Auta lapsia pysymään aktiivisena näiden sisäpelien ja -korjausten kanssa
Sisäpeli lapsille ei tarvitse tarkoittaa istumista. Monet lapset rakastavat potkia jalkapalloja ja ampuvat vanteita ulkona, mutta eivät aina voi tehdä sitä, jos se on pimeää tai jos niiden leikkialue on peitetty lumella ja jäällä tai lämpötila on vaarallisesti korkea. Näissä tilanteissa ratkaisu on tuoda aktiiviset ulkopelit sisään.
Nämä yksinkertaiset ja hauskat keinot muuttaa ulkoilun sisätiloihin ovat loistava tapa motivoida lapsia pelaamaan entistä aktiivisemmin ja auttaa heitä käyttämään urheilutaitojaan myös silloin, kun sää tai muut haasteet pitävät niitä sisätiloissa.
Hanki Indoor Game Gear
Käytä lapsesi suosikkiurheilua inspiraationa, investoi joihinkin yksinkertaisiin leluihin ja tarvikkeisiin, joita he voivat käyttää sisäisessä pelissä. Yleensä tämä tarkoittaa laitteita, jotka ovat pienempiä, kevyempiä ja / tai pehmeämpiä kuin ulkona käytettävät, kuten:
- Ilmapallot, rantapallot , kangaspallot, Nerf-pallot tai papukasetit potkia, rullaa ja heittää
- Mini koripallokorvakkeet, polviheijasten maalit, laatikot tai korit kohteille
- Sisäversiot hevosenkengistä, tikkaista tai keilailusta
- Polvi-jääkiekkomailat ja polvisuojat
- Hula-vanteet ja hyppyköydet (jos sinulla on jonkin verran tilaa käyttää niitä, hyppyköydet tarvitset kohtuullisen korkean katon)
- Pingpong-pöytä, tai improvisoida meloilla, palloilla ja kannettavalla verkolla (tai jopa kuvataiteen nauhalla, joka ulottuu suuren pöydän yli)
Harjoittele ulkona urheilu taitoja sisätiloissa
Riippuen siitä, millaista tilaa sinulla on sisätiloissa, lapset saattavat pystyä harjoittelemaan joitain taitoja, joita he tarvitsevat suosikkiurheilullean, myös off-seasonissa!
- Jalkapallo: Pudota pallo pitkin lattiaa; juggle jalkojen kanssa (tilassa vapaita breakables)
- Tennis: Pudota pallo varovasti ylös tai alas maastossa, joka on vaakasuorassa; tai pelata ping-pong
- Golf: Pistele harjoittelukupille tai jopa vain muovinen juomakuppi, joka kääntyy sivulle (kiinnitä maaliin tarvittaessa maalarin nauhalla). Tai mennä kaikki ulos ja haastava lapset rakastamaan oman mini-golfkenttä pahvilla ja muilla kierrätettävissä ja kodinkoneilla.
- Koripallo: Dribble pallo (autotallissa, autokatos tai kellari)
- Jääkiekko: ampu puut tai puiset pallot sisäverkkoon tai seinään, joka on vahvistettu pahvilla tai vanerilla
- Taitoluistelu: Harjoittelu pyörii luistimen pyörällä (ostaa Amazonilta)
- Lacrosse: Harjoittele palloa CradleBaby: n avulla (osta Amazonilta)
Ja melkein mihin tahansa urheilulajiin lapsesi voi työskennellä sisätiloissa, peruskoulutuksessa tai ohjelmassa, jonka hänen valmentaja suosittelee.
Tee omat sisäpelit lapsille
Voit myös luoda omia urheilupelejä lapsille, joilla on talon ympärillä olevia kohteita:
- Keilailu: Käytä muovipulloja nastat, ja kulhoon kumileikkipallolla tai jopa tennispallolla
- Jalkapallo: Käytä rantapalloa tai Nerf-palloa ja aseta laatikot tai kartiot tavoitteeksi; tai peitä arkin yli merkkijono tai muutama tuoli luoda tavoite.
- Lentopallo: Yhdistä nauha yhdestä korkeasta tuolista tai jakkaroista toiseen, tai tuolista telineeseen verkon luomiseen. Volley pallon kanssa tai kevyt beach pallo.
Mene Exergamessa
On totta, että virtuaalisen baseball-pelin pelaaminen ei ole sama kuin kauniin linjan ajaa ulkona. Mutta niin kauan kuin Wii tai Kinect-pelit eivät vie todellista kauppaa (viihdyttää lapsia, jos se on mukava päivä!), Se voi olla hyvä tapa lisätä vähän toimintaa sisätiloihin ja pitää lapset motivoituneina .