Kun on kyse vauvojen turvallisimmista vauvojen nukkumisasioista, niiden takana on selkeä voittaja, sanoo American Academy of Pediatrics (AAP). Syy: Tämän nukkumisasennon on osoitettu vähentävän ärtynyttä kuolemantapausta (SIDS).
Itse asiassa vuodesta 1992 lähtien, kun AAP alkoi suositella, että kaikki vastasyntyneet (syntymästä 1 vuoteen) nukkuvat nukkumaan selkänsä aikana, päivinä ja yöllä, vuotuinen SIDS-taso on laskenut yli 50 prosenttia.
Tuhkauksesta tai imetyksestä ei ole tullut lisäystä sitten.
Tutkimuksen ollessa vielä kesken, tutkimukset viittaavat siihen, että vauvat saavat vähemmän happea ja päästävät vähemmän hiilidioksidia, kun he nukkuvat nukkumisessaan. Toisin sanoen, kun taas vatsassaan, lapsi voi vain hengittää uudelleen ilmaa pienestä pinnasta, joka on vedetty ylös nenän ympärille. Muut havainnot viittaavat kuitenkin siihen, että monet SIDS: stä kuolleet vauvat ovat aivojen heikosti kehittyneitä alueita, ehkä alueita, jotka estävät heitä herättämästä irti vaarasta (kuten tukehtuminen). Ja koska on mahdotonta selvittää, mitkä vauvat eivät herätä normaalisti, on parempi olla turvallisempi kuin pahoillaan.
Uuden vastasyntyneen tapainen tavoite nukahtaa selkäänsä voi tuntua mahdottomalta mahdottomalta, sillä monet vauvat tuntuvat nukahtavan paremmin vatsaan tai puoleensa varsinkin, kun he ovat kiristettynä vanhemman tai hoitajan rinnalle.
Varmista kuitenkin, että lapsesi tottuu ajoissa tähän turvalliseen vauvan nukkumisasemaan. Tietenkin, kun lapsi voi rullata, hän voi sijoittaa itsensä uudelleen.
Lepotottumukset vähentämään SIDS-riskiä
Sen lisäksi, että noudatat AAP: n suositusta vauvojen nukkumisasemista, voit suojata lapsesi SIDS: lta seuraamalla näitä yksinkertaisia uneturvavihjeitä:
- Valitse kiinteä unen pinta. Osta turvallisesti hyväksytty vaatekomeron patja, peitetty sovitetulla arkilla, eikä koskaan aseta vauvaa alas nukkumaan pehmeillä pintoilla, kuten tyynyillä, peitteillä ja lampaankoneilla.
- Pidä makuutila puhtaana ja puhtaana. Tämä tarkoittaa, ettei pehmeitä esineitä, leluja, tyynyjä, huopia, peittoja, lammasnauhoja tai pinnasänkyvaippoja.
- Pidä vauvan nukkumisalue lähellä, mutta erillinen. Vaikka vauva voi nukkua samassa huoneessa kuin sinä, hän ei saa nukkua sängyssä tai sohvalla tai nojatuoli aikuisilla tai muilla lapsilla. Sen sijaan vauvan pitäisi nukkua bassinetissa, pinnasängyssä, kehdossa tai yöpöydällä.
- Seuraa lämpötilaa vauvan huoneessa. Toisin sanoen, ei liian kuuma tai liian kylmä. Älä koskaan aseta vauvasi lähellä ilmastointia tai lämmitysilmastoa, avoimia ikkunoita tai muita lähteitä.
- Ohita peitot. Aseta sen sijaan (yksiosainen nukkuja tai unta säkki vaihtoehtona peitteille.
- Harkitse tupakkaa. Pacifiesten on osoitettu vähentävän SIDS-riskiä, mutta eivät pakota sitä, jos vauva ei halua sitä.
Lähteet: American Academy of Pediatrics, National Institutes of Health