Monet naiset ovat kuulleet raskauden jälkeisestä masennuksesta , mutta eivät ehkä tunne yhtä hyvin kuin synnytyksen pakko-oireinen häiriö tai postpartum OCD.
Joskus OCD voi alkaa, kun olet vielä raskaana, samoin kuin masennus, tila kutsutaan perinataalinen OCD. Sinulla saattaa olla jopa OCD ennen raskautta, mutta raskauden hormonit, stressit ja elämän muutokset ja vauvan tuominen maailmaan saattavat vain tehdä siitä selvemmän, mikä johtaa todellisen diagnoosin tekemiseen.
Mikä on synnytyksen OCD?
Los Angelesin OCD Centerin mukaan postpartum OCD esiintyy noin 3-5 prosentissa uusista äideistä. Kuten minkä tahansa muun tyyppisen OCD: n, äiti, jolla on synnytyksen jälkeinen OCD, kamppailee toistuvasta, pakko-käyttäytymisestä, jota hän ei tunne olevansa hallinnassa. Synnytyksen jälkeisessä OCD: ssä pakot yleensä keskittyvät vauvansa vahingoittamiseen. Äiti voi pakottaa huolta siitä, että hänen vauva joutuu satamaan tai jopa pakkomaan siitä, että hän pelkää, että jotenkin vahingoittaa vaimoaan itseään.
Mitä ovat synnytyksen OCD: n merkit?
Postpartum OCD ilmenee yleensä hyvin nopeasti, viikon kuluessa synnytyksen jälkeen. Äiti keskittyy esimerkiksi:
- Vauva kuolee SIDS: stä
- Pudottamalla vauva
- Pelko laittaa vauva outo paikka, kuten mikroaaltouuni tai uuni
- Vakaa, toistuva kuva vauvasta kuollutta
- Vaikutus ravistelee vauvaa, vaikka ajatus on kauhea kuulla
- Visioita tai ajatuksia vauvan vaurioitumisesta, kuten vauvan vaurioituminen
- Drowning vauva
Vaikka monet pelot ovat normaaleja osia äitiys, synnytyksen jälkeen OCD on enemmän, kun nämä pelot ja pakkomielut ottavat vastaan joka puolelta elämääsi tai kun tuntuu, kuten ajatuksesi ovat valvoa sinua. Esimerkiksi monilla OCD-äideillä on vaikeuksia nukkua yöllä, vaikka vauva nukkuu, koska he tarkkailevat jatkuvasti varmistaakseen, että vauva on elossa.
OCD voi myös ilmetä pakko-käyttäytymisessä, jonka äiti uskoo suojaavan vauvaa, kuten jatkuvasti rukoilemalla ja etsimällä varmuutta muilta tai lääkäriltä. Ja lopuksi, jotkut äidit voivat todella pelätä huolehtimasta vauvoistaan itsestään, niin suuri on heidän pelkonsa, että jotain tapahtuu vauvan kanssa. He välttävät, että he jäävät yksin tai eivät luota itseensä huolehtimaan vauvoistaan.
Ohjeen löytäminen synnytyksen OCD: lle
Onneksi synnytyksen OCD on hyvin hoidettavissa. Ensimmäisen askeleen minkä tahansa synnytyksen jälkeisen mielenterveyden häiriöön tulisi keskustella OB / GYN: n tai perusterveydenhuollon tarjoajan kanssa, joka voi auttaa sinua viemään sinut mielenterveyden asiantuntijaan. Lääkäri voi tietää hoidosta erikoistuneen asiantuntijan ja auttaa sinua antamaan sinulle viittauksen vakuutustarkoituksiin.
Hoitoon saattaa kuulua terapeutti, joka voi määrätä erilaisia kognitiivisen terapian muotoja, kuten kognitiivisen käyttäytymisen hoitoa. Tämän tyyppinen hoito keskittyy aivojen "uudelleenkoulutukseen" hallitsemaan epäterveellisiä käyttäytymismalleja. Lääkäri voi myös määrätä yksilöllistä ja ryhmähoitoa tai suositella lääkkeitä, jotka voivat auttaa. Joissakin tapauksissa postpartum OCD voi olla tilapäinen ja toisissa, sinun on ehkä opittava hallitsemaan OCD: täsi vauvan kasvatuksen jälkeen.
Mikä on tärkeää muistaa, mutta mitä tahansa voi olla, on se, että synnytyksen jälkeinen aika voi olla nainen elämässä, kun hänellä on suuri riski mielenterveyden häiriöille. Se voi olla synnytyksen jälkeinen masennus tai se voi olla OCD, mutta kummallakin tavalla taistelut, joita olet kokenut, eivät ole häpeällisiä tai hiljaisia. Raskauden, imetyksen ja unihäiriöiden hormonaaliset muutokset voivat yksinkertaisesti aiheuttaa aivojen osuutta "irti" ja mielenterveyden muutokset vauvan jälkeen ovat raskauden lääketieteellinen komplikaatio, kuten raskausdiabetes tai mastitis.
Tärkeintä on, että jos sinulla on epäilyksiä siitä, että jotain ei juuri ole oikein mielenterveystasi vauvan jälkeen, pyydä apua, koska hoito on helposti saatavilla.
Souces:
Kansainvälinen OCD-säätiö. (2016) Bluesin lisäksi: Postpartum OCD. https://iocdf.org/expert-opinions/postpartum-ocd/.
OCD Center Los Angeles. (2016). Perinatal / Postpartum OCD: oireet ja hoidot. http://ocdla.com/postpartum-ocd.