Työvoiman varautumista on paljon. On myös paljon tietoa siitä, miten käsitellä työtä, kun pääsette sairaalaan. Tämä sisältää tiedot siitä, mitä pakata , miten puhua henkilökunnalle ja mitä odottaa, kun olet siellä.
Aika, jolloin päätetään mennä sairaalaan, ja kun todella saapuu, on toinen tarina.
Toki, on tietoa suunnitelusta ratsastaa, mutta mitä voit tehdä todella tehdä ratsastaa niin mukava kuin mahdollista? (Muista, riippumatta siitä, mistä joutuisitte lääkehoitoon tai lääketieteelliseen työhönpääsyyn, ratsastus sairaalaan ei ole kaikkien saatavana.) Tässä on kymmenen vinkkejä äidinä ja doulaisena, joka on tukenut monia äitejä tällä tiellä.
Tiedä missä olet menossa tielle
Tietäen missä olet menossa ja miten päästä sinne lievittää joitakin stressiä autossa. Taisteluilla on tiedetty puhjenneen mihin mennä ja mihin suuntaan, koska äiti oli mieltymys. Jos hänellä on etusija, ota tämä tie.
Tee pesä
Tuominen jotain pitämään sinut mukavana autossa on loistava idea. Jos olet huolestunut siitä, että unohdat sen, jätä pieni pakki autossa. Kokeile tyynyä, huopia ja muuta, mikä saattaa olla mukava. Jos olet huolissasi veden rikkoutumisesta ollessasi autossa, tai jos se on rikki ennen kuin pääset autoon, saatat olla huolissaan siitä, miten vuotaa.
Voit joko käyttää suurta alusvaatetta alusvaatteissasi, käyttää muovisia takapaneeleja tai jopa pyyhkeitä istuimien peittämiseen.
Soita musiikkia
Musiikki voi olla loistava rentoutumisen ylläpitämiseen tai edistämiseen. Varmista, että pelaat jotain autossa, vaikka hiljaa taustalla. Voit käyttää musiikkilaitetta, radiota tai yksinkertaisesti CD-levyjä.
Tämä on kerta, kun kuljettaja ei saa hallita radiota.
Tuo joku kanssasi
Jos voit, ole ystäväsi ratsastaa sinua tai doulaasi. Tämä on yksinkertaisesti joku, joka auttaa pitämään sinut rauhallisena, hankaa selkäsi ja auttaa sinua supistumisten aikana.
Mene hitaasti
Tämä saattaa kuulostaa vastais-intuitiiviselta. Mutta tie, ratsastus, kaikki voi olla ylivoimainen, kun työtä. Jotkut äidit itse asiassa pitävät parempana, että vedät koko matkan ajan supistumiseen ajon aikana. Ellei ole todella hyvä syy olla pysähtymättä, vedä supistusta vastaan. Kyllä, matka kestää kauemmin, mutta se on mukavampaa myös äidille.
6. Vältä kuoppia
Vältä kuoppia, rakennuksia ja rautateitä, jos mahdollista. Tämä ei ole aina mahdollista. Kun se ei ole mahdollista, sinun on mentävä niin hitaasti kuin mahdollista, jotta äitisi kipu olisi mahdollisimman pieni.
Vaaratekijät
Jos et käytä melko normaalisti, sinun on asetettava vaarat. Tämä mahdollistaa muiden kuljettajien tietävän, että jotain on ylös. Näin ollen, jos vedät yli joka kolmas tai neljä minuuttia pikajunalla, se on odotettavissa ja vähemmän todennäköisesti aiheuttaa onnettomuuden.
Jos äiti ottaa vauvan juuri nyt
Vedä auto ylös. Soita 9-1-1 ja he auttavat sinua samalla kun lähetät jonkun auttamaan sinua.
Vaikka haluatkin halveksuntaa, on parasta olla tekemättä sitä ajamisen aikana.
Jos et aja
Julkinen liikenne on todellisuutta joillekin, jotka eivät asu autoa ajettaessa. Tiedä, mikä on paras tapa päästä sairaalaan tai syntymäkeskukseen töissä. Tämä voi olla bussilla, metrolla tai taksilla. Keskustele niille, jotka ovat äitiysluokissa tai joilla on vauva, missä olet siitä, miten he aikovat päästä sairaalaan.
Tiedä minne mennä kerran
Kun olet tehnyt sen sairaalaan, varmista, että tiedät mihin olet menossa. Missä sinun pitäisi pysäköidä? Mihin sisäänkäynnin pitäisi mennä sinne kerran?
Onko joku odottamassa sinua?
Kun olet syntymäpaikassa, voit turvallisesti luottaa syntymäsuunnitelmaan auttamaan sinua. Vaikka tämä ratsastus voi olla lyhyt tai ehkä liian lyhyt ratsastus, se merkitsee hyvin erilaisia tilanteita, kun lähdet vauvasi kanssa.