Puberty on muutoksen aika, kun tytöt tulevat nuoriin naisiin. Teini-ikäiset tytöt kokevat monia fyysisiä ja emotionaalisia muutoksia, kuten rintojen kehittymistä, karvan kasvua ja ensimmäisiä kuukautisia.
Merkkejä Puberty tyttöjä
Jokainen tyttö kehittyy eri tasoilla kuin hänen ikäisensä. Yleensä murrosikä voi alkaa jo 8-vuotiaana, jotkut tytöt voivat kehittyä aikaisemmin ja myöhemmin.
Muutokset voivat olla nopeita tai asteittaisia.
Saatat alkaa huomata, että teini-ikäinen tytärsi kasvaa tai täyttää lonkat, kun hänen vyötäisyytensä on ohuempi. Saattaa pian olla aika myös valmistaa harjoitusliinaa .
Se ei kestä kauan ennen kuin hän saa ensimmäisen jakson ja kokee kuukautiskierteitä ensimmäistä kertaa. Hormonimuutokset tuovat myös mielialan vaihtelut .
Pikkutyttösi kasvaa! Hänellä on monia kysymyksiä, kun hän huomaa nämä muutokset itsessään. On mahdollista, että hän ei aina tunne mukavaa puhua sinulle niistä.
Vanhempien tulisi yrittää olla tietoisia siitä, miten heidän tyttärensä tuntee ja etsiä oikea aika aloittaa keskustelu siitä.
Body Image -ongelmat
On jonkin verran luonnollista painonnousua, joka tulee murrosikä. Tämä voi alkaa herättää itsetuntoa koskevia ongelmia hänen ruumiistaan ja on parasta aloittaa aikaisin auttaakseen tuntemaan itsensä hyvältä itsestään.
Selitä, että tämä on luonnollista ja kannustaa häntä kehittämään terveellisiä tottumuksia ruoan ja liikunnan avulla, jotka auttavat häntä säilyttämään terveellisen painon.
Tannerin Puberty-vaiheet tytöillä
Teini-ikäiset tytöt menevät läpi monia muutoksia, kun he tulevat nuorille aikuisille. Kun he menevät murrosiän läpi, heidän kehonsa muuttuvat jonkin verran ennustettavissa. Näitä muutoksia kutsutaan joskus nimellä Tanner-vaiheet ja ne voivat auttaa lastentarhan tietämään, onko teini kehittyy asianmukaisesti.
Naisilla on Tanner-vaiheet karvahiuksille ja Tanner-vaiheet rinnan kehittämiselle. Nämä kaksi aluetta eivät aina kehity samanaikaisesti.
Rintojen kehitys
- Rintojen vaihe 1. Tämä on vaihe ennen murrosikää. Rintakudosta ei ole. Areola on tasainen rinnalle.
- Rintojen vaihe 2. 8-vuotiaasta 13 vuoteen. Pieni määrä rintakudoksia nähdään. Areola kasvaa kokoa, mutta se on edelleen tasainen rinnalle.
- Rintasyöpä 3. 9-vuotiaasta 14 vuoteen. Rintakudos kasvaa ja on laajempi kuin areola. Areola jatkaa kasvuaan ja on edelleen tasainen rinnalle.
- Rintaprosessi 4. 10-vuotiaasta 15 vuoteen. Rintakudos jatkaa kasvuaan ja eroaa rintakehästä. Areolasta ja papillasta (pienet niskan ympärillä olevat kudokset) nostetaan nyt rintakehältä.
- Rintojen vaihe 5. Areola tasoittuu jälleen rinnan rintakehään. Papilla nousee areolasta.
Rinnat pysähtyvät kasvaa siihen aikaan, kun nainen osuu hänen kaksikymppisenä.
Pehmeä hiusten kehittyminen
- Pubic Hair Stage 1. Tämä on vaihe ennen murrosikäynnistystä. Tällä hetkellä ei ole seksuaalista karvaa.
- Pubic Hair Stage 2. 9-vuotiaasta 13 vuoteen. Harmaita, vaaleita, suoria karvoja, jotka esiintyvät labia majorassa (ulompi labia).
- Pubic Hair Stage 3. 10-vuotiaasta 14 vuoteen. Lisää karvoja alkaa näkyä. Hiukset ovat tulossa tummemmiksi ja alkavat kiristää.
- Pubic Hair Stage 4. 10-vuotiaasta 15 vuoteen. Kypsät karvat karkeammat, paksummat ja kiharat. On olemassa monia karvoja, mutta ne eivät levitä reisiin ja eivät ole niin runsaasti kuin aikuisilla.
- Pubic Hair Stage 5. Tyypillinen aikuisten "kolmio" pubic hair, leviää sisäisen reiteen alueella.
Hämmentävä? Älä huoli. Jos sinulla on kysyttävää tai huolta siitä, miten teini on murhattu, keskustele teini-ikäisen terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Palveluntarjoaja voi määrittää, onko teini kasvaa ja kehittyy oikein.
Lähteet:
Behrman, RE, Kliegman, RM ja Jenson, HB. Nelson Pediatric Manual, 2004.
Neinstein, LS. Nuorten terveydenhuolto: käytännön opas, 2002.