Usein kysytyt kysymykset Twin Raskaudesta
Kysymys: Twin Raskaus FAQ: Kuinka paljon voin saada?
Vastaus:
Naiset ovat aina huolissaan painon määrästä, jonka he saavat raskauden aikana, huolestuttaen siitä, miten se vaikuttaa heidän lukuunsa. Kuten epäilette, naisen, jolla on moninkertainen määrä, näkyy enemmän kasvun asteikolla kuin jos hänellä olisi vain yksi vauva. Ei vain, että hän syö enemmän.
Ylimääräinen paino ei voi johtua pelkästään vauvojen yhdistetyistä painoista vaan myös ylimääräisestä nesteestä, kudoksesta, kohdun kasvusta ja lisääntyneestä veren tilavuudesta, joka tarvitaan istukoiden saattamiseen ravinnoksi kahdelle tai useammalle vauvoille.
Vuonna 2009 Dr. Barbara Luke esitteli uusia suuntaviivoja painonnousu raskauden aikana kaksoset. Dr. Luke on Michiganin yliopiston yliopiston professori, joka loi lääketieteen laitokselle suuntaviivat, jotka perustuvat yli 2 000 kaksosnaiseen raskauteen liittyvästä tutkimustutkimuksesta. Se arvioi äidin painon nousua ja sikiön kasvua kehittääkseen optimaalisen painonnousun malleja, jotka perustuvat naisen raskaudenkeskeytykseen (Body Mass Index).
Uudet ohjeet suosittelevat:
- Terveet, normaalipainoiset äidit: 37-54 kiloa
- Ylipaino äidit: 31-50 kiloa
- Lihavuus äidit: 25-42 kiloa
Aiemmat ohjeet kehitettiin lähes kaksikymmentä vuotta sitten, eikä ottanut huomioon äidin tilaa ennen raskautta.
Uudet suositukset, Luke sanoo, "ovat ensimmäiset, jotka ovat BMI-spesifisiä - ne ovat 25.-75. prosenttiyksikköä BMI-spesifisestä painonnoususta, joka liittyy kaksinkertaiseen syntymäpainoon, joka on 5 kiloa 8 unssia tai enemmän koko ajan. "On toivottavaa, että uudet suositukset tuottavat vauvoja, joilla on optimaalinen syntymäpaino ja vähentävät vastasyntyneitä sairastavuutta.
Yleensä terve raskaus edellyttää, että nainen saa 25-35 kiloa yhdeksän kuukauden raskauden aikana. Mutta se on vain yhdelle lapselle. Kuten kaikkea monikerrosten hankinnasta, tarvitaan enemmän. Lääkärin suositukset vaihtelevat, mutta useimmat naiset saavat noin 35-50 kiloa kaksoset raskauden aikana, noin 10 kiloa jokaista ylimääräistä vauvaa korkeamman asteen raskauden aikana. Useimmissa tapauksissa noin kolmasosa painosta kuuluu vauvoille.
Vaikka ajatus painon noususta voi olla pelottava, se on elintärkeää vauvojen terveydelle ja äidillekin. Se vie uskomattoman paljon energiaa kaksinkertaisen tai moninkertaisen raskauden ylläpitämiseen. Äidin rasvaiset myymälät tarjoavat jonkin verran energiaa, varsinkin viimeisen kolmanneksen aikana, kun vauvat ottavat jokaisen ravinnon, jota äiti voi nauttia. Siksi on tärkeää syödä terveellistä ruokavaliota koko raskauden ajan ja rakentaa rasvan myymälöitä ylläpitämään terveytesi myöhempinä kuukausina.
Keskustele ravitsemuksellisista tarpeista lääkärisi tai hoitajasi kanssa, äläkä huoli nousevasta asteikosta. Sinulla on vauvojen paras etu sydämessä!
Epämuodollinen mielipidevaikutus vanhempien tällä sivustolla, osoitti, että 75% äitien moninkertaisia, jotka vastasivat saivat 20-60 kiloa raskauden aikana.
Huolestunut raskauskuukausista? Selvitä kuinka laihtua vauvojen syntymisen jälkeen.
Lisää vastauksia Usein kysyttyihin kysymyksiin Twin Raskaus
Lähde:
Luke, B. ja Eberlein, T. Kun odotat Twins, Triplets tai Quads (3rd Edition). New York: HarperCollins Publishers, 2011. Tulosta.
"Painon nousu raskauden aikana" ACOG , pääsee 29. marraskuuta 2015. http://www.acog.org/-/media/Committee-Opinions/Committee-on-Bstetric-Practice/co548.pdf?dmc=1&ts=20151129T1234362540