Milloin ja miten esitellä munat ja miten kohdistaa allergia
Saatat ihmetellä, milloin voit alkaa antaa vauvaksesi munia. Nykyisten ohjeiden mukaan ei ole mitään syytä välttää munia silloin, kun vauva on valmis aloittamaan muu kuin äidinmaitoa tai kaavaa 4 kuukauden ja 6 kuukauden iän välillä. On vielä joitakin tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että potentiaalisesti allergiaa aiheuttavien elintarvikkeiden (munat, maito, maapähkinävoi, puupähkinät tai kala) käyttöönoton viivästyminen saattaa yli 6 kuukauden ikäiseksi kasvattaa mahdollisuuksia kehittää allergiaa myöhemmin lapsuudessa.
Munat ovat okei - muuttuvat suositukset munista
Historiallisesti asiantuntijat neuvoivat vanhempia odottamaan, kunnes heidän lapsensa kääntyi 2-vuotiaaksi munien käyttöön. Uudemmat tutkimukset ovat kuitenkin todenneet, että ei ole lääketieteellisiä todisteita munien käyttöönoton lykkäämisestä. Saatat kohdata ystävien ja sukulaisten reaktio, jos he eivät ole noudattaneet nykyisiä suosituksia. Voit vakuuttaa, että noudatat päivitettyjä ohjeita. Tarkista tarvittaessa lastenlääkäri tukeaan.
Muista, että erilaisten elintarvikkeiden esittely, kun vauva on valmis kiinteisiin elintarvikkeisiin, uskotaan nyt estävän elintarvikkeiden allergioiden syntymistä. Toinen vanha suositus oli ottaa käyttöön vain munankeltuaiset, koska niillä ei ole munanvalkuaisten allergeeneja. Tätä ei enää pidetä välttämättömänä.
Kun vauva on valmis munalle
Merkit, että vauva on valmis vakaaseen ruokaan, on mahdollisuus istua syöttötuolilla ja pitää päänsä ylös.
Hän voi avata suunsa, kun hän näkee ruoan tulevan ja pystyy siirtämään ruokaa lusikasta hänen kurkkuunsa ja nielemään sen. AAP suosittelee antamaan lapsellesi yhden ruoan kerrallaan ja odottamaan 2-3 päivää ennen toisen käyttöönottoa. Välillä voit seurata allergisia reaktioita äskettäin käyttöön otetusta ruoasta.
Munat voivat olla terveellistä lisäystä vauvan ruokavaliolle. Varmista, että kypsät munia hyvin, jotta estät Salmonellaa ja muita elintarvikkeita aiheuttavia sairauksia. Heillä on korkealaatuista proteiinia, rautaa ja koliinia. Jotkin ehdotetut vinkit ovat kovaa keittää munaa ja ripustaa sitä, lisäämällä vähän rintamaitoa tai äidinmaidonkorviketta. Älä lisää suolaa, voita tai muita ainesosia, kun haluat vauvan nauttia luonnonmakuista.
Muna-allergian merkit
Kun otat ensimmäistä kertaa munat, muista seurata seuraavia allergisen reaktion oireita, jotka tapahtuvat lyhyessä ajassa syömisen (tai jopa koskettamisen) jälkeen:
- Ihoreaktiot, kuten turvotus, ihottuma, nokkosihottuma tai ekseema
- Väsymys tai hengitysvaikeus
- Runny nenä ja aivastelu
- Punaiset tai vetiset silmät
- Mahakipu, pahoinvointi, oksentelu tai ripuli
- Anafylaksia (harvemmin)
Rokotukset ja munat
Jotkut kuvat sisältävät muna ja voivat aiheuttaa allergisen reaktion. Esimerkiksi MMR-rokote sisältää munan, ja sitä annetaan noin 12-15 kuukautta. Toinen muna- ammus on flunssa . Joten, ole varma ja tarkkaile reaktiota ja keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on allergioiden perhesuhteet ja olet huolissasi näistä laukauksista.
> Lähteet:
> American Academy of Allergia Astma & Immunologia, Allergioiden ehkäisy: Mitä sinun pitäisi tietää vauvan ravitsemuksesta , 2015.
> American Academy of Pediatrics, Solid Foods, 2012.
> Greer, Frank MD. Varhaisten ravitsemuksellisten toimenpiteiden vaikutukset lapsille ja lapsille tapahtuvan atooppisen taudin kehittymiseen: äidin ruokavalion roolin, imetyksen, täydentävän ruoan käyttöönoton ajoitus ja hydrolysoidut kaavat. Pediatrics 2008; 121; 183.