Kun aloitat pikkulasten kiintoaineesta ja tuodaan uudet ruoat vauvalle tai taaperoon, on olemassa yhteisiä allergioita, joita vanhempien tulisi pitää silmällä. Tämä pätee erityisesti silloin, jos sinulla on allergioiden perimäsairaus, kuten ekseema ja astma, tai jos vauvalla oli haittavaikutus maito- tai soijapohjaiseen kaavaan.
Jotkut elintarvikkeet aiheuttavat todennäköisemmin allergisen reaktion kuin toiset.
Yleisimmät ruoka-aineallergiat ovat:
- Maito
- munat
- Kalastaa
- äyriäinen
- Pähkinöitä
- Vehnä
- maapähkinät
- soija
FDA vaatii, että edellä mainitut elintarvikkeet on selvästi merkitty pakattuihin tuotteisiin, mikä helpottaa vanhempien välttämistä. Niistä kahdeksasta elintarvikkeesta, jotka vaikuttavat alle 4-vuotiaisiin lapsiin, useimmiten ovat maito, munat, maapähkinät ja pähkinät.
Maidolle allergiset lapset reagoivat lehmänmaidon proteiineihin. Tämä on äidinmaidonkorvikkeen yleisin perusta, ja noin 2-3 prosenttia imeväisistä on herkkiä maidolle. Hyvä uutinen: Useimmat vauvat kasvavat maitoallergiasta. Jotkut vauvat ovat allergisia munille. Yleisiä reaktioita ovat nokkosihottuma, ekseema, huuhtelu, ruoansulatuskanavan häiriöt, vuotava nenä, hengitysvaikeudet tai nopea sydämen syke. Jälleen useimmat vauvat kasvavat tästä allergiasta ja voivat syödä munia uudelleen 5-vuotiailla. Reaktiot pähkinäallergioille ovat todennäköisesti välitöntä ja voivat olla hyvin vaarallisia. Neuvoja sekoitetaan, kun voit antaa lapsille pähkinöitä.
On olemassa joitakin todisteita siitä, että lasten pähkinöiden antaminen aiemmin auttaa heitä välttämään allergiaa, mutta on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa siitä, milloin ottaa käyttöön elintarvikkeita, joilla on suurempi riski saada allergisia reaktioita.
Voit säilyttää tämän tilastollisen vähäisyyden lukemalla elintarvikemerkintöjen, ottamalla nämä elintarvikkeet oikeaan aikaan lapsellesi ja tietämällä merkkejä ja ensiapupotilaita allergisten reaktioiden varalta.
Riippumatta sukututkimuksesta, useimmat elintarvikkeet voidaan ottaa käyttöön kerrallaan, kun vauva on tarpeeksi vanha aloittamaan syömisen kiinteät elintarvikkeet . Varmista, että teet sen hitaasti ja varovaisesti. Tässä on enemmän, kun otetaan käyttöön kiinteät elintarvikkeet ja vältetään ruoka-aineallergiat.
Yleisimmät ruoka-aineallergiat - Milloin otetaan käyttöön allergeeniset elintarvikkeet
- Maito : lehmänmaitoa ei tule antaa ennen kuin lapsen ensimmäinen syntymäpäivä. Ennen sitä pitäisi imettää tai ruokkia ruokaa.
- Munat : Aikaisemmin vanhempien oli määrä odottaa munien käyttöönottoa 2-vuotiaana; Uudemmat tutkimukset eivät kuitenkaan ole löytäneet mitään syytä tähän. Jos olet huolissasi siitä, että lapsesi on allerginen, ota käyttöön keltuaiset ennen munanvalkuaista.
- Kala ja simpukat : Sen ei pitäisi olla lapsesi ensimmäisten ruokien joukossa, mutta amerikkalaisen pediatrian akatemian mukaan voit ottaa nämä ruoat vauvoille, kunhan ne ovat hyvin keitettyjä.
- Pähkinät : Ole varovainen ottaessasi pähkinöitä, koska sen lisäksi, että ne ovat yhteinen ruoka-allergia, ne voivat myös olla tukehtumisvaaraa.
- Vehnä : Ei ole mitään syytä viivyttää vehnän tuontia vauvoille. Jos olet huolestunut vehnän allergiasta sukututkimuksen vuoksi, tuokaa kauran vauvalle kuudeksi kuukaudeksi.
- Maapähkinät / maapähkinävoi : Kun otat maapähkinävoita, esittele se yksin ja tarkkaile mitään reaktiota.
- Soija : Muista, että paljon ruokia on soija. On myös yleistä, että vauvoille, jotka ovat allergisia lehmänmaidolle, ovat allergisia soijalle.
Suurin osa vanhemmista ei tarvitse huolehtia liikaa näistä allergioista, ellei ole sukututkimusta. On kuitenkin parasta aloittaa sellaisten vauvojen kiintoaineiden ruokinta, joilla on vähän allergisia reaktioita, jotka alkavat iältään 4 kk - 6 kk. Rice-vilja on yleinen ruoka, jonka voit aloittaa. Root vihannes ja avokado ovat myös hyviä vaihtoehtoja.