Mikä on murrosiän ikä ja sekvenssi tytöillä ja pojilla?
Milloin tytöt ja pojat alkavat murrosta, ja mikä ikä on liian nuori vai liian myöhäinen? Mikä on ruumiinmuutosten järjestys, joka tapahtuu?
Keskimääräinen puberttiaika tytöillä
Puberty yleensä tapahtuu viiden vaiheen sarjassa (Tanner-vaiheissa), jotka tyypillisesti alkavat 8 ja 13 vuotiaiden tyttöjen ja 9 ja 14 poikien välillä. Pubertya pidetään varhaisena (ennenaikainen), jos se esiintyy ennen 8-vuotiaita tytöille ja 9-vuotiaina pojille, ja sitä pidetään myöhästyneenä tai viivästyneenä, jos se ei ole alkanut ennen 13-vuotiaita tytöille eikä 14-vuotiaille pojille .
Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että murrosiässä esiintyy yhä aiempaa ikää lapsilla.
Merkkejä Puberty tyttöjä
Tyttöjen murrosiän ensimmäinen merkki , joka esiintyy keskimäärin 10 1/2 vuoden ikäisenä, on rintojen kehitys ( thelarche ). Tämä alkaa rintalastuessa tai pienien kokkareiden tai noduleiden muodostumisesta yhden tai molempien nännien alla. Nämä kokkareet voivat olla hellävaraisia ja ne voivat olla erikokoisia ensin. Tämä on yleensä myös aloituskasvu.
Seuraavaksi noin puolessa vuodessa kehittyy karvahiuksia ( adrenarche ), vaikka joissakin lapsissa pubic hair on murrosiän ensimmäinen merkki ja sitten kivespenkki alkaa kasvaa. Rintojen koko kasvaa jatkuvasti, ja julkisten hiusten ja ulkoisten sukupuolielinten kehittyminen kasvaa asteittain.
Tytön ensimmäinen kausi ( menarche ) tapahtuu yleensä noin kaksi vuotta puberteetin alkamisesta (keskimäärin 12 1/2 - 13 vuotta). Tämä usein vastaa niiden huippua korkeusnopeudella.
Kehitys jatkuu ja koko prosessi on päättynyt 3-4 vuoteen, lopulta saavuttaen aikuisen rinta- ja areolaarisen koon ja aikuisen kuvion karvaiset hiukset. Lapsi on myös saavuttanut lopullisen aikuiskorkeutensa noin kaksi vuotta menarchen jälkeen.
Keskimääräinen puberttiaika poikissa
Puberty yleensä alkaa myöhemmin poikien keskimääräisestä ikästä 11 1 / 2-12 vuotta, jolloin "normaali" alue on 9-14.
Pubertyn merkit poikissa
Poikien murroskauden ensimmäinen merkki merkitsee kivesten kokoa. Tätä seurataan muutaman kuukauden kuluttua kasvoista karvahiuksille. Puberty kasvaa edelleen kiveksen ja peniksen koon kasvaessa ja karva- ja kainalojen hiusten kasvun jatkumiseksi.
Pojat kärsivät huippukokouksestaan noin 2-3 vuotta myöhemmin kuin tytöt. Lisäksi tämä alkaa yleensä käsien ja jalkojen laajentamisella ja sen jälkeen seuraa kasvua käsivarsiin, jalkoihin, rungon ja rinnan. Muita muutoksia ovat äänen syventäminen, lihasmassan nousu, kyky saada erektio ja ejaculate (erityisesti spontaani yöllinen päästö tai "märkä unet") ja joissakin pojissa rintasyöpä (gynecomastia) .
Kehitys jatkuu ja koko prosessi on päättynyt 3-4 vuoteen, lopulta saavuttaen aikuisen kives- ja peniksen koon sekä pubikarvan aikuisen kuvion. Tätä seuraa rinnassa ja kasvojen karvojen kehittyminen. Tämän kolmen tai neljän vuoden aikana useimmat pojat kasvavat 13-14 tuumaa ja saavat 40 kiloa.
Puberty on myös sidoksissa nuorille, joilla on alkupääsinen hikoilu ja kehon haju ja akne.
Varhainen puberty
Varhainen tai ennenaikainen murrosikä katsotaan murrosiänä ennen 8-vuotiaita tytöillä ja ennen poikien 9-vuotiaita.
Syyt voivat olla geneettisiä, joitain sairauksia tai psykologisia tekijöitä . Koska ennenaikaisen murrosiän seuraukset voivat olla masennus, lisääntynyt riski päihteiden väärinkäytöstä ja alentunut itsetunto, on tärkeää keskustella lastenlääkärisi kanssa, jos tyttärellesi ilmenee merkkejä, jotka viittaavat varhaiseen kehittymiseen. Vaikka poikien varhaisen murrosiän seuraukset eivät ole yhtä vakavia, on keskimäärin edelleen erittäin tärkeää keskustella lastentarhan kanssa.
Viivästynyt puberty
Pubertya pidetään myöhästyneenä tai viivästyneenä, jos se ei ole alkanut 13 vuoden iässä tyttöjen ja 14 vuoteen poikien kohdalla. Viivästynyt murrosikä voi olla yhtä järkyttävää lapsille kuin varhainen murrosikä, koska he katsovat ystäviään kypsyviä, kun he jäävät jälkeen.
Usein syy on geneettinen, ja myöhäinen puberiteetti kulkee perheissä. Voi olla myös lääketieteellisiä syitä viivästyneen murrosiän hoitoon, ja on tärkeää, että pediatri arvioi teini-ikäisyytesi perusteellisesti, jos hän jää alle sen, mitä hänen kehityskulkujensa odotetaan olleen hänen ikäisensä.
Teini-ikäiset huolenaiheet ja käyttäytymiset
Iän ja kehon kehityksen myötä teini-ikäiset voivat olla villi vuoristorata.
Ota hetki oppia joitakin yleisempiä huolenaiheita teens kasvot, kuten hoitoja teini-akne. Lue leikkauksista ja itsensä vahingoittumisesta ja syömishäiriöistä, ja mitä tehdä, jos epäilet, että teini kamppailee näihin käyttäytymismalleihin.
Vaikka kukaan meistä ei halua ajatella, että teini-ikäiset osallistuisivat koskaan näihin asioihin, muista tutustua muihin teini-asioihin ja haasteisiin, kuten huumeidenkäyttöön ja tukehtumispeliin. Onneksi useimmat teini-ikäiset tekevät siitä läpi nämä räikeät vuodet ilman suuria haittoja. Tutkimukset kertovat, että vanhempien, jotka kommunikoivat hyvin teini-ikäisillä, voi olla helpompi aika.
Lähteet:
American Academy of Pediatrics. Healthychildren.org. Fyysinen kehitys: Mikä on normaalia? Mitä ei ole? Päivitetty 21.11.15. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/pages/Physical-Development-Whats-Normal-Whats-Not.aspx
National Institute of Child Health and Human Development. Puberty ja precocious puberty: Kunto tiedot. Päivitetty 16.12.13. https://www.nichd.nih.gov/health/topics/puberty/conditioninfo/Pages/default.aspx.