Yksinkertaiset ja helpot toimenpiteet maidontuotannon lisäämiseksi lähes 50%
Hands-on pumppaaminen on rintojen hierontatekniikka, joka voi lisätä pumpun istuntojen aikana pumpattavan rintamaidon määrää. Koska käytännön pumppaus auttaa purkamaan rintoja entistä paremmin joka kerta, kun pumppaat, se auttaa lisäämään maidontarjontaa ja auttaa sinua antamaan enemmän rasvaisen takaiskuainetta, joka auttaa vauvaa kasvamaan.
Hands-on pumppaaminen auttaa äitejä, jotka saattavat kamppailla volyymin tuottaa enemmän maitoa jokaisella pumppausistunnolla.
Jos sinulla on vauva vastasyntyneiden tehohoidon aikana, sinulla on ollut ennenaikaista vauvaa tai tarvitset pumppua, tämä tekniikka yhdistää pumppaava käsi-ilmentyminen ja rintoihieronta ("Hands-on pumping") on osoittanut lisäävän maidon määrää 48 prosentilla .
Sen sijaan, että luotettaisiin pelkästään rintapumppuun, kädet pumppaavat äidit käyttävät kätensä auttamaan maidon poistamisessa pumppaamisen aikana. Rintojen hieronta ja käsinlaskenta yhdistettynä pumppaamiseen eivät ainoastaan auttaisi maksimoimaan maidon määrää, jonka pumppaat jokaisen istunnon aikana, vaan lisää myös maidontarjontaa.
Kuinka käyttää Hands-On Pumpingia
Käyttämällä käytännön pumppausta maitotarvikkeiden lisäämiseksi, hierotaan molempia rintoja ennen pumppaamista ja pumppaustesi aikana. Käytä seuraavaa pumppausrutiinia:
- Aloita oikealla laitteella. Käytä täysin sähköistä, sairaalaluokkipumppua, jossa on kaksoispumppauspakkaus. Käytä rintaliivettä, joka pitää laipat paikoillaan, kun pumppaat niin, että kädet ovat vapaasti hierottavia rintoja. Tässä on hieno hands free pumppausrinta.
- Hieronta rinnat ennen pumppausta:
- Hierotaan molemmat rinnat, jotka käyttävät pieniä piirejä spiraalimaisessa kuvassa, samanlainen kuin itse rintojen tentti. Kiinnitä erityistä huomiota rinnan ulkoreunuksiin.
- Aja rintoja ulommista marginaaleista kohti nännejä. Käytä kevyttä kosketusta rentouttaaksesi ja stimuloimaan rentoutumista.
- Pumpata molemmat rinnat, kunnes maito alkaa vähentyä, yleensä noin 5-7 minuuttia. Säädä imu korkeimmalle tasolle, joka on mukava sinulle. Varmista, että se ei vahingoita!
- Toista hierontaprosessi.
- Pumppaa yksi rintoja samalla hieromalla sama rinta. Kiinnitä erityistä huomiota mihin tahansa alueeseen, jossa tunne kokkareita; nämä ovat täysmaitoja. Ajetkaa ulompaa reunaa kohti pumppua kohti, käyttäen keskipainetta kanavien tyhjentämiseksi. Jatka, kunnes maidontuotanto lakkaa uudelleen, yleensä noin 3-5 minuuttia.
- Pumppaa toinen rintoja hierottaen samalla tavalla kuin yllä.
- Käsi ilmaistaan pumpun laipoihin. Tämä viimeinen maito on rikkain jälkeläinen, jota tuotat.
Muita tapoja auttaa lisäämään ja maksimoimaan maidontuotantoa, kun vauva on NICU: ssa:
- Jos olet poissa vauvasta, on tärkeää aloittaa maidon ilmaisu kuuden ensimmäisen tunnin kuluttua vauvan syntymän jälkeen.
- On tärkeää jatkaa pumppaamista säännöllisesti. 8 kertaa 24 tunnin aikana ihanteellisesti maidontarvikkeiden säilyttämiseksi. Muista se tarjonta ja kysyntä.
- Jatka pumppua, kun maito on lakannut virtaamaan (noin viisi minuuttia tai niin). Tämä auttaa lisäämään ruokavaliota "huijaamalla" elimistösi ajattelemalla, että vauva on vielä hoitotyössä, mikä auttaa tuottamaan enemmän maitoa, jotta se pysyisi vastaamaan kysyntään.
- Kuunnella musiikkia. Musiikin on osoitettu lisäävän maidon määrää NICU: ssa.
- Vietä niin paljon aikaa kuin voit lähelle vauvaa. Pidä vauva ihoa iholle ei ainoastaan auttaa sinua ja vauvan side, mutta auttaa kehoa tuottamaan prolaktiini ja oksitosiini, mikä auttaa lisäämään maidontarjontaa.
Lähteet:
Imetyskasvatusresurssit. "Kädet pumppaamalla." http://www.leron-line.com/updates/Hands_onPumping.pdf
Mohrbacher, N, ja Stock, J. Rintaruokinnasta vastaava kirja, 3. tarkistettu painos. Tammikuu 2003; La Leche -liigan kansainvälinen, Schaumburg, IL.