Makuen työstä
Moninkertaisten synnytysten aiheuttamien komplikaatioiden lisääntyneen riskin vuoksi monet äidit tarvitsevat jonkin verran sängyn lepoa raskauden aikana. Sängyn lepoa voitaisiin säätää äidin (esim. Pre-eklampsia) tai vauvojen ( kuten ennenaikaisen työvoiman ) mahdollisen terveysriskin lievittämiseksi. Jotkut lääkärit määrittelevät rutiininomaisesti lepoa 24 viikon kuluttua, kun taas toiset ottavat "odota ja näe" lähestymistapaa.
Jotkut onnekkaat äidit selviytyvät koko raskaudessaan ilman suurta mukauttamista normaaliin rutiiniinsa. Toiset voivat kuitenkin vaatia sairaalahoitoa tai jonkinlaista muutettua lepoa kotona. Koska ei ole todellakaan mahdollista ennustaa tulosta, sinun paras panoksesi on valmistautua mahdollisiin tilanteisiin.
Minkälainen vuoteiden lepo toteutuu
Mukaan Amy E. Tracy, kirjailija The Pregnancy Bed Rest Book , painovoima on perimmäinen syy. "Monet synnytyslääkärit uskovat, että vakavuuden käyttäminen makuupaikan avulla auttaa vakauttamaan tai parantamaan sairauksia."
Liikunnan rajoittaminen auttaa vähentämään tai ehkäisemään stressiä äidin elintärkeissä elimissä, kuten sydämessä, munuaisissa tai verenkierrossa. Se lisää verenvirtausta kohtuun ja säästää energiaa lisäämällä ravintoaineita kohti vauvoja. Yhtä tärkeää on se, että se painostaa kohdunkaulasta ja voi auttaa pitämään kohtu kohtuun, mikä vähentää ennenaikaisen työvoiman riskiä .
Mikä Bed Rest Means
Vuodevaatteella voi todellakin olla useita muotoja, jotka ulottuvat sairaalahoitoon satunnaiseen lepäämiseen. On tärkeää ymmärtää rajoituksesi - ja tärkeää, että noudatat niitä. Selkeä viestintä lääkäreidesi kanssa varmistaa parhaan tuloksen, joten muista keskustella kaikista kysymyksistäsi ja huolta lääkärisi kanssa.
Kuinka hoitaa
Jos katsotte tarpeelliseksi levätä lepoa raskauden aikana , sinun on ehdottomasti tehtävä joitain järjestelyjä, jotka kattavat tavalliset velvollisuutesi. Saatat tuntua hukkua ja ihmetellä, miten voit hallita. Saatavilla on hienoja resursseja, jotka auttavat sinua tämän vaikean ajan, kuten Sidelinesin kansallisen tukiverkon tai paikallisen moninkertaisryhmän kautta . Pregnancy Bed Rest Book on erinomainen viiteopas ja suositellaan lukemista kaikille naisille, jotka saattavat olla ehdokas sängyn lepoon. Se tarjoaa mahdollisuuksia käsitellä monia kertakorvauksia, kuten työtä, siivousta ja lastenhoitoa.
Henkinen ja emotionaalinen perspektiivi vuoteesta on valtava vaikutus fyysiseen kuntoon. Todennäköisesti tuntuu turhautuneelta, ahdistuneelta, ylivoimaiselta tai kaikilta edellä mainituilta. Muista, että nukkuminen ei kestä ikuisesti. Teet parhaani vauvoille rajoittamalla toimintaa ja antamalla kaiken energian kehitykselle. Jokainen minuutti (tunti, päivä tai viikko), jota hoidat uteroosi, on yksi vähemmän minuutti, että he voisivat mahdollisesti viettää sairaalassa.
> Lähteet
- > Bigelow CA, Factor SH, Miller M, Weintraub A, Stone J. Pilot satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa, jossa arvioitiin lepovaiheen vaikutusta äidin ja sikiön tuloksiin naisilla, joilla oli ennenaikaiset ennenaikainen kalvon puhkeaminen. Am J Perinatol . 2016; 33 (4): 356-363.
- > Medline Plus. Vuoteiden lepo raskauden aikana. Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto. Web. 2016.
- > Medline Plus. Kaksoset, tripletit, useat syntymät. US National Library of Medicine. Web. 2016.