Kesä tarkoittaa sitä, että monet lapset leikkivät ulkona, mutta on tärkeää pitää turvavalvonta mielessä, jotta lapset voivat olla turvassa, kun heillä on hauskaa. Tässä on muutamia hyviä vinkkejä, jotka pitää mielessä lasten turvallisuudesta. Laita tämä turvallisuustarkistuslista jääkaappiin tai perheen ilmoitustaululle muistutukseksi tavoista, joilla voit pitää lapset turvallisina ja estää vammoja tai onnettomuuksia tunkeilemasta perheesi kesän hauskaa.
1. Harjoittele Summer Sun Safety for Kids
Kun suojelet lapsia auringolta, aurinkovoidolla on tärkeä rooli. Mutta aurinkovoide on vain yksi tavoista suojata auringon vahingollisia säteitä vastaan. Koska auringon säteet voivat heijastua pois hiekan ja veden tai muiden heijastavien pintojen, hatut ja aurinkolasit voi myös olla tärkeä rooli estää UV-vaurioita.
- Käytä aurinkovoidetta. On varmasti haastavaa muistaa soveltaa aurinkovoidetta vähintään 30 minuuttia ennen ulkoilua. Mutta juuri sinun ja lapsesi pitäisi tehdä ennen kuin lähdet ulkoa, jopa pilvisenä päivänä (koska UVA-säteet voivat mennä suoraan pilvien läpi ja aiheuttaa edelleen vahinkoa). Käytä runsaasti UVA- ja UVB-estäviä aurinkosuojatuotteita, joiden SPF on vähintään 15, ja käytä uudelleen joka toinen tunti tai useammin uinnin tai hikoilun jälkeen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset aliarvioivat usein kuinka paljon aurinkovoidetta he käyttävät, joten muista noudattaa pakkauksen ohjeita (noin yksi unssin koko keholle on yleensä suositeltu määrä). Jos koululaisesi on tarpeeksi vanha ja haluaa soveltaa omaa aurinkovoimaa, valvoa hakemusta ja muistuttaa häntä pestä käsiinsä, kun hän on tehnyt niin, että hän ei vahingossa hankaa aurinkovoidetta silmiin. Lopuksi, älä käytä yhdistelmän aurinkovoiteita hyönteisten torjunta-aineilla, koska aurinkovoidetta käytetään uudelleen, se voi johtaa liialliseen altistumiseen karkottajaan.
- Hanki auringonsuojavaatteet. Pue lapsesi hattuina laajaan haaraan ja tiukkaan kudottuun puuvillavaatteeseen tai vaatteisiin, joissa on sisäänrakennettu SPF (monet lastenvaatteet, varsinkin uimapuvut, suojaavat niitä nykyään). Yritä jäädä auringosta kello 10-16, jolloin aurinko on voimakkaimmillaan ja yrittää pysyä varjossa mahdollisimman paljon.
- Osta joitain viileitä sävyjä. Älä unohda lapsesi silmiä, kun olet poissa. Etsi lasten aurinkolasit, jotka estävät 99 - 100 prosenttia UVA- ja UVB-säteilystä. Sinun ei tarvitse viettää paljon aikuisten aurinkolasilla - tutkimukset ovat osoittaneet, että edulliset aurinkolasit, jotka on merkitty suojaaviksi UVA ja UVB, ovat tehokkaita estämään auringon haitallisia säteitä.
- Muista, että voit vielä saada auringonpolttajan, vaikka se on pilvinen. Sunburns ei tapahdu vain aurinkoisina päivinä; jopa 80 prosenttia auringon UV-säteistä voi tunkeutua ihoon jopa pilvisenä päivänä American Dermatology Academyin mukaan.
2. Suojaa vikoja vastaan
Virheet ovat yksi kesän ikävyyksistä. Mutta hyönteiset, kuten mahdollisesti taudin aiheuttavat hyttysiä ja mehiläisiä voivat myös olla haitallisia lapsille. Lapsesi suojaaminen vikoilta:
- Käytä hyönteismyrkkyjä suojaamaan punkkeja, jotka voivat kuljettaa Lyme-tautia ja hyttysiä, jotka voivat kuljettaa Länsi-Niilin viruksen ja muita viruksia. Monet karkotteet on valmistettu DEET: llä, joka on tehokas hyönteismyrkky, joka on myrkyllistä tai jopa mahdollisesti tappava nieltynä. Jos käytät DEET-valmistetta sisältävää tuotetta, on tärkeää, ettet käytä tuotetta lapsen käsiin tai kasvoihin, jotta vältät mahdollisen nielemisen; on myös tärkeää pestä tuote ennen nukkumaan estääksesi kemikaalin liiallisen altistumisen. Toinen tehokas ainesosa, joka löytyy karkotteista, on pikaridiini, mutta DEET on tehokkain ja mitä lääkärit suosittelevat (30 prosenttia DEET-pitoisuuksista) ottaen huomioon West Nilin kaltaisten virusten aiheuttamat vaarat.
- Vaihtoehto DEET: ää sisältäville karkotteille ovat luonnollisia hyönteisten karkotteet; vanhempien on kuitenkin pidettävä mielessä, että "luonnollinen" ei aina tarkoita "turvallista". Keskustele lapsesi kanssa siitä, mikä hyönteiskarkotus sopii perheellesi.
- Käytä pitkät hihat ja pitkät housut ulkona, etenkin hämärässä, kun hyttyset ovat todennäköisemmin läsnä.
- Älä koskaan jätä vettä sisältäviä vettä talon ympärille. Vesialtaat voivat toimia hyttyseläinten kasvatusalueina.
- Älä käytä tuoksuvia saippuoita tai hajusteita lapsellesi. Älä anna lapsellesi käydä makeaa juomaa, kuten hedelmämehuja. Nämä makeat, voimakkaat tuoksut voivat houkutella mehiläisiä ja ampiaisia ja kasvattaa lapsesi riskiä sairastua.
3. Estä kuivuminen
Olipa lapsesi pelaa jalkapalloa joukkuetovereiden kanssa tai juoksentelee puistossa joidenkin ystävien kanssa, on tärkeää muistaa, että usein vettä rikkoutuvat ovat erittäin tärkeitä estämään vedenpoisto. Lapsesi pitäisi juoda vettä ennen liikuntaa ja taukoja, joiden pitäisi olla noin 15-20 minuutin välein. Erityisen kuumilla ja kosteilla päivillä on myös hyvä ajatus vanhempien suihkuttaa alas lapset vettä pullolla.
4. Älä unohda kypärää
Lapsesi on käytettävä kypärää aina, kun hänellä on pyörät, kuten skootteri, polkupyörä tai rullaluistimet. Kypärä on tärkein käytettävissä oleva laite, joka voi vähentää pään vammautta ja kuolemaa polkupyöräonnettomuudesta Safe Kids USA: n mukaan. Muista asettaa hyvä esimerkki pitämällä kypärää aina pyörässäsi.
5. Harjoittele elintarviketurvallisuutta
Elintarvikkeisiin liittyvät sairaudet lisääntyvät kesällä, koska bakteerit kasvavat nopeammin lämpimimmissä lämpötiloissa ja kosteudessa. Tämän lisäksi yhä useammat ihmiset syövät ja valmistavat ruokaa ulkona piknikillä ja grillissä, joissa jäähdytys ja käsienpesuasemat eivät ole helposti saatavilla.
Elintarvikeperäisten sairauksien estäminen:
- Pese kädet ennen minkään ruoan valmistelua tai tarjoamista. Varmista, että lapsesi pese kätensä tai ainakin käytä alkoholiin perustuvaa käsienpuhdistinta ennen ruokailua.
- Älä koskaan saastuta. Älä anna raakaa lihaa tai siipikarjaa joutua kosketuksiin muiden elintarvikkeiden tai levyjen tai välineiden kanssa.
- Harkitse lämpötilaa. Käytä lämpömittaria ja muista kokata kaikki liha ja siipikarja oikeisiin lämpötiloihin tappaa haitalliset bakteerit. Pidä kaikki pilaantuvat elintarvikkeet jääkaapissa ja älä säilytä jäämiä jäähdyttämättömänä yli yhden tai kahden tunnin ajan.
6. Suojaa kuolemaa vastaan
Joka vuosi yli 830 yli 14-vuotiaasta lapsesta kuolee tapaturman hukkumisen seurauksena, ja keskimäärin 3600 lasta loukkaantuu melkein hukkumisvaarassa. Toukokuun ja elokuun välisenä kuolemantapausten hukkuminen lasten keskuudessa kasvaa 89 prosenttia. Jos sinulla on uima-allas tai jos lapsesi on lähellä yhtä, on ratkaisevan tärkeää asettaa useita turvatoimia, jotta lapset voivat olla turvallisia.
- Aseta esteitä altaan ympärillä rajoittamaan pääsyä. Käytä ovia, joissa on lukot ja hälytykset, jotta lapset jäävät ulos, kun aikuiset eivät ole läsnä.
- Älä koskaan jätä lapsia valvomatta. Vaikka palkkaluokkaasi kouluttaja on itsevarma ja kykenevä uimari, älä jätä allasaluetta ilman aikuisen valvontaa, jos lapset ovat veden lähellä tai lähellä.
- Muista, että hukkuminen voi tapahtua hiljaa. Et ehkä kuule roiskeita tai avun pyytämistä - hukkuminen voi tapahtua muutamassa minuutissa ja voi olla hiljainen.
- Älä käytä vaahdotuslaitteita. Puhallettavat "floaties" ja muut vaahdotuslaitteet ja lelut voivat antaa lapsille, jotka eivät voi uida vääriä turvallisuuden tunnetta.
- Opi CPR. Et ehkä koskaan tarvitse käyttää sitä, mutta aikuisille ja lapsille tarkoitettu CPR on jotain, joka voi tarkoittaa eroa elämän ja kuoleman välillä hätätilanteessa.
- Tutustu sekundaarisen hukkumisen vaaroihin , jotka voivat tapahtua kuivalla maalla, tuntien kuluttua lapsen hengittämisestä veteen keuhkoihin.
- Älkää luulko, että teini tai sukulainen seuraa. Keskustele heidän kanssaan siitä, että et käytä matkapuhelimia, lähetä tekstiviestejä tai sallita muita häiriöitä valvomalla lapsia vedessä.
7. Vältä trampoliinivaaraa
Yhdysvaltain kuluttajatuotteiden turvallisuuskomission (CPSC) mukaan vuonna 2001 yli 90 000 hätätilamatkaa liittyi trampoliinivammoihin. Joitakin trampoliinivinkkejä : Älä koskaan anna yhden lapsen käyttää trampoliinia kerrallaan, älä anna lasten leikata, äläkä anna alle 6-vuotiaiden lasten leikkiä täysikokoisella trampoliinilla ja liikuttaa trampoliinia muilta rakenteilta tai leikkialueilla.
8. Varoittaa lapsista piilottamista suljetuissa tiloissa
Opeta lapsia, etteivät he koskaan pelaa piilottamista ja etsimistä rämeillen sisällä suljetussa tilassa, kuten auton rungossa, rinnassa tai vanhassa jäähdyttimessä tai laitteessa.
9. Käytä varovaisuutta tehdessäsi Yardworkia
Älä koskaan anna lasten ratsastaa ruohonleikkureissa tai pelata lähellä moottoroituja ruohonleikkureita. Älä anna alle 12-vuotiaiden lasten käyttää työntöleikkureita ja älä anna alle 16-vuotiaiden lasten käyttää ratsastusharjoituksia.
Ruohonleikkureiden lisäksi varmista, ettet koskaan anna nuoren lapsen ratsastaa maastoajoneuvoa (ATV). ATV: t vastasivat 74 kuolemantapauksesta ja 37 000 loukkaantumisesta Yhdysvalloissa vuonna 2008. AAP suosittelee, ettei alle 16-vuotiaita lapsia ATV: ssa aja.
10. Suojaa kotiin leikkikentillä
Jos sinulla on takapihalla varustettu leikkipaikka tai leikkiväline, varmista, että laitteiston alla oleva maa on riittävän pehmeä. Betoni-, asfaltti- tai likaantuneet pinnat ovat liian kovat ja eivät imeydy tarpeeksi syksyn sattuessa. Sen sijaan CPSC suosittelee käyttämään vähintään 9 tuumaa multaa tai haketta.