Monet vanhemmat ovat hämmentyneitä siitä, miten heidän lapsensa suojellaan auringolta. "Mikä aurinkovoidetta käytän?" "Kuinka paljon minun täytyy hakea?" "Milloin minun pitäisi käyttää aurinkovoidetta?" Nämä ovat yleisiä kysymyksiä aurinkovoidetta, jota vanhemmat ovat.
Jotta asiat saattaisivat vieläkin sekavammaksi, monet vanhemmat uskovat yhä nämä yhteiset aurinkosuojamestot:
Myytti 1 - SPF 100+ Aurinkosuoja tarjoaa 3 kertaa Sun Protection of SPF 30
SPF 30 tai SPF 50 aurinkosuoja suojaa 97-98 prosenttia UVB-säteilystä.
Vaikka korkeampi SPF-aurinkosuoja saattaa estää 99 prosenttia UVB-säteistä, se on vain hyvin pieni lisäys. Suurten SPF-aurinkosuojatuotteiden käyttö voi antaa enemmän suojaa niille vanhemmille, jotka eivät käytä tarpeeksi aurinkosuojaa, ja älä käytä sitä uudelleen riittävän usein.
Myytti 2 - Et voi saada auringonpoltetta pilvisenä päivänä
FDA: n mukaan "jopa huikealla päivällä jopa 80 prosenttia auringon UV-säteistä voi päästä pilvien läpi". Joten muista, että vaikka se on pilvinen, lapsesi tarvitsevat aurinkovoidetta, jotta vältytään auringonpolttamalta .
Myytti 3 - Minun ei tarvitse uudestaan käyttää vedenpitävää aurinkovoidetta
FDA toteaa, ettei aurinkosuoja ole todella vedenpitävä tai hikoileva, mutta voi sen sijaan olla vedenkestävä. Kaikki aurinkovoiteet, myös ne, jotka väittävät olevan vedenpitäviä, tulisi käyttää uudelleen, kun lapset uivat.
Myytti 4 - aurinkovoidetta vain ei toimi lapsellani
Jos lapsesi saavat rusketuksen ja käytät aurinkovoidetta, olet todennäköisesti tekemässä yhtä yhteistä aurinkosuojavihjeestä, kuten ei sovelleta tarpeeksi aurinkosuojaa, ei sovelleta sitä tarpeeksi nopeasti, ennen kuin lapset menevät ulos, eivät käytä aurinkovoidetta joka kerta, kun lapsesi mennä ulos auringossa tai olla käyttämättä sitä uudelleen riittävän usein.
Myytti 5 - lapseni on allerginen aurinkovoidelle
On epätodennäköistä, että lapsi olisi allerginen aurinkovoidetta varten. Sen sijaan hän saattaa olla allerginen tai herkkä tietylle aurinkosuoja-aineelle, joka voi vaihdella tuotemerkkien välillä, joten pediatrian suunnassa harkitse siirtymistä erilaiseen aurinkovoiteeseen tai aurinkovoimaan täysin erilaisilla ainesosilla ja soveltaa hyvin pienen määrän yhteen osaan lapsesi keho nähdäksesi, onko hänellä reaktio uudelleen.
Myytti 6 - lapset käyttävät aurinkovoidetta, joten he ovat turvassa auringolta
On itse asiassa hieman enemmän auringon turvallisuutta ja suojella lapsesi ultraviolettisäteilystä kuin käyttää aurinkovoidetta. Näihin aurinkosuojavihkoihin sisältyy asianmukaisesti laajakulmaisen aurinkosuojan ansiosta lapsesi käyttää aurinkolasit, jotka tarjoavat 99-100 prosenttia UV-suojaa, käyttävät mahdollisimman paljon suojavaatteita sekä laajaa rintalevyä, joka etsii sävyä, kun se on saatavana, ja rajoittaa altistumista auringolle, kun se on voimakkainta - kello 10-16
Myytti 7 - Minun lapsellani on jo särkynyt, joten he eivät tarvitse aurinkovoidetta
"Base tan" ei korvaa aurinkovoidetta, ja muista, että ei ole olemassa sellaista "terveellistä rusketusta". Lapsesi on käytettävä aurinkovoidetta, jotta auringon UV-säteet eivät vahingoituisi.
Myytti 8 - en käytä aurinkovoidetta joten minun lapseni tekevät enemmän D-vitamiinia
Lapsiin on paljon turvallisempaa tapaa saada D-vitamiinia kuin suojaamaton altistuminen auringon UV-säteille, mukaan lukien vitamiinit, maito ja muut D-vitamiinivalmisteiset elintarvikkeet.
Myytti 9 - Minun lapsellani on pimeä iho, joten he eivät tarvitse aurinkovoidetta
Jokaisen tulisi käyttää laajakulmaista aurinkosuojaa, jonka SPF on vähintään 15-30 koko ajan, kun he aikovat olla auringossa.
Myös ihmiset, joilla on syvästi pigmentoitu iho, harvoin polttavat, käyttävät aurinkovoidetta. Ympäristönsuojeluviraston mukaan "jokainen rotuun tai etniseen alkuperään riippumatta on alttiina auringolle altistumisen mahdollisille haittavaikutuksille".
Myytti 10 - SPF Mittaa kuinka paljon suojaa aurinkovoidetta tarjoaa
Vaikka SPF ei ole aurinkosuojakerroin, se on vain auringonsuojatuotteen taso, joka suojaa UVB-säteiltä, jotka aiheuttavat tyypillisesti auringonpoltta- mista. Se ei kuitenkaan ota huomioon, suojaako aurinkosuoja UVA-säteiltä, ja nämä UVA-säteet tunkeutuvat syvälle ihoon ja aiheuttavat ihon ennenaikaista ikääntymistä.
FDA: n ehdottamat muutokset aurinkosuojatuotteisiin vaativat neljän tähden luokitusjärjestelmän, jotta kuluttajat voivat nähdä, kuinka paljon UVA-suojaa aurinkovoidetta tarjotaan tai onko aurinkovoidetta lainkaan UVA-suojausta. Juuri nyt vanhempien on etsittävä laajaa aurinkosuojaa, jossa on vähintään 15 - 30 SPF, jotta varmistetaan, että se tarjoaa sekä UVA- että UVB-suojauksen.
> Lähteet:
> CDC. Miten voin suojella lapsiani auringolta? https://www.cdc.gov/cancer/skin/basic_info/children.htm
> FDA. FDA: n kuluttajan päivitys. Vihjeitä pysyä turvassa auringossa: aurinkovoidetta aurinkolasit. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm049090.htm
> US EPA. Auringon turvallisuuden toimet. https://www.epa.gov/sunsafety/action-steps-sun-safety