Puhutaan hedelmättömyydestä ystävien ja perheenjäsenten kanssa
Oletko valmis kertomaan toisille kamppailuistasi lapsettomuuteen? Tämä voi olla valtuuttava hetki. Salaperäisyys hedelmättömyyden ympärillä voi lisätä häpeän tunteen ja ulkopuolisen tilan.
Puhuminen hedelmättömyydestä voi auttaa sinua osoittamaan häpeän ovelle ja antamaan teille ihmisiä, jotka voivat nojata, kun tarvitset tukea.
Niin paljon kuin se voi olla valtuuttava liike, se voi myös olla ahdistusta herättävä.
Ja se ei välttämättä mene niin sujuvasti kuin haluat.
Seuraavassa on joitain asioita, jotka on otettava huomioon tulemasta lapsettomuuskaapista.
Harkitse kumppanisi tunteita
Ellet ole ainoa nainen, joka yrittää kuvitella, sinulla on todennäköisesti kumppani, jolla on myös hedelmättömyys.
He voivat tai eivät ehkä ole valmiita tulemaan ulos, kun olet.
Jos he eivät ole valmiita, ota aikaa puhua syistä, jotka haluavat lopettaa salaisuuden ja kuuntelevat (todella kuuntelevat) huolestuneisuutensa ja pelkänsä tulemisesta.
Saatat pystyä sopimaan rajoitetusta määrästä ihmisiä, jotka voivat tulla ulos. Tai ehkä hän haluaa jakaa rajalliset tiedot, kun puhut lapsettomuudesta.
Jos et voi olla samaa mieltä siitä, miten käsitellä tilannetta, harkitse parisuhteen neuvontaa.
Neuvonta on todella hyvä idea kaikille pariskunnille, jotka menevät hedelmättömyyden kautta, ja ne auttavat sinua pitkällä aikavälillä.
Muista, ettei sinun tarvitse tulla ulos jokaisesta yksityiskohdasta
Kun kerrot ihmisille, että olet tekemisissä hedelmättömyyden kanssa, odota jonkun alkavan kysyä teiltä niin henkilökohtaisia kysymyksiä.
Yksi houkuttelevista kysymyksistä?
"Joten kuka on vika?"
Tiedä tämä: sinun ei tarvitse jakaa enemmän yksityiskohtia kuin haluat. Etkä todellakaan tarvitse vastata tähän kysymykseen.
Sinun ei tarvitse jakaa, miksi et kamppailevat. Sinun ei tarvitse jakaa perheesi rakennussuunnitelmien yksityiskohtia. Sinun ei tarvitse jakaa mitään, mitä et halua.
Sinun ei myöskään tarvitse vastata epäedullisiin kysymyksiin, kuten "Miksi ette yrittänyt lapsille aikaisemmin?"
Kerro ihmisille, joita olet menettämässä lapsettomuuteen, ei ole kutsu henkilökohtaiseen lääketieteelliseen rekisteriinsä ja elämänhistoriaasi. Jopa joidenkin ihmisten kautta voi toimia kuten se on.
Jos ystävä tai perheenjäsen alkaa kysyä kysymyksiä, et ole tyytyväinen puhumaan, niin sano.
"En halua päästä yksityiskohtiin. Mutta arvostan teidän tuenne. "
Ajattele kahdesti Anonyymi-blogin jakamisesta läheisten ystävien ja perheen kanssa
Tuominen ystäville ja perheellesi ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi jakaa anonyymi blogi heidän kanssaan.
On todellakin paljon syitä olla jakamatta hedelmällisyys-blogiasi .
Blogisi voi olla sinun paikkasi tuhota ja saada tukea hedelmättömyysyhteisön sisällä. Jos jakat blogisi linkin äitisi kanssa, mitä tapahtuu, kun haluat kirjoittaa epämiellyttävän päivällisen keskustelusta hedelmättömyydestäsi?
Tai mitä tapahtuu, kun ystäväni luulee, oliko hän puhu neljä kuukautta sitten? (Tai ystäväsi olettaa, että se oli hän josta puhut!)
Tämä on vain henkilökohtainen mielipiteeni. Ehkä blogisi jakaminen ystävien ja perheenjäsenten kanssa on juuri sitä, mitä haluaisit tehdä. Ehkä voit säästää foorumeita tai henkilökohtaisesti keskusteluja.
Mutta on syytä harkita tarkkaan.
Valitse sopiva aika ja paikka
Monet kiitospäivät on pilalla sinulle suunnittelemattomalla raskauden ilmoituksella . Joten ehkä ajattelet, että tämä Kiitospäivä, haluatte tulla ulos hedelmättömyydestänne.
Tämä voi olla tai ei ole hyvä suunnitelma. Paljon riippuu perheen dynamiikasta.
Onko äitisi loukkaantunut, kun hän löysi samaan aikaan kuin kolmas serkkusi?
Onko sinulla sukulaisia, joiden tiedät tulevat tekemään sopimattomia kommentteja?
Varmista myös, että aina, kun jaat, läsnä olevat ihmiset todennäköisesti haluavat kysyä kysymyksiä tai pyytää lisätietoja.
Varmista, että olet sellaisessa paikassa, jossa tunnet olosi mukavaksi jakamalla tai asettamalla rajat, mitä et halua jakaa. Ja varmista, että on aika harkittua keskustelua.
Sähköpostin lähettäminen on sallittua
Joskus on vain helpompaa kirjoittaa jotain alas ja lähettää sen kuin jakaa sitä kasvotusten. Tämä on totta, kun jaat yhden henkilön tai monien kanssa
Yksi alaspäin tästä: saatat tuntea olevasi innokas odottamaan heitä vastaamaan.
Jos olet innokas odottamaan vastausta, voit kirjoittaa tekstiä tai soittaa henkilölle, johon kirjoitat, ja anna heidän tietää, että lähetät herkän sähköpostin, jonka haluat lukea mahdollisimman pian.
Voit myös ilmoittaa sähköpostiosoitteessasi, että haluat vastauksen tai puhelun pian lukemisen jälkeen. Se on hyvä kysyä siitä.
Sosiaalinen media voi tai ei voi olla paras tapa jakaa
Sosiaalinen media voi olla hyvä tapa tulla ulos suurista ryhmistä yhteyksiisi, mutta ei paras tapa tulla ulos ystävien ja perheen läheisyyteen.
Yhdestä he eivät näe viestisi. Facebook ei näytä jokaista viestiä jokaiselle ystävillesi, eikä tämä ole sellainen, jota haluat heitä kaipaamaan.
Toiseksi et välttämättä halua koko sosiaalisen verkoston tietävän - varsinkin jos sosiaalisessa verkostossa on työtovereita tai pomo.
Toisaalta, jos olet jo jaettu lähimmäisiisi ja olet valmis "menemään suuriin", sosiaalinen media voi olla hyvä tapa huutaa teidän epäloogainen lähestymistapasi lapsettomuuteen.
Jos harkitset väkijoukon rahoitusta hedelmättömyydelle, ilmoittaessasi kampanjasi sosiaalisessa mediassa on käytännössä välttämätöntä, jos haluat menestyä varainhankinnassa.
Tämä on yksi väkijoukkorahastojen mahdollisista epäonnistumisista ... mutta se voi myös auttaa sinua.
Ole valmis heitä sanomaan kaikki väärät asiat
Ne eivät tarkoita sitä. Todellakin, he eivät.
Mutta kertoimet ovat, kun avaat ensin hedelmättömyydestäsi, ystäväsi tai perheenjäsenesi aikoo sanoa jotain, joka kuulostaa (tai on) epäselvä .
"Ainakin se ei ole syöpä!"
"Tiedän jonkun, joka oli raskaana, kun he yrittivät hyväksyä. Sinun pitäisi yrittää hyväksyä. "
"Sinulla on onneksi, ettei sinulla ole lapsia, luota minuun!"
Uskokaa tai älkää, ihmiset tulevat takaisin näihin yhteisiin lausuntoihin, koska 1) he eivät tiedä mitä muuta sanottavaa, ja 2) he haluavat sanoa jotain ... ja tämä on ensimmäinen asia, joka tulee mieleen.
Useimpien ihmisten perustainen vaisto, kun toisen henkilön kipu on, on päästä eroon kivusta. He eivät pysty hoitamaan kipua, joten he yrittävät hylätä sen tai antaa sinulle nopean ja helpon ratkaisun, jotta he voivat tuntea auttavan.
Jos ja kun he sanovat nämä asiat, se ei tarkoita, että teit virheen kertomalla heille. Mutta se tarkoittaa, että sinun on luultavasti koulutettava heitä siitä, mitä ei sanoa.
Haluat ehkä lähettää heille sähköpostia näihin artikkeleihin:
- 12 Asiat, joita ei saa sanoa jollekulle lapsettomuuden kanssa
- 10 Things to Stop Doing, jos haluat tukea jotain hedelmällisyyttä
Ole valmis kertomaan heille, miten he voivat auttaa
"Miten voin auttaa?"
Tämä on paras vastaus, jota voit toivoa, kun jaat ystäväsi tai perheenjäsenesi kanssa.
Paras tapa on antaa heille keino auttaa sinua.
Ajattele, miten voit vastata tähän aika ajoin.
Ehkä haluat vain joku puhua, olkapää huutaa, kun asiat ovat kovaa. Kerro heille, että.
Ehkäpä tarvitset jonkun, joka seuraa lapsesi, kun menet hedelmällisyyteen. Kysy heiltä.
Ehkä yrität kerätä varoja maksamaan hoitojasi. Huolellisesti harkitse, olisivatko he valmiita auttamaan.
Älä pelkää jakaa minkälaista tukea voit käyttää.
Voit myös jakaa heidän kanssaan tämän artikkelin:
Tulevaisuutesi hedelmällisyyteen liittyvistä haasteista ei ole helppoa, mutta se voi olla suuri helpotus, ettemme enää pidä salaisuutesi salaisuutena.
Tiedät myös, että kun puhut hedelmättömyydestä, puolustat muita lapsettomuusyhteisössä.
Mitä enemmän ihmiset puhuvat hedelmättömyydestä, sitä vähemmän häpeää ympäröivä ongelma.
Se ei ole vain sinulle hyvä - se on hyvä kaikille.