Tiedot ja vinkit Bra: n valitsemiseen Bediin
Pitäisikö sinun nukkua imetysnauhalla, kun imetät?
Nukkumaan tai nukkumaan hoitotyön rintaliivissä ... se on kysymys. Ja vastaus kuuluu "se on sinun puhelusi" -luokka. Seuraavassa on joitain asioita, jotka on otettava huomioon:
Rintojen koko: Jos sinulla on pienet rinnat , päällään rintaliive on etusija. Mutta jos sinulla on suuret, täysi rinnat, rintaliivit voivat tuntua tukevammalta ja mukavammalta.
Vaikka vaikka sinulla on pienempiä rintoja, ensimmäisen kuukauden aikana tai sen jälkeen, kun vauva on syntynyt, kun äidinmaitoa säätyy, saatat huomata, että hoitotyön tuki yön yli on juuri sitä mitä tarvitset.
Kuinka paljon rintojen maitoa vuotaa: Jos rinnat eivät vuoda kovin paljon, sinun ei tarvitse huolehtia rintaliivitekstiilistä. Mutta jos sinulla on hyvin vuotavia rintoja , tarvitset jotain, jolla pidät hoitotyönsä paikoillaan, ellei haluat herätä äidinmaidossa, ja sinun on vaihdettava lakanat joka aamu.
Mukavuus: Mukavuus on tärkeä! Uupuneena äidinä, viimeinen asia mitä tarvitset on olla epämiellyttävä, kun yrität saada paljon tarvitsemasi lepoa. Jos sinulla on pienempiä rintoja, voi olla mukavampaa mennä ilman rintaliivit, ja jos sinulla on suurempia rintoja , voi olla mukavampaa käyttää rintaliivit. Mukava, pehmeä, puuvillaa hoitava rintaliivit on hyvä valinta sekä päivällä että yöllä. Urheilullinen rintaliivit voivat myös tehdä miellyttävän rintaliivin yöaikaan.
Tässä on muutamia vinkkejä ja vaihtoehtoja:
Käytä aina kampaasi, joka sopii sinulle hyvin
Jos päätät pukea rintaliivit yöllä, varmista, että se on pehmeää, mukavaa ja sopii hyvin. Sinun ei pidä käyttää vyötärönauhan tai tiukan rintaliivin ja painaa rintoja . Tiukka rintaliivit ja alusvaijerit voivat aiheuttaa pistotulpat tai mastiteettia .
Bravado Bras on loistava valinta, koska ne ovat tukevia, mutta ei kuristuttavia, ja erittäin karkeita.
Kokeile Lily Padz
Lily Padz sopii loistavasti nukkumaan. Nämä rintatyynyt on valmistettu miellyttävästä, joustavasta, hengittävästä lääketieteellisestä silikoni-silikonista. Ja koska ne tarttuvat oikein rintoihisi, et tarvitse rintaliivit pitämään ne paikallaan.
Ajattele hoitotyön tankista
Jos et halua käyttää rintaliivit, mutta olet huolissasi siitä, että rinnat vuotavat yön yli, erinomainen vaihtoehto on käyttää äitiyspullon päätä sisäänrakennetulla hyllyräillä pitämään hoitotyönsä paikoillaan.
Tätä tarkoitusta varten japanilaiset viikonlopun äitiyskamarit ovat fantastisia. Ne ovat pehmeitä, miellyttäviä ja kauniisti suunniteltu hieman Spandexilla. Ne venyttelevät hyvin rintojen heilahtelujen, erityisesti yön aikana.
Nukutetaan hoitotyön rintaliivissä estävät rintasi röyhtäilystä?
Päällinen rintaliivit nukkumaan yleensä, ei vain imetyksen aikana, uskotaan estävän röyhelöitä . Kun käytät rintaneulaa sekä päivällä että yön yli, se tukee rintasi rakennetta, etenkin Cooperin nivelsiteitä . Nämä nivelsiteet antavat rintojen muodon, mutta ylimääräinen paino, jonka rintamaito lisää rintoihisi, voi vetää ja venyttää sillan ligamentit.
Vaikka rintaliivit yllään voi auttaa, se ei voi täysin estää saggingia. Vatsalihakset ovat seurausta tekijöiden yhdistelmästä, mukaan lukien raskauksien määrä, paino ja perinnöllisyys.
Lähteet:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Imetys Opas lääketiedettä varten seitsemäs painos. Mosby. 2011.
Riordan, J. ja Wambach, K. Imetys ja ihmisen imetyksen neljäs painos. Jones ja Bartlett Learning. 2014.
Toimittaja: Donna Murray