdä joitakin ylimääräisiä harjoitteluharjoituksia tai jopa luoda mantraa, jota hän voi toistaa, jos hän tuntee ahdistuneisuutta . Auta häntä asettamaan tiettyjä, saavutettavia tavoitteita seuraavalle pelille tai harjoitukselle.
Sitten kiitää häntä, kun hän saavuttaa heidät.
Pettyneiden lasten kohtelu, kun he eivät puhu
Riippuen hänen persoonallisuudestaan, lapsesi saattaa näyttää pettymyksen eri tavoin. Hän saattaa olla vihainen ja tuhoisa, jolloin sinun on autettava häntä löytämään keino kanavoida viha, kuten lyömällä tyynyjä tai jopa murisemaan.
Jos lapsesi vetäytyy, kun hän on järkyttynyt tai surullinen, etsi tapoja vetää hänet ulos. Voisit sanoa: "Tiedän, ettet halua puhua siitä, mutta meidän on selvitettävä, mitä todella on tapahtunut. Tunteitasi tekevät siitä paljon suuremman kuin mitä todella tapahtui", Chansky sanoo. Voit myös kokeilla epäsuoraa reittiä.
Kysy häneltä, luuleeko hän, että hänen suosikki urheilija tekee virheitä ja miten hän hoitaa heitä. Voit sanoa: "Jos profiili sanoi olevansa hirveä pelaaja yhden huonon päivän vuoksi, olisitko samaa mieltä hänen kanssaan? Voisitko sanoa:" Joo, luulen, että sinun pitäisi lopettaa? ""
"Pettyneisyys on loistava tilaisuus vahvistaa myönteisiä piirteitä", kuten päättäväisyyttä ja joustavuutta, sanoo Jim Thompson. "Meillä on työkalu jota kutsumme" Sinä olet sellainen henkilö, joka. " Sanomme, että lapsille, jota seuraa jotain "ei anna periksi helposti", "tarttuu asioihin", "palaa takaisin", "ei anna virheitä estää sinua pelaamasta peliä jota rakastat". Kuulo, joka alkaa muotoilla lapsen omakuvan. "