7 tapaa muistaa, mikä sivu rintaruokinnasta seuraavaan

Haluatko tarjota kummallekin ruokinnalle yhden puolen vai molemmat puolet, vaihda rinta, jonka aloitat jokaisen ruokinnan. Jos hoidat vain yhdestä sivusta jokaisesta ruokinnasta , voi olla hieman helpompi kertoa, mihin rintoihin sinun pitäisi aloittaa seuraava ruokinta, koska vastakkainen puoli todennäköisesti on suurempi ja täyhempi, kun seuraava ruokinta-aika tulee ympäriinsä. Kuitenkin, jos imet molemmista reneistä jokaisella ruokinnalla, se ei välttämättä ole yhtä ilmeinen. Jos et voi luottaa rintojen täydellisyydestä muistuttamaan, mistä puolestasi aloitat seuraavan hoitotyön, tässä on seitsemän luotettavampaa tapaa seurata.

1 -

Kokeile turvakytkin, nauha tai Barrette

Voit kiinnittää turvakappaleen, nauhan tai nauhan rintakehän hoitoharjoittesi hihaan sivulle, jonka aloitit viimeisen ruokinnan. Aina kun imetät vauvaa, siirrä esine vastakkaiselle puolelle.

Leikaputki on turvallisempi valinta kuin tappi, ja se on nopeampaa ja helpompi liikkua nauhaan verrattuna. Kuitenkin nauha voi olla mukavin käyttää.

2 -

Käytä kotitekoista tai erityistä hoitotyön äiti-rannerengas

Rannekoru on täydellinen imetyksen muistutus. Käytä ranneketta ranteessa, joka vastaa sivua, johon olet aloittanut imettämisen viimeksi. Kun istut alas imetykseen, voit vetää rannekkeen pois ja siirtää sen toiselle puolelle.

Valitse pehmeä ja mukava rannekoru. Voit tehdä oman rannekkeen tai jos sinulla on vanhemmat lapset, anna heille erityinen rannekoru sinulle. On olemassa myös rannerenkaita, jotka voit ostaa verkossa suunniteltu vain imettäville äideille.

3 -

Käytä Hiusten Elastista tai Scrunchieä

Rannekkeen sijasta voit käyttää ranteessa hiustyylistä tai punertavaa rintareunaa samalla puolella kuin rintoihin, jonka aloitit viimeisen ruokinnan. Kun imetät vauvaa, siirrä hiustartunta toiselle ranteelle.

Hiusten siteet ovat yleensä pehmeitä ja mukavia, mutta älä käytä ranteessa sitä, jos se on tiukka. Sinun tulisi myös yrittää olla käyttämättä muistutus hiusten solmiota hiusten kasvattamiseen. Jos sinulla on taipumus laittaa hiukset ylös ja alas koko päivän ajattelematta sitä, voit vahingossa käyttää muistutusta.

4 -

Kokeile erikoisrengasta

Jos sinulla on haluamasi erityinen rengas, voit nimetä sen imetyksen muistoksi. Käytä vain sitä kättä, joka edustaa sivua, jonka olet aloittanut viimeksi. Siirrä se käsi kädestä joka kerta kun imetät vauvaa. Rengas, joka sopii mukavasti molemmille käsille, toimii parhaiten.

5 -

Jätä muistutus hoitokotiisi

Onko sinulla tietty paikka, jossa imetät aina? Voit jättää muistutuksen suoraan suosikkihoitoasi. Jos hoidat keinutuoli- tai liidintuolia, voit jättää vauvan peitteen tai röyhtäjän kangas, joka on peitetty tuolin nojatuoliin viimeisellä puolella. Jos käytät sängyn hoitotyön tyynyä , aseta tyyny oikealle tai vasemmalle, missä sairaanhoito muistuttaa itseäsi puolista aloittaaksesi seuraavan kerran. Kun imet vauvaa, siirrä kohde vastakkaiselle puolelle.

6 -

Kokeile yhtä imetystä tai vauvanhoitosovellusta

Kaikella tällä hetkellä käytössä olevalla tekniikalla ei tule olla yllättävää, että siellä on vauvanhoito- ja imetysohjelmia, joita voit ladata suoraan tietokoneellesi, älypuhelimellesi tai tablet-laitteellesi. Nämä sovellukset auttavat sinua seuraamaan, mihin puoleen vauva aloitti viimeisen imetyksen, kuinka kauan vauva imettää kummallakin puolella ja paljon muuta.

7 -

Pidä vauva-lehti

Pidä kynä ja paperi kädessä, jotta voit kirjoittaa kaikki tarvittavat tiedot jokaiseen ruokintaan. Vauvanlehti on erinomainen työkalu, jolla voit seurata vauvan vaippoja , nukkua ja hereillä, ja virstanpylväät. Voit myös tallentaa tietoja jokaisesta ruokinnasta mukaan lukien ajan, jonka vauva käytti hoitotyössä, ja minkä rinnan vauva aloitti imetyksen viimeisenä. Aika kulkee niin nopeasti, että päiväkirja voi olla kaunis muisto, jota voit katsoa takaisin ja lukea tulevina vuosina.

> Lähteet:

> American Academy of Pediatrics. Uuden äidin opas imetykseen. New York: Bantam-kirjat; 2011.

> Lawrence RA, Lawrence RM. Imetys: opas lääketieteelle. 7. ed. Mosby; 2011.

Tee mikä toimii sinulle

Nämä seitsemän tapaa muistaa, mitkä puolet imettää seuraavaksi ovat vain muutamia ehdotuksia. Voit kokeilla sitä, yhdistää ne tarpeidesi mukaan tai kehittää omaa ainutlaatuista tapaa seurata hoitotyötäsi. Kuitenkin tärkeintä on muistaa, että sinun pitäisi tehdä mikä toimii parhaiten sinulle. Jos sinulla on kysyttävää tai huolenaiheita siitä, miten imetät vauvaa, vaihtaa rinnat, äidinmaidonsiirtosi tai vauvan terveydentilaa, keskustele lääkärisi tai vauvan lääkärin kanssa neuvoja ja apua varten.