Tärkeimmät syyt, miksi sinun pitäisi irrottaa lapsesi
Yksi suurimmista haasteista, joita vanhemmat kohtaavat tänään, on se, miten ja kuinka paljon - vähentää aikaa, jonka lapset käyttävät elektronisiin laitteisiin , kuten matkapuhelimiin, tabletteihin, videopeleihin, televisioihin ja tietokoneisiin. Se ei ole ongelma pelkästään vanhempien lasten kanssa, joista monet ovat käytännöllisesti katsoen kiinnittyneet matkapuhelimeen, mutta myös nuorempien lasten kanssa.
Ei ole harvinaista, että vauvat ja pikkulapset katsovat näyttelijöitä, jotka ovat antaneet heille vanhempia, jotka yrittävät löytää jotain, joka häiritsee tai rauhoittaa lapsia, ja usein, että tekniikan aikaiset siirtymät siirtyvät oikeaan näyttöaikaan, kun lapset vanhentuvat.
Se on niin merkittävä ongelma, että AAP (American Academy of Pediatrics) antoi uusia suosituksia lasten mediakäyttöä varten lokakuussa 2016. Seuraavassa he neuvovat:
- Vauvat alle 18 kk: ei näyttöä, lukuun ottamatta videokeskusteluja
- Lapset 18-24 kuukautta: laadukas ohjelmointi, jos vanhemmat haluavat ottaa käyttöön digitaalisen median; vanhempien pitäisi seurata lasten kanssa
- Lapset 2-5 vuotta: rajoitettu näytön kesto tunnin kuluttua korkealaatuisista ohjelmista; vanhempien pitäisi katsoa lasten kanssa
- Lapset 6 ja vanhemmat: johdonmukainen raja näytöllä; rajoitukset tietovälineille; ja varmista, että näytön käyttö ei häiritse lapsia saada tarpeeksi liikuntaa ja nukkua
- AAP suosittelee myös, että vanhemmat perustavat siistimäiset ajat (esimerkiksi illallinen) ja kodin ulkopuolella olevat huoneet (kuten makuuhuoneissa). Äänetön ja verkkoturvallisuuden vaaraa kohtaan AAP ehdottaa myös, että vanhemmat puhuvat lapsille online-turvallisuudesta ja kunnioittavat toisia verkossa.
Kun selvitämme lasten käyttämistä käytännöllisillä, hyödyllisillä ja rajoitetuilla tavoilla, on tärkeää, että vanhemmat pitävät mielessä paitsi hyötyjä, joita lapset hyötyvät näytön keston rajoittamisesta , kuten lisääntyneestä unesta, paremmista arvosanoista, vähentyneestä aggressiosta ja alempi painoindeksi, mutta myös mitä lapset menettävät, kun näytön aika ei ole rajoitettu.
Seuraavassa on muutamia tärkeitä asioita, joita lapsilla ei ole, kun he käyvät näytöissä.
1. Kirjojen lukeminen
Jos lapsesi ei käytä tablet-tietokonetta tai tietokonetta lukemaan kirjaa tai artikkelia, näytöllä oleva aika on aika, joka voidaan käyttää lukemalla. Paras tapa kannustaa lapsia lukemaan ja vaalimaan kirjoa rakastaa on lukea heille ja heidän kanssaan ja asettaa esimerkin ottamalla joitain kirjoja, joita rakastat ja pääset niihin itse. Tee lukeminen olennainen osa lapsen nukkumaanmenoa ja varmista, että lapsesi viettää yhtä paljon aikaa kirjan kanssa kuin hän tekee ruudulla. Muista vanha sanonta: "Lapset oppivat lukemaan ja sitten lukevat oppimaan." Jos lapsesi on ruudulla kirjan sijasta, se on suuri oppimispyrkimys.
2. Yhdistäminen vanhempien ja sisarusten kanssa
Aika perheen kanssa on yksi niistä asioista, jotka vievät suurta osuutta, kun lapset ja vanhemmat sallivat techin siirtyvän elämäänsä ja kaikki katsovat näytöllä eikä keskittyen toisiinsa. (Sinulla on jopa termi " phubbing " tai "puhelimen snubbing" - mikä tarkoittaa sähköpostin, tekstiviestien, sosiaalisen verkostoitumisen jne. Tarkistamista matkapuhelimella sen sijaan, että olisit täysin henkilö, jonka kanssa olet huoneessa ja jonka pitäisi viettää aikaa , kuten lapsi tai puoliso).
Asettamalla kotiisi aikaa ja paikkoja, jotka ovat ruudunpitäviä - kieltämällä teknisiä laitteita perhepäivätaulukosta ja puhumalla toisillemme päiväsi ja nykyisiin tapahtumiisi - on tärkeä tapa yhdistää uudelleen ja olla todella toistensa kanssa.
3. Sosiaalinen ystävyys
Tapa, jolla lapset leikkivät ja seurustelevat tänään, eroavat huomattavasti aiemmista sukupolvista, kiitos suurelta osin kaikkiin tekniikkalaitteisiin, joihin he ovat jatkuvasti yhteydessä päivittäin. Kun lapset kokoontuvat, he voivat pelata videopelejä tai Instagramia tai katsella tabletin suosikkiesitystä. Vanhemmat koululaisikäiset lapset, joilla on omat matkapuhelimet, kommunikoivat pääasiassa tekstin kautta, ja sosiaalisella medialla on suuri rooli heidän yhteydessään toisiinsa.
Kaikki tämä tekninen käyttö tarkoittaa sitä, että vapaa tahto, täysin harjoitettu sosiaalinen vuorovaikutus ja ei-elektroniset pelit kuten lautapelit , ulkopelit tai vain palloa ulkona - ovat taipuvaisia takaistuimelle.
4. Ulkopuolella pelaaminen
Luonnon arvostaminen ja raittiisen ilman ja liikunnan edut ovat jotain, joka vaarantuu huomattavasti, kun lapset katsovat näytöllä. Fyysinen toiminta on tärkeää lasten terveydelle, ja vaikka lapsesi koulussa on erinomainen fysiikan ohjelma - joka on yhä harvinaisempaa, kun useampi koulu keskittyy akateemisiin ihmisiin kuntotason kustannuksella - se hyödyttää lasten henkistä, emotionaalista ja fyysistä terveyttä mennä ulos ja juosta ja pelata.
5. Luominen ja harjoittaminen mielikuvituksellisessa pelissä
Näytön käyttö tarkoittaa usein passiivisesti viihdyttävää tai imevää tietoa. Vaikka lapset käyttäisivät teknisiä laitteita opetustarkoituksiin (esimerkiksi lukea, tehdä tutkimuksia tai pelata esimerkiksi matemaattisia pelejä), he käyttävät yhä tietoa ajattelun, luomisen tai kuvittelun sijaan.
Vaikka meillä on monia etuja, joilla meillä on tekniikkalaitteita, kuten käden ulottuvilla olevan tiedon maailma tai videokeskustelu isovanhempien kanssa, jotka saattavat elää satojen kilometrien päässä, vanhempien täytyy olla tietoisia uhrattavista asioista, jos näytön aikaa ei käytetä huolellisesti ja rajoitetusti. Lapset voivat saada paljon teknologialaitteista, mutta heidän täytyy menestyä myös reaalimaailmassa.