Intian viljojen alkamisfilosofit ovat yhtä monipuolisia kuin saatavilla olevat lastenruoat. Se voi olla hämmentävää tietää missä, milloin ja miten alkaa. Kiintoaineiden alkamisen ei tarvitse olla vaikeaa. Sinun tarvitsee vain tietää muutamia perustietoja, ja vauva pian tutkii kiinteiden elintarvikkeiden maailmaa.
Äidinmaidonkorvike Perinteinen valinta ensimmäiselle ruoalle
Vauvan vilja on varmasti perinteinen valinnan ensimmäinen ruoka.
American Academy of Pediatrics (AAP) myöntää kuitenkin, että tyypillisesti terveille vauvoille ei ole lääketieteellisiä todisteita siitä, että alkaen äidinmaidonkorvikkeesta saadaan suurempia terveyshyödyksi muita yhteisiä ensimmäisiä ruokia. He jatkavat suositella, että imeväiset alkavat kuusi kuukautta ikäisiksi, vaikka ensisijainen ravinnonlähde tuossa iässä olisi edelleen oltava äidinmaidonkorvasta tai äidinmaidonkorvike .
Tuki yksittäisten viljakasvien viljelystä
Joten miksi pikkulamppu on niin suosittu valinta? Ne, jotka puolustavat pikkulasten viljelyä, tekevät usein seuraavat lausunnot:
- Vauvan vilja on mauton maku ja ottaa maut makua tai rintamaitoa, johon se sekoitetaan. Siksi jotkut kokevat, että se on maukasta vauvalle.
- Noin 6 kuukauden ikäiset vauvat yleensä yleensä käyttää kaikkia rautakauppojaan ja tarvitsevat rautaa ruokavaliossa. Koska useimmat viljat ovat raudanvalmistettuja, tämä on yksi tapa vastata tähän ravitsemukselliseen tarpeeseen.
- Uskotaan, että yksijyväinen vilja, erityisesti riisin vilja, on pienempi allergisen reaktion riski kuin muilla kiinteillä elintarvikkeilla ja viljakasveilla.
Näin ollen ensimmäiset elintarvikkeet ovat muita vaihtoehtoja. Keskustelu lastentautien kanssa voi auttaa sinua päättämään vauvasi parasta lähtöpistettä.
Keskeinen tekijä valittaessa, mihin elintarvikkeisiin vauva tarvitsee aloittaa, ja kun sinun on aloitettava, on vauvan ainutlaatuinen terveyskertomus.
Miten valmistaa pikkulasten viljaa
Äidinmaidonkorvikkeiden valmistaminen on melko yksinkertaista. Vain sekoitetaan kaavan tai maidon kanssa haluttuun koostumukseen. Useimmat pediatricians ehdottaa alusta ohuesta, vesitiivis tekstuuri. Kun vauva tottuu kiinteisiin aineisiin, voit tehdä sen paksummaksi. Jotain mielenkiintoista huomata, jos päätät sekoittaa viljaa äidinmaidon kanssa, saatat huomata, että kun se istuu, siitä tulee ohuempi. Tämä johtuu siitä, että äidinmaito sisältää entsyymiä, joka sulaa hiilihydraatit.
Viljan sijoittaminen pulloon
Olet ehkä kuullut ehdotuksen syöttää vauvalle pulloa kaavaa tai äidinmaitoa, joka on sekoitettu äidinmaidonkorvikkeen kanssa. Terveille vauvoille tämä on itse asiassa viisas ja vaarallinen valinta. Vauvoille, joilla ei ole terveysongelmia, riskit ovat huomattavasti suuremmat kuin mahdolliset edut. On parasta, jos vauva alkaa kiintoaineita syömättä lusikkaa ja ei juomaan niitä pullosta.
Lähteet:
- > Kiinteiden elintarvikkeiden aloittaminen. Copyright © 2008 American Academy of Pediatrics.
- Terveellisen ravitsemuksen edistäminen Bright Futures Guidelines, Third Edition. American Academy of Pediatrics.