Jokainen sanoo, että imetys ei saisi vahingoittaa, mutta kaikki, jotka ovat tosiasiallisesti imettivät vauvan, tietävät, että joskus jotkut epämukavuudet ovat väistämätöntä, erityisesti imetyksen alussa. Vaikka teetkin kaiken oikein, saatat silti löytää itsesi melko epämukavalta asemalta, kun sinulla on hirvittäviä nännejä, jotka imettävät vauvaa.
Sinulla on vielä ruokkia vauvaa, niin miten voit tehdä sen tilapäisen (vaikkakin kivuttoman) kivun kautta?
Hae apua lukituksesta ja paikannuksesta
Ensinnäkin, poimi puhelin ja soita imetyksen konsulttiin. Useimmin kuin ei, kipeät nännit ovat seurausta huono salpa. Ilman korjausta se vain lisää kipua ja vähentää maidontuotantoasi . Vierailu sertifioidun laktaation konsultin kanssa auttaa korjaamaan salvan ongelman tai auttaa sinua selvittämään toisen syyn aiheuttajan.
Joten mitä tapahtuu, kun sinulla on tapaaminen, joka on suunniteltu kaksi päivää tänä päivänä, mutta sinulla on kipua juuri nyt? Yritä vaihtaa imettävät paikat omasta. Yksinkertaisesti muuttuvat asennot auttavat vauvaa usein lukitsemaan eri tavalla, joten se ei jatkuvasti paina nippaansa kohdistuneita paikkoja. Jos esimerkiksi normaalisti hoidat vauvaa pitämällä häntä rintakehän yli, kokeile jalkapallosta tai makaile sängyllä ja yritä hoitaa vauvoja.
Olen usein huomannut, että minulla on eniten kivunlievitystä jalkapallon pidossa ja voit tehdä siitä entistäkin mukavammin hoitotyön tyynyn, joka tukee vauvaa ylöspäin.
Voit myös kokeilla joitain seuraavista mukavuustoimenpiteistä helpottaaksesi imetyskipua. Vaikka nämä mukavuustoimenpiteet eivät välttämättä korjaa ongelmaa, jos vauvan salpaa on ongelma, ne tukahduttavat tuskasi ja antavat sinun pitää kiinni, kunnes tarvitset apua.
Pysäyttäminen Imetys Kivun Pain Management
- Voit ottaa yli-the-counter kipulääkkeitä, kuten Tylenol tai Ibuprofen.
- Käytä rintojen puristuksia , jotta vauva voi saada maitoa nopeammin. vähentää aikaa, jonka hän on rintaan.
- Kokeile rentoutusta hengitystekniikoita, joita olet ehkä opettanut äitiyslasten aikana.
- Levitä jääpakkaus rintaan, jotta tilaan voi väliaikaisesti puututa.
- Harkitse over-the-counter-rauhoittavia pakkauksia, kuten Lansinoh Soothies (vertaa hintoja)
- Liota mustat teepussit lämpimään veteen ja aseta pussit nänneisi niin, että turvotus ja kipu vähenevät.
- Käytä yli-the-counter-imetysvoidetta, kuten lanoliinia. Tämäntyyppiset voiteet ovat mukavia, koska sinun ei tarvitse pyyhkiä niitä pois nänneesi ruokkimaan - ne ovat turvallisia pitämään nänneesi kun vauva syö.
- Antakaa nännesi ilmaa ulos syöttämisen jälkeen. Se voi tuntua oudolta, mutta vain jättämällä nänni altistuvat sen jälkeen, kun ruokinta voi todella auttaa helpottamaan kipua säröillä tai verenvuoto nännejä. Rintamaito tosiasiallisesti toimii suojaavana aineena ja kosteusvoittimena, joten älä pyyhi nännejä ennenkuin kuivataan.
Katso muita oireita
Vaikka jokin epämukavuuden määrä on normaali imetyksen aikana, jos sinulla on muita oireita, kuten kuumetta, kipua koko rintaan, ihottuma tai punoittava alue rintalastasi, sinun on arvioitava terveydenhuollon ammattihenkilö, kuten ehkä tapaturmasta.