Paras aika seksin syntymiseen vaihtelee
Ovulaatio kestää 12-48 tuntia, mutta olette mahdollisesti hedelmällisiä jopa seitsemän päivän ajan ja ehkä jopa 10 vuorokauden ajan optimististen tutkimusten mukaan. Tämä johtuu siitä, että sperma voi elää jopa viisi päivää naisen lisääntymistilassa.
Ovulaatio on kun munasarja vapautetaan munasarjasta. Tämä muna säilyy jopa 48 tuntia ennen kuin spermaa ei enää voida hedelmöittää.
Tätä lyhytaikaista aikaa voidaan pitää ovulaatiokaudeksi. Kuitenkin koko hedelmällinen aika on, kuinka kauan muna on hedelmällinen ja kuinka kauan sperma voi odottaa munaa yhdistettynä. Tätä kutsutaan hedelmälliseksi ikkunaksi.
Vaikka olet mahdollisesti hedelmällinen seitsemän päivän ajan teidän syklinne aikana, kertoimet, jotka syntyvät tämän ajanjakson kauas päällä ovat pieniä.
Jos haluat tulla raskaaksi , sinun pitäisi olla seksiä kaksi tai kolme päivää ennen ovulaatiota.
Sinun hedelmällinen ikkuna: Kerrokset raskaaksi ennen ja jälkeen ovulaation
On ollut monia tutkimuksia paras tapa ovulaation havaitsemiseen ja kuinka hedelmällinen nainen ennen ja jälkeen ovulaation .
Tällaisia tutkimuksia on muutamia ongelmia. Yhdelle ei ole täysin tarkkaa tapaa havaita päivä, jonka sinä ovuloit. Ainakin, ei kotona.
On mahdollista, että ovulaation ennustaja-setti , kehon peruslämpötilakaavio ja kohdunkaulan lima-kuviot osoittavat, että kaikki osoittavat hieman erilainen ovulaation päivä.
Ovulaatio voidaan havaita ultraäänellä tai verityöllä, mutta tämä ei auta sinua tekemään seksiä oikeaan aikaan. He voivat vain kertoa sinulle, kun olet ovulaatiosi. (Plus nämä edellyttävät lääkäriltäsi!)
Oletetaan, että sinä tiedät suunnilleen, kun ovulaatiota, ja tiedät kuinka monta päivää ennen ovulaatiota tai sen jälkeen sinulla oli seksiä.
Mitkä ovat mahdollisuutesi tulla raskaaksi?
Tässä on, mitä tutkimus kertoo. (Tämä perustuu useisiin tutkimuksiin yhdistettynä.)
- Viisi päivää ennen ovulaatiota: 0,4 prosentista 7 prosenttiin mahdollisuuksista
- Neljä päivää ennen ovulaatiota: 8 prosenttia 17 prosenttiin
- Kolme päivää ennen ovulaatiota: 8 prosenttia 23 prosenttiin
- Kaksi päivää ennen ovulaatiota: 13 prosenttia 29 prosenttiin
- Eräänä päivänä ennen ovulaatiota: 21 prosenttia 34 prosenttiin
- Ovulaation päivä: 8 prosenttia 33 prosenttiin
- Eräänä päivänä yli ovulaation: 0,8 prosenttia 11 prosenttiin
- Kaksi päivää aikaisemmin: 3 prosenttia 9 prosenttiin
Vähintään yhden tutkimuksen mukaan potilas voi jopa kuvitella, jos sinulla on sukupuoli 6 - 7 päivää ennen ovulaatiota. Se on pieni mahdollisuus (alle 1 prosentti), mutta on tärkeää tietää. Tämän perusteella hedelmällinen ikkuna voi kestää jopa 10 päivää.
Kun katsot yllä olevia tilastoja, saatat huomata, että kertoimet vaihtelevat suuresti päivästä toiseen. Esimerkiksi kolme päivää ennen ovulaatiota, syntyvyytesi mahdollisuudet ovat missä tahansa 8 prosentista 23 prosenttiin. Joten miksi on olemassa niin suuria vaihteluita?
Yhdessä kukin tutkimus käytti eri menetelmää ovulaatiopäivän laskemiseksi. Tämä tarkoittaa sitä, että yhden tutkimuksen ovulaation havaitsemispäivä ei ehkä vastaa toista tutkimuspäivää.
Toiseksi tutkimukset rajoittivat osallistujamäärä ja suunnitellut syklit.
Juuri siksi, että joku voi tulla raskaaksi päivää ennen kuin ne ovulaatiota ei tarkoita, että he haluavat .
Seksuaalisuuden paras tapa määritellä
Niin, hedelmällinen ikkuna voi kestää jopa 10 päivää, mutta selvästi, jos haluat tulla raskaaksi, haluat seksiä mahdollisimman lähelle ovulaatiota.
Kuinka voit jakaa sukupuolesi hedelmällisimmistä päivistä hedelmällisen ikkunan aikana?
Olemassa on monia tapoja seurata ja ennustaa ovulaatiota . Paras vaihtoehtoisi ovat ovulaatiokokeet (tunnetaan myös nimellä OPK: t tai ovulaation ennustajasarjat), pohjan lämpötilan kartoitus ja hedelmällisen kohdunkaulan liman tarkistaminen.
Tutkimuksen mukaan naisilla, joilla on hedelmällinen raa'an munanvalkuaisen kaltainen kohdunkaulan liman, on paras tapa raskauden aikana sukupuoleen.
Se sanoi, tutkimus on myös todennut, että ajoitus sukupuoli raskauden voi aiheuttaa liiallista stressiä joissakin pareissa. Ajoitus seksiä varten voi olla hyvä saada raskaaksi, mutta ei suuri suhteestasi. Se on tärkeää harkita.
Toinen vaihtoehto on saada säännöllinen sukupuoli eikä huoli niin tarkasta ovulaatiopäivästä. Mutta jälleen, tämä voi kiinnittää enemmän huomiota suhdetta kuin voi olla perusteltua eikä ole rauhoittava vaihtoehto niille, jotka ovat yrittäneet jonkin aikaa tai tietävät, että voi olla perustana hedelmällisyysongelma.
Ellet ole hedelmöityshoitojen keskellä, ja lääkäri on pyytänyt sinua tekemään seksiä tiettynä päivänä tai vuorokausina, kannattaa harkita ovulaation havaitsemisen pudottamista.
Sen sijaan nauti sukupuolesta 3-4 kertaa viikossa. Sinun on pakko harrastaa seksiä hedelmällisessä ikkunassasi. Onko se kaikkein hedelmällisimmän päivän? Tämä ei ehkä tapahdu. Mutta se ei välttämättä ole tarpeen.
Miten voit tietää, jos et ole ovulaatiota?
Jos et ole ovulaatiota, seksiä ei saada raskaaksi. Kuinka voit tietää, onko ovulaatio vai ei ?
Epäsäännölliset jaksot tai kokonaan poissaolot ovat numero yksi merkki, jonka mukaan ovulaatio ei välttämättä ilmene tai saattaa esiintyä harvoin. On mahdollista saada säännöllisiä jaksoja eikä ovulaatiota, mutta tämä on harvinaista.
Sana Verywellista
Vaikka on tärkeää ymmärtää hedelmällisyytesi taustalla, älä yritä antaa tilastoja pilata hauskaa. Löydä, mikä toimii parhaiten sinulle ja kumppanillesi.
Jos usein suojaamaton sukupuoli ei aiheuta sinua raskaaksi vuoden kuluttua (tai kuusi kuukautta, jos olet yli 35- vuotias), ota sitten lääkäriltäsi hedelmällisyysarviointi . Tietenkin, jos sinulla on mahdollisesti merkkejä hedelmällisyysongelmasta (mukaan lukien merkkejä siitä, että et voi ovulaatiota), sinun ei tarvitse yrittää tulla raskaaksi vuotta ennen kuin näet lääkärisi. Voit olla ennakoiva tehdä kyseisen tapaamisen nyt.
> Lähteet:
National Institutes for Health "Päiväkohtaiset todennäköisyydet hedelmällisissä sykleissä, jotka aiheuttavat spontaaneja raskauksia." Stirnemann JJ, Samson A, Bernard JP, Thalabard JC. Huhtikuu 2013
Kansalliset terveysalan instituutiot "Ihmisen raskauden pituus ja sen luonnollisen vaihtelun osallistujat". Jukic AM, Baird DD, Weinberg CR, McConnaughey DR, Wilcox AJ. Lokakuu 2013