Jopa entistä innostuneempi ja innoissaan college -oppilas joutuu kokeilemaan joitain koti-ikävyyksiä ensimmäisten kuukausien aikana. Viikon päästä lähteä kotiin ja aloittaa college ovat täynnä pakkaus, ostokset, hyvästit ja kuvitellaan kaikkia uusia ihmisiä ja kokemuksia, jotka ovat edessä. Kun siirtyminen on päättynyt ja vanhemmat ovat sanoneet jäähyväisensä, juuri alkaneen suuren muutoksen todellisuus asetetaan nopeasti.
Asuminen muukalaisten keskuudessa uudessa, tuntemattomassa paikassa, jossa ei ole mitään tuttuja kodin kiviä, voi olla joillekin erittäin vaikea.
On arvioitu, että 20% opiskelijoiden arvioi itseään keskipisteessä vakavuuden kotihoidon aikana kerralla tai toisella. Niille, jotka kokevat kotihoidon vakavammin, masennus ja ahdistus voivat kehittyä.
"American Pediatrics Academy of Journal of Pediatrics -lehdessä julkaistussa Chris Thurberin ja Edward Waltonin kirjoittamassa asiakirjassa kotiho mortaliteetti määritellään" hädästä ja toiminnallisesta heikkenemisestä, joka aiheutuu todellisesta tai odotetusta erottumisesta kotona ja kiinnitystavoitteista, kuten vanhemmista .' Ne, jotka kärsivät sairaudesta, tuntevat jonkinlaista ahdistusta, surua ja hermostuneisuutta, ja selkeästi, pakkomielteistä huolenaiheita koti-ajatuksista, Thurber sanoi. " - CNN.com
Onneksi useimmat kotihoidon haasteet ovat paljon lievempiä kuin kuvataan täällä, mutta kotihoito voi olla yhtä tuskallinen kuin mikä tahansa fyysinen vaiva.
Mitä vanhemmat voivat auttaa tai ehdottaa nuoria aikuisiaan?
Jäädä kotiin. Vanhemmat tuntevat ahdistuksen, jonka nuoret aikuiset kokevat vain kuulemalla äänensä tai näkemällä kasvonsa Skype- tai FaceTime-palvelun kautta. On houkuttelevaa lähettää lentoliput kotiin tai hypätä autossa käymään, mutta se ei ole paras valinta.
Jos lapsesi sopeutuu uuteen ympäristöönsä keskeytyksettä vierailustasi, on tapa lähteä, vaikka se saattaisi aiheuttaa sinulle ja lapsellesi muutamia kyyneleitä.
Kannusta nuori aikuisi olla ystävällinen kaikissa mahdollisuuksissa, joita hän saa. Ole avoin keskustelulle missä hän menee, luentosaleista kahviloihin. On vaikeaa saada uusia ihmisiä kohtaamaan, varsinkin jos hän on kasvanut samassa kaupungissa ja tunne samat ihmiset koko elämässään, mutta ottaa itsensä ulos on ainoa tapa muodostaa yhteyden muihin ihmisiin.
Vastusta kiusauksesta soittaa tai kirjoittaa usein kollegion opiskelijasi. Useimmissa tapauksissa uutisia ei ole hyvä uutinen, ja kun heidän elämänsä alkaa täyttää toimintoja ja uusia tuttavuuksia, oppilaat ottavat yhteyttä vanhempien ja ystävien kotiin yhä harvemmin.
Lähetä hoitopaketti tai kaksi. Varmista, että lähetät hauskoja, jakavia asioita, kuten iso laukku popcornista tai kotitekoisista evästeistä. Kannusta lasta tarjoamaan herkkuja kämppäkavereille ja muille asuntolassa. On epätodennäköistä, että kukaan hylkää tarjouksen kotitekoisesta hoidosta, ja se on hyvä tapa rikkoa jäätä.
Pidä se kevyesti. Älkää kerro komeilua nuorelle aikuiselle, kuinka vaikeaa se on sinulle. Älä anna hänen tuntea, että koti ei ole sama ilman häntä tai että sydämesi rikkoo joka kerta, kun kävelet hänen tyhjää huonetta.
Yksinkertaisesti tunnustele tunteet ja kuuntele häntä. Hän tuntee epäselvyytenne siitä, että hän on poissa kotoa, jos et ole varovainen, joten valitse sanasi viisaasti.
Kokeile paljon asioita . Paikan etsiminen suuressa (tai pienessä) yliopistokampuksessa ei ole helppo tehtävä. Jos oppilas kamppailee sopivaksi, suosittelemme liittymään sisäiseen aktiviteettiin tai klubiin. Vaikka tämä saattaa tuntua itsestään selvältä, monet freshmenit ovat huolissaan lähestymässä vakiintuneita ryhmiä ja liittymään sisään. Ole varovainen, mutta ehdottomasti kysy oppilastasi jakamaan teidän kanssanne klubeja ja aktiviteetteja, jotka ovat kampuksella, ja auttamaan häntä poimimaan muutamia tarkistaa.
Vapaaehtoinen. Ei ole parempaa parannusta sinusta kuin auttamasta toista. Olipa kyse sitten eläinten hoidosta, lastenhoitopalveluista tai vanhusten avusteista elämää vierailevista päivistä, antaa takaisin yhteisölle voi auttaa paljon.
Katso neuvontaa kampuksella. Jos koti-ikävyys ja onnettomuus jatkuvat, ota selvää kampuksenneuvoista oppilaille. Useimmilla korkeakouluilla ja yliopistoilla on hyvät edellytykset vastata ensimmäisten vuosikymmenten tunnehaasteisiin ja tarjota henkilökohtaista tukea terveydenhuoltopalvelujen kautta.